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OGATORE
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I want to eliminate people struggling with stiffness from this world!
The largest stretching channel in Japan.

About Me:
I'm a physical therapist and the CEO of OGATORE Inc.
Born in Kesennuma City, Miyagi Prefecture. As a physical therapist, I have worked in acute care hospitals, specializing in rehabilitation for neurosurgery, orthopedics, respiratory diseases, cancer, and sports clinics. Additionally, I have accompanied teams to national high school championships and national sports festivals as a trainer. Currently, I am a RU-vidr dedicated to creating videos with the mission of "eliminating people struggling with stiffness." My channel has surpassed 1.4 million subscribers in just four years and continues to grow daily.

Комментарии
@よし-t9o6d
@よし-t9o6d Час назад
腰痛が完全に治っていなくて強張りが残ってしまい、先生のストレッチを発見しました。ラス2ともキツかったです。体幹も求められるストレッチですね。まずは2週間続けます。教えていただきありがとうございます
@さいぐささいぐさ
@さいぐささいぐさ 3 часа назад
10月2日 27日目❤
@さいぐささいぐさ
@さいぐささいぐさ 3 часа назад
10月2日 42日目❤
@山田朝美-p2b
@山田朝美-p2b 3 часа назад
なんかとにてる
@rrr_rupe
@rrr_rupe 9 часов назад
まだ続けてる人🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️
@masa0282-t6o
@masa0282-t6o 10 часов назад
10/1 ⚪︎
@mih7293
@mih7293 11 часов назад
毎日してます!身体スッキリ!!
@Suzu-s7m
@Suzu-s7m 11 часов назад
全部終わったら本当に肩が床につきました!酷い猫背なので毎日頑張ります!
@気まぐれ-c5j
@気まぐれ-c5j 12 часов назад
ちょっと難しかったけど継続してみようかな〜開脚と巻き肩のストレッチの後でもいいよね!笑
@satounoakuma1455
@satounoakuma1455 12 часов назад
手術考えるくらい痛みがありました。歩けないこともあり、、、このストレッチを毎日1回でもするようにした結果1週間で痛みがほとんどなくなりとても感謝しております😂 痛みがひどくならないように毎日ストレッチを欠かさずケアをしていきます!
@気まぐれ-c5j
@気まぐれ-c5j 12 часов назад
今日初めてやったけど全然違う!笑 めっちゃ悩みだったから助かります…! 明日からも継続決定!
@むぎ-k5p
@むぎ-k5p 12 часов назад
すごいです!!!🤩 座りっぱなしで最近腰痛が ひどくなっていたのですが これをたった一回しただけで 痛みもやわらぎすっきり!!😢✨ これからも続けます🎉
@nagato_niroku
@nagato_niroku 12 часов назад
オガトレ先生こんばんは、今日(10/1)に早速スタートしてみました。 初日ですがやる前とあとで明らかに体の重さが違う感じがしました(笑) 他の動画のストレッチも併用してみようと思います!
@サリリン
@サリリン 12 часов назад
これはウイングでもやれそうなレベル笑
@chikako5594
@chikako5594 12 часов назад
今日からやってみようと初めてやりましたがお腹が死にました😂
@気まぐれ-c5j
@気まぐれ-c5j 13 часов назад
89日目(オガトレ71日目)
@yokayoka1111
@yokayoka1111 13 часов назад
何ヶ月か毎日しなくなりサボってましたが、戻ってきました!最高のストレッチです😂おがさんありがとう❤
@ai-jx6rd
@ai-jx6rd 13 часов назад
30秒でダウンしてもまた復活しながらフルコンボできる日を目指して頑張ります!!
@賢永易
@賢永易 13 часов назад
脇腹に手をつけても反対の手で掴めない😢どうすれば良いですか?
@ebacorinista
@ebacorinista 14 часов назад
1ヶ月ほぼ毎日続けてるのだけど、最近少し筋肉痛のような痛みを感じる…。柔軟で強い負荷をかけたらなっちゃうとかあるのかな。
@お腹空いた-n5b
@お腹空いた-n5b 14 часов назад
10/1◯
@夜月-m9m
@夜月-m9m 15 часов назад
どの辺に効いてるのが正解ですか?
@やったー-y8k
@やったー-y8k 15 часов назад
・いた気持ちいいなどない ・足首の方がきつい ・当たり前のように肘を地面につけないでほしい
@あおぱんまん-e5y
@あおぱんまん-e5y 16 часов назад
3日目
@紅鈴-k7o
@紅鈴-k7o 17 часов назад
39日目
@user-li2zx5gh9r
@user-li2zx5gh9r 20 часов назад
1回やっただけで体ポカポカしてきた!!
@kazuchann56
@kazuchann56 День назад
少し遅れ気味ですが出来ました!
@さた-p1r
@さた-p1r День назад
ベッドの上でやっていたらいつの間にか意識がありませんでしたよ😪
@ichidaooo
@ichidaooo День назад
一昨日から始めたけど、続けようと思ったから記録書く。絶対180°開脚してみせる 10/1
@ichidaooo
@ichidaooo 14 часов назад
10/1僅かな変化を感じた 昨日も10/1なのは昨日0時過ぎにやったからです
@ibis91886
@ibis91886 День назад
最初はやっと肘がつく程度だったのが2週間後はどうなる? 9月30日・・5日目
@加藤優佳-p4n
@加藤優佳-p4n День назад
0:30 0:30 0:30 0:30 1:14 1:14 1:14 1:14 2:11 2:11 2:11 2:11 2:55 2:55 2:55 2:55 3:44 3:44 3:44 3:44 4:20 4:20 4:20 4:20 8:30 8:30 8:30 8:30 9:18 9:18 9:18 9:18
@気まぐれ-c5j
@気まぐれ-c5j День назад
88日目(オガトレ70日目)
@user-li2zx5gh9r
@user-li2zx5gh9r День назад
余計頭痛がしてきました
@kub_o
@kub_o День назад
9/30 肘がつかない
@jenniekim-sh5hv
@jenniekim-sh5hv День назад
I don't know what to say i can feel it😢😂
@pizagyoza
@pizagyoza День назад
短いシリーズありがたいです! 10秒くらいなら仕事中にやってても許されそう 安心安全信頼のオガトレありがとうございます🙇‍♀️ 最近ストレッチしていないのと季節の変わり目とで頭痛ひどいし首・肩・肩甲骨もーガチガチです😂
@千葉玄徳
@千葉玄徳 День назад
膝の裏の筋が伸びてる感じがします?正常ですか?
@山脇三栄-c1g
@山脇三栄-c1g День назад
こんばんは、やってみます、。
@miz5865
@miz5865 День назад
9/30○
@user-zu2nv7jm9e
@user-zu2nv7jm9e День назад
9.30⭕️継続するぞー
@user-zu2nv7jm9e
@user-zu2nv7jm9e 10 часов назад
10.1⭕️昨日より柔らかい気がする!
@starhistory4914
@starhistory4914 День назад
慢性的な頭痛持ちですがほんとに効きます。いつもありがとう
@あずきころちゃみ
@あずきころちゃみ День назад
9/30 10/1
@miyu-bn7nf
@miyu-bn7nf День назад
足指のパーが出来るようになる動画欲しいです
@しみじみしじみ-o2m
@しみじみしじみ-o2m День назад
これ系で三日坊主じゃないの初めてだ(163cmおとこ)
@user-lh4qh7nq1y
@user-lh4qh7nq1y День назад
9/30⭕️始めます!💪10/1⭕️
@ゆうみ-l4k
@ゆうみ-l4k День назад
2024.9.30○
@ちゃんなぁ-g3m
@ちゃんなぁ-g3m День назад
自宅で事務のパソコン作業をしていますが、疲れが取れなくて困っていました。作業の合間にストレッチすることにしました。動画のアップ、ありがとうございます!
@2段剣道
@2段剣道 День назад
引きこもりになって、ラジオ体操がこんなに効果的なものだと気付きました
@こみ-x2o
@こみ-x2o 2 дня назад
2週間くらい続いてたけど一日さぼったら全身がバッキバキに凝った。まだ硬いけど確実に効果あるんだな。
@えんがわ-w2l
@えんがわ-w2l 2 дня назад
😂プルプル💦