Emprendedora de 26 años que está aprendiendo, creciendo y buscando propósito ☁️. Hablando de cosas bonitas que me apasionan ♡ Acompáñame en esta gran aventura llamada 𝕧𝕚𝕕𝕒. 📍Based in Italy
Min. 9: 15 Yo SÍ que me tengo que levantar a las 5 de la mañana para ir al trabajo 😟 llevo 17 años con este horario y no me puedo acostumbrar, vivo con sueño todo el tiempo. ¿Alguna sugerencia?
Hola Mariana🤗 Si por tus horarios no puedes hacer una rutina de mañana, puedes pasarla a la tarde-noche y hacer hábitos positivos por la noche a modo de rutina de desconexión. Preparas tu cuerpo y tu mente para relajarse e irse a dormir. Para el tema del sueño a lo largo del día, puedes tomar café o té, ponerte música que te anime y luego procurar mejorar la calidad de tu sueño en las noches para que te despiertes en lo más descansada posible. Haré un vídeo basándome en tu situación para exponer diferentes consejos y profundizar más. Espero que te sirva💕, ya me contarás! Un abrazo
Hola Claudia! Acabo de empezar y este es el primero. Ya tienes disponible un vídeo con 7 hábitos indispensables y fáciles de aplicar, y en los próximos días iré subiendo más💗 Muchas gracias por tu comentario, si hay algo en concreto que te gustaría de contenido, puedes dejarme un comentario con tu sugerencia o duda. Un abrazo!
Hola Luisa! Muchas gracias a ti por el comentario. Este ha sido mi primer vídeo! Pero ya tenéis disponibles el de 7 hábitos y en los próximos días iré subiendo más, saludoss🤗💕
Hola Sara, encantada🤗💕 Me alegra mucho que te haya servido, no dudes en preguntarme cualquier cosa si lo necesitas. Un abrazo grande y ánimo con ese cambio!🫶🏼
