Прям про меня)) Но стрессов в моей жизни с детства масса)) и сон стал спасением)) иногда почти сутки сплю)) Правда из-за постоянных стрессов заработала проблемы с ЖКТ - для меня питание в спокойной обстановке важно, а фраза "когда я ем, я глух и нем" почти девиз, но почему-то людям именно в это время приспичивает пообщаться на темы, которые успокаивающими не назовешь...
Спасибо за видео. Складывается ощущение, что этот комплекс не так уж и плох, если он подталкивает и мотивирует людей на самосовершенствование и самоанализ. Несколько тезисов из видео: важно, чтобы человек осознавал свои внутренние сомнения и использовал их как мотивацию для позитивных изменений. Комплекс неполноценности можно преодолеть с помощью: Осознания проблемы, Работы над собой, Профессиональной психотерапевтической помощи.
Хорошая тема.Близкая мне.Я спасатель в семье сына 19 лет .Невестка выставляла себя ,,жертвой,, Жалобы были каждый день,хотя они были настолько раздуты,что мне не раз виделось- невестка нездорова - НРЛ. 19 лет я мирила и склеивала семью ,ради сына ,ради внуков. ИТОГ. Невестка со своей матерью истощили морально сына ,детей настроили против нас с сыном .Сын ушел из семьи.Платит хорошие алименты.Любит детей. Невестка с тещей в бешенстве! Жрать теперь некого.Я ,,закопала глубоко,, свою роль спасателя и почувствовала физически и морально прилив сил. Почти 20 лет моей жизни коту под хвост. Вывод. Живите ,Спасатели ДЛЯ СЕБЯ!!!!!!
Вы умный человек, правильно, что закапали спасателя. В этом случае жаль детей, ведь они тоже могу спроецировать поведение матери. Жертвы- это отличные манипуляторы, где-то даже ближе к энергетическим вампирам, очень тяжелые люди. Берегите себя и своих близких, пусть у вас все будет хорошо.
В первой картинке возможны все 2 варианта верные. Потому что возможно могут являтся частями отного целого в данном случае пирамиды. Если к примеру 100 человекам показать только 1 плоскость например квадрат, а 1 человеку другую плоскость треугольник. То последнего большенство примут за дурака. Но ведь фигура то по факту одна. Но представляемая информация разная. Так и в жизни бывает.....
Согласие даже если вы несогласны. Это сразу включает осознанность,согласие,это согласие,что если это происходит,произошло,то это уже есть,а то что это нравится,ненравится это уже другое,но если есть начальное соглассие,то снимаются самоограничения и появляется возможность осознанного действия как за так и против,т.е.это рассширяет поле действия на 360°. Но да с этой энергией необходимо научиться совладать ибо присутствует некоторое напряжение и его необходимо мягко уравновесить осознанностью и великодушием. Но базой для согласия,для принятия, будет повседневная практика внимательноссти,это держать свободное внимание от вовлечения в содержание мысли,мягкое внимание к этому моменту будет прекрассным навыком для принятия и для самосозерцания.
а вот интересно, когда солдаты возвращаются после длительного периода нахождения в ненависти к врагу, как им восстанавливаться? Раньше говорили о вьетнамском синдроме...
это посттравматиеский синдром, восстанавливаются очень тяжело и долго, некоторые всю жизнь лечатся, ноконечно, очень многое зависит от самого человека, от его эмоций и т.д.
Избежать перекладывания вины сложная задача. 1. Если возникают проблемы или ошибки, надо быть готовым обсудить их честно и открыто. Избегать отрицаний или оправданий, если действительно допущена ошибка. 2. Надо быть уверенным в своих убеждениях и готовым защищать свои интересы. Если кто-то пытается перекладывать вину без оснований, четко объяснять свою позицию и не допускать манипуляций. 3. Укреплять свою самооценку: Чем сильнее самооценка, тем меньше вероятность, чтобы кто-то перекладывал свою вину на другого. 4. Если сталкиваешься с ситуациями, когда другие люди пытаются перекладывать на тебя вину, установи четкие границы в отношениях. 5. Не стесняйтесь отказывать, если предлагают принять на себя чужую вину без объективных оснований. Умение говорить "нет" может защитить от манипуляций и неправомерных требований. 🙂
