Однажды мой друг, успешный во всех отношениях, поделился со мной своими переживаниями: -У меня все есть… Деньги, жилье, автомобили, любимая супруга и ребенок, крепкая семья, друзья… Но внутри пусто… Я не понимаю, почему так и что с этим делать?
После этого, я все чаще стал замечать, что люди имеют очень схожие переживания, правда редко разговоры становятся на столько искренними чтобы говорить о них вслух.
Так получилось, что такие переживания есть и у меня… Поэтому, в поисках внутреннего спокойствия, я проверил на себе много разных инструментов, начиная от психоаналитиков и разного рода тренингов, до йоги и даже южноамериканских шаманских ритуалов.
Вокруг многих из этих практик есть огромное количество слухов и заблуждений, а некоторые из них до сих пор не известны массовой аудитории.
Именно поэтому я решил сделать свой youtube канал «СМЫЗЛ». Тут я буду выкладывать видео о разных способах работы над собой и развеивать стереотипы и заблуждения вокруг них.
Йога дает внутреннюю силу( не сразу) противостоять жизненным трудностям и умение расслабиться в напряжении. Но, к сожалению, также весьма травматична. Намасте.
Я о йоге узнала, когда у меня обнаружили сколиоз в 17 лет. Начала заниматься плотно в течении 6 месяцев каждый день. Потом выяснилось, что йога не помогает выровнить позвоночник, что позвоночник невозможно поставить на место лфк, йогой, в зале. Можно лишь поддерживать, и забросила. Но спустя 6 лет, заново начала йогу для души, для щитовидки, для расслабления. Сколиоз стал еще хуже, на исцеление не надеюсь уже, хотя бы поддерживать всю жизнь
@@ФаридаВасильева-е4ы на самом деле не стоит сильно в теорию уходить, бог с теми терминами, как выпадет свободный часок, ложись и пробуй, главное практика. Я когда неистово дышал до резей в горле пересушенном то ощутил интересные эффекты и видения из далекого прошлого
Спасибо за отличное видео! Йога для меня - это жизнь. Впервые попробовала заниматься в 2017 году. Вначале многие упражнения были недоступны, очень сильно болела нога. Пыталась заниматься утром и вечером, каждый день. Иногда пропускала что-то сложное, просто сидела на коврике... Вскоре, как-то незаметно, боль прошла, я выучила многие асаны и связки. Врач, к которому я зашла "показать себя", удивился, сказал, что ошибся в диагнозе, вероятно. Потом мне подарили абонемент на йогу Айенгара (позволяет работать в асанах, добиваться постепенно наилучшего результата). Снова занимаюсь дома, каждый день. Если нет времени, то хотя бы 15 минут утром и минут 30-40 вечером. Позитивные изменения заметны не только мне, но и окружающим (похудела, выточила мышцы, спина ровная, шея длинная, движения органичные).
Западный подход ;) приятный и лёгкий путь к комфорту личности. Восточная изначальная йога - это освободиться от личности ;) но есть надежда, что девушка потихоньку двигается туда где Восходит солнце ☀️
Сколько всех этих стереотипных популизаторов. инструкторов Йоги..... И ничего нового, Такие бодренькие," гнучие" , говорливые... Ведь много качественной литературы. Я занимаюсь Йогой 63 года. Практика даёт то , о чём из книжек и уст многочисленных "гуру" не узнаешь. Пришлось написать повесть о своей жизни, по сути, посвящённой Йоге. Просмотрел и прослушал Доменику. Хвалю.. Очень здравые суждения о Йоге. Но ,чего она добилась кроме практики Асан? (Пранаяма.Пратьяхара.Дхарана. Дхиана,Самадхи. и ещё чего...) Если она доводила длительность асан до 5 часов , значит кроме здоровья добилась ешё чего то, более значимого и необычного. У меня было так...
Обидно за гештальт, посмотрела 12 минут и так и ждала вопроса от терапевта: ты сейчас не смотришь на меня, как тебе об этом говорить мне? Вот это точка терапии, которая отличает гештальт от всех других направлений, терапевт переводит в плоскость: а сейчас что? А как тебе это рассказывать? Как тебе это рассказывать мне? И т.д. на видео же просто консультация.
А как же индивидуальный подход к клиенту? Гештальт, драма и т. п. - разве это не инструмент? Если я строю собачью будку и у меня есть фрезер, шуруповерт, бензопила, газонокосилка; фрезер и газонокосилка - это хорошие инструменты, но не сильно эффективны в построении собачьей будки. Некии фразы, вопросы могут замкнуть и без того замкнутого клиента еще и на камеру. На камеру вообще не многии хоть что-то бы искренне говорили.
@@evgeniyzotov2149 ну вот! Я соглашусь, про это я тоже думала, как они на камеру будут кусок терапии показывать. От этого всё смазалось и я считаю, кто не знаком с гештальт ,так и не узнали, что же это.
@@Дайпять-ж8п Временами посещаю различные курсы и вебинары. На каждом курсе есть хоть несколько человек, которые от курса психологической базы хотят получить волшебный сценарий ведения практики и зароботка кучи денег. Я это к тому, что даже с курса в два-три месяца невозможно усвоить суть гештальт-терапии, та и терапии вообще. И преподать не выйдет за столь краткий срок. То, как Вы думаете, возможно ли в видеоролике на ютуб-канале показать суть методики? Невозможно, но хомячки дают просмотры, а это ж пару доларов на хлебушек)))
@@evgeniyzotov2149 не соглашусь, тут верно пишут, у Перлза же получалось, и на видео, и в книгах, он как раз суть показывал. Если вернутся к моему первому комментарию, задай она этот вопрос, у клиента всегда есть право на него не отвечать, но если поставлена задача " показать", то за задачей надо идти. На ходу можно придумать и кучу экспериментов с темой по Перлзу: а как бы ты станцевал свое состояние?)))
Йога это такое как сама йога.но никто не знает, что такое правильная йога, а существует ли правильная йога. Все эти йоги авторские йоги. Но это имеет место бытия. Это как в фильмах мое кунфу лучше твоего кунфу. Йога прежде всего шаг. А куда он приведет.одному Шиве известно.
Каждому свой уровень развития🙏 все начинается с тела и осознанности себя в своём теле… так что Вы в самом начале 🤓👌🏻 у Вас еще столько возможностей для развития!
Если игнорировать чакры и духовные основы, что останется тогда от йоги? Ничего себе у этого физрука заявления: репутация йоги подмочена. Смешно, ей богу.
Да, это ему сложно давалось, его можно понять - оно вообще сложно говорить и быть в контакте с терапевтом, а на камеру - тем более. Но Маша большой молодец, удерживала, хоть он и убегал регулярно :) Респектище обоим! Лучший ролик. который я посмотрел за последнее время на эту тематику)
Девушка навязывает свои комплексы и свою карту мира клиенту. Вообще треш. В её карте мира нитье о стране, в его карте мира он мыслит глобально и у него нет рамок. Полный провал у девушки как терапевта. После этого смотреть не вижу смысла, зачем смотреть некомпетентность.
Что же ты,трусишка,комменты убиваешь...я от души выразил восхищение...а ты убил...Кстати,забыл спросить!А эта матерящаяся коза на самом деле психотерапевт или так,понарошку?Ну типа,бля,перформенса,выражаясь на ее уровне?
Мне 67 лет.Я с пол-года нечаянно открыла её для себя,придя после травмы в Фитнес-клуб для Реабилитации.Именно в ней я потеряла свои физические проблемы.Пока буду практиковать. Возраст оказался не помеха!
