Bienvenue sur ma chaîne RU-vid dédiée au bien-être, à la santé naturelle et à l'épanouissement personnel.
Hello! Je suis Hélène, coach bien-être et image de soi.
Ma mission est de vous aider à vous sentir bien dans votre peau, dans votre corps et dans votre vie!
Ici vous trouverez bientôt :
🎙 des interviews avec des experts de la santé naturelle et du bien-être. 🎥 des vidéos sur mon expérience personnelle et professionnelle sur des thématiques liées aux problèmes de peau (et notamment la rosacée dont j'ai souffert pendant plus de 2 ans avant de trouver des solutions naturelles efficaces), à la santé digestive, à l'alimentation et à l'image de soi. 🥙 mes recettes gourmandes et colorées, principalement sans gluten et sans sucre (bientôt)
Je vous souhaite de passer un agréable moment sur ma chaîne et j'espère vous y retrouver régulièrement 😊
(Photos professionnelles réalisées par Digitale Image)
Sil vous plait pouvez vous me dire la liste des examen a faire pour décelé dou viens mon problème de hypothyroidie je lai vu que hier suite a une prise de sang et je ne connais pas la suite
Bonjour, alors moi ça fait depuis l’âge de 14 15 ans que j’ai des réactions urticaires sur mon corps. J’ai commencé enfin avec beaucoup d’eczéma puis à mon adolescence, un asthme assez important j’étais allergique au pollen c’est tout ce qu’on me disait. Puis aujourd’hui j’ai 48 ans, il y a deux ans, j’ai été voir une nutritionniste qui m’a dit que j’étais allergique à l’histamine, car beaucoup d’urticaire sur ma peau, mais surtout mon corps et des gonflement au niveau des doigts, des pieds, en dessous de ma plante de pieds dans mes mains au niveau de mes yeux ma bouche. La nutritionniste, ma équilibré, mon alimentation ou là j’ai déjà perdu 10 kg et voir toute l’alimentation qui n’était pas bonne pour mon corps aujourd’hui ça fait deux ans qu’elle me suit alors oui c’est long c’est compliqué. On a des rechute car des fois on a envie de manger du chocolat alors que l’on n’a pas le droit. Les excès alimentaires ne sont plus tellement autorisés mais bon aujourd’hui mon alimentation est bien plus équilibré, j’ai bien moins d’urticaire et je ne suis plus asthmatique ou une crise asthme l’été au moment des Pauline, mais c’est très rare.
Du coup faut- il arrêter le régime sans Fodmap quand on a le SIBO ? faut il faire un régime mieux adapté en attendant le protocole prévu début octobre ? Cela devient tellement difficile de savoir quoi manger quand on ne digère pas.
Merci pour votre partage. Perso j'adore l'argile mais l'argile verte est la plus puissante et pas forcément tolérée par les peaux les plus sensibles ou réactives. Perso, j'utilise la rouge ou mélange de rouge et Kaolin (argile rose), ou Bentonite mais la verte, seulement sur les zones plus grasses.
Un grand merci pour cet interview très complète ! En fin de vidéo, sur les causes émotionnelles, Emmanuelle Haudegond évoque le travail d'Irene... je n'ai pas bien compris son nom. Pourriez vous le préciser ?
Bonjour Maud, je ne suis pas sûre car le lien ne fonctionne plus sur son Insta. Il faudrait la contacter via Instagram ou via son site www.feminrgy.com
@@martinechesnais2746 merci pour votre commentaire très pertinent Martine mais cette vidéo était un échange avec Laure (à sa demande) et pas une interview.
Bonjour, très intéressant tout ça j'ai fait une prise de sang pour dosé l'histamine et la dao j'attends les résultats , comment avoir un échange avc julie, j'ai des question ❓️ Merci pour votre travailles 😊😊
Selon l expert du red skin syndrome, Marvin rapaport, tous les adultes qui ont de l’eczéma ont le red skin syndrome. Les médecins français ne connaissent pas ce phénomène et ne le reconnaissent pas. L’addiction à la cortisone peut apparaître après 2 semaines d’utilisation. Le sevrage dure entre 3 et 5 ans.
Il ne s’agit pas d’eczéma mais d’une inflammation des vaisseaux sanguins qui se dilatent quand le patient arrête la cortisone. Les vaisseaux sanguins libèrent trop d oxyde nitrique (le même phénomène que le viagra). La peau pèle et suinte à cause de cette inflammation des vaisseaux. Rien à voir avec de l’eczéma.
Le red skin syndrome peut arriver avec les stéroïdes topiques mais aussi oraux. Des personnes n ayant jamais eu d eczéma mais utilisant la cortisone (goutes/cachets) peuvent développer ce syndrome. Je recommande également la vidéo de tsw atlas sur RU-vid.
Bonjour, merci pour vos commentaires et courage à vous si vous êtes en plein sevrage. Nous parlons du Red Skin Syndrome tout au long de la vidéo. J'y partage mon témoignage durant le sevrage également. Et des conseils en santé naturelle pour soutenir l'organisme tout au long du sevrage
Merci beaucoup, très intéressée par le suivi que propose Alexandra. Je souffre depuis des années d'anxiété et réactivé par u'e spondylarthite ankylosante. Merci de ce soutien. Je prends note de l'adresse d'Alexandra. 👍
Bjr, merci pour cette vidéo intéressante. Lorsque le stress chronique est tel qu’il nous empêche de travailler, que recommanderiez vous? Diminution du temps de travail? Exercices de respiration?
Merci France. Il faut s'occuper de réguler son système nerveux, ramener la sécurité dans le corps, prendre grand soin de vous à tous les niveaux + Identifier et réduire les sources de stress que vous pouvez réduire. Vous faire accompagner si nécessaire (coach système nerveux par exemple). Si vous ne l'avez pas vu, vous pouvez visionner la vidéo que j'ai faite sur le système nerveux avec Alexandra Béhar qui est une super experte de l'anxiété et du système nerveux (son insta est en description sous la vidéo). Il y a aussi le podcast de Camille Tomat qui est riche en info sur le sujet. Bon courage à vous 🌸
Laure propose la crème de chez Isis Pharma. Perso je ne la conseille pas car je la trouve trop chargée en ingrédients nocifs. Certaines personnes ont d'excellents résultats avec cette crème et pour d'autres c'est trop irritant.
Excellente vidéo, échange très riche et qualitatif. Je trouve cependant dommage de ne s'adresser qu'aux femmes alors que ce sont des problèmes qui concernent aussi beaucoup d'hommes.
Plutôt 450-500€ selon les labos. Eh oui, on est d'accord c'est un sacré investissement. Pour les budgets plus petits, vous pouvez faire le test du microbiote (celui que j'ai fait) qui est déjà très bien et donne beaucoup d'infos ! Et là on est dans les 160-200€
@@sainebyhelene merci pour votre retour Hélène ! Auriez vous des laboratoires/praticiens à me recommander pour faire ce test ? Autant le GI-Map que celui du microbiote que vous proposez ? Merci beaucoup 🙏🏻
@@user-ml3xv6jr2m Je vous conseille fortement de vous faire accompagner pour ces tests car il vous faut un praticien formé aux tests fonctionnels qui puisse vous faire l'interprétation des résultats (celle des labos sont incomplètes, impersonnelles et pas forcément correctes!) et vous établir un protocole de soin (souvent les bonnes souches de probiotiques, prébiotiques et anti-microbiens si nécessaire). Emmanuelle et Sophie Gauroy (vidéo récente sur les maladies chroniques) utilisent le GI map; Julie Shramme (vidéos sur l'histamine et la detox), Mélanie Padovani (vidéo sur le microbiote) et Audrey Sersté (vidéo sur la candidose) travaillent avec le test du microbiote 😉
Bonjour Merci pour toutes ces informations. Vous n'êtes pas la première que je croise à expliquer cela. Aujourd'hui je suis en difficulté pour trouver un professionnel qui puisse m'aider. Savez vous comment trouver quelqu'un "d'efficace" sachant qu'essayer tous les pros du coin n'est pas financièrement envisageable. Merci bien Bonne journée
Bonjour, je propose une séance conseil rosacée d'une heure pour justement vous aider à mettre en place certaines choses (alimentation, hygiène de vie, bonnes habitudes, gestion du stress etc...) et vous orienter vers le professionnel le plus adapté à vos besoins/symptômes et budget. Si ça vous intéresse, le lien est en description 😊
Bonjour madame, j'ai contracté les bactéries escherichia coli et staphylocoque dorés aureus. Depuis lors j'ai des douleurs abdominales, spasmes, difficultés de digestif en fin de constipation
Très intéressant ces conseils , on y trouve tout et son contraire ! 😮 je me disais chouette, j'ai trouvé une chaîne qui va m'aider ,en fait , je suis encore plus paumée ! 😒
Oui c’est vrai on trouve tout et son contraire partout sur la rosacée car, d’une part chaque peau est unique et réagit différemment à chaque actif/ingrédient, et d’autre part, on doit avant tout s’occuper des causes internes ! Cette chaîne a aidé de nombreuses personnes qui étaient dans l’errance à comprendre ça et à s’occuper de leur santé intestinale, hormonale, émotionnelle…(nombreux témoignages à l’appui) Bon courage à vous !
Bonjour Hélène , pardon , je ne l'ai pas fait dans mon message précédent mais j'étais très concentrée sur les informations qui étaient données par ces différentes personnes que j'ai fait mon message comme si je te parlais ! J'ai regardé quelques unes de tes vidéos concernant la rosacée , chaine que j'ai trouvée "par hasard" ... même si je ne crois pas au hasard , plusieurs choses ont été dites sur des parcours différents et cela à fait "écho" à ma propre expérience . Je suis allée chez un dermato qui m'a diagnostiqué un acné rosacée et m'a donné des crèmes : rozex et rozagel , ça n'a pas fait grand chose , puis une autre dermato m'a donné un traitement de 3 mois d'antibio , comment dire ? ça a marché même si ça m'a desséché la peau mais dès que j'ai arrêté c'est revenu . Depuis je fais comme je peux , j'utilise des produits à bas de centella asiatica qui calment en effet mais sans résoudre le problème de fond . Je ne peux pas compter sur mon médecin généraliste qui m'a envoyé vers un dermato , je suis allée en voir 3 sans résultats . Peux tu m'indiquer qui aller voir ? je vais regarder dans ta barre d'info je crois que je peux prendre un RDV avec toi pour pouvoir parler un peu de ça , ou ce n'est pas dans tes attributions ? Merci en tous cas pour ta réponse prompte et respectueuse , ça m'a touché .
@@cathylaubie6115 Hello Cathy, merci pour ton partage. Je comprends au combien c'est compliqué d'avoir de la rosacée !!! Pour la médecine conventionnelle, la rosacée est simplement incurable. Voilà, donc tu repars effectivement avec des crèmes et des antibios qui marchent un temps mais qui au final affaiblissent davantage le microbiote intestinal. Et pourtant, c'est justement de celui-ci dont il faut s'occuper en priorité. Il y a plein d'études qui montrent le lien entre l'intestin et la peau (y compris la rosacée). Si tu n'as pas encore vu la vidéo sur l'acné rosacée avec Emmanuelle Haudegond, je ne peux que te la conseiller ! Oui si tu veux tu peux réserver une séance conseil rosacée avec moi (lien dans la description) et on pourra parler de tes symptômes, alimentation, hygiène de vie etc, des tests à réaliser,...et voir quel professionnel de santé naturelle de mon réseau pourrait être adapté à tes besoins, à tes causes profondes et aussi à ton budget ! Sinon, tu peux consulter un nutrithérapeute, coach santé, naturopathe spécialisé peau et/ou médecin fonctionnel. À bientôt et garde espoir ! 😊🌸
Encore une super vidéo. Sophie est passionnante à écouter et donne une vision encore plus holistique de la santé qui donne beaucoup d'espoirs et l'envie d'aller chercher encore plus notre authenticité. ❤
Regardez un peu sur le romarin feuille de laurier et clou de girofles par contre ne prenez pas des probiotiques vu que ca s'aggrave, et cannelle, arrter de manger des glucides et sucres
Bonjour, svp auriez vous des tisanes ou autres spécial anti rosacée donc anti candidose ? Ou des huiles essentielles... Je pense avoir à la fois une candidose + imperméabilité des intestins. Pour la thyroïde, mon médecin dit que ma tsh est OK (sans avoir fait un bilan de la thyroïde au complet). Je bois de la tisane de pensée sauvage, de l ortie et je prends de l huile de nigelle parfois. Mais auriez vous d autres conseils svp.
Bonjour Victoire, malheureusement les tisanes ne vont pas régler votre rosacée. Je vous recommande vivement de vous faire accompagner par un, voire même plusieurs, professionnels de santé naturelle/fonctionnelle. Il faut effectivement s'occuper de la dysbiose (candidoses, SIBO...) mais aussi rechercher les causes de ces déséquilibres. Il faut également prendre en compte le système nerveux et l'hygiène de vie. Donc oui, vous pouvez vous aider de tisanes et huiles comme celles que vous citez mais ça ne règlera pas le problème de fond. Bon courage à vous 🌸
Bonjour, je souhaitais vous demander si il est possible de préparer ses repas (chauffés) avec des produits frais bien sûr et de tout de suite après les congeler pour les manger à un autre moment. Est-ce que cela pose problème pour une intolérance à l'histamine ? J'ai découvert depuis peu que j'étais intolérante à l'histamine et moi qui emmène mes repas au travail, je suis un peu perdue dans mon organisation, j'ai l'habitude de préparer mes plats à l'avance. Si quelqu'un peut me conseiller ce serait super gentil 😊
Hello effectivement la congélation stoppe la production d’histamine dans les aliments donc la congélation après préparation est idéal et on peut ainsi faire du batch cooking sans problème 😉
