Avec les stars de la sophrologie🌟des sophrologues expérimentés et inspirants🌟
Bonjour à tous, je suis Clémence, sophrologue depuis 20 ans et fondatrice de Bienrelax. Ici, tu trouveras comment mieux vivre au quotidien avec une sophrologie adaptée à la santé, l'entreprise, l'éducation, la relation d'aide, au développement personnel, au sport. Nous proposons aussi des séance de sophrologie en Live, alors abonne-toi pour suivre nos actualités et te rebooster avec la sophrologie !
Passionnant ! J adore ces réflexions sur les états de conscience. Mais pourquoi docteur dites-vous que le fait de travailler en conscience modifiée peut nous permettre de nous éviter de tomber en conscience pathologique ? Est-ce à dire que par un entraînement régulier à la pleine conscience ou à la sophrologie cela nous permet sûrement d'éviter des formes de décompensation dans la vie ? 1 passage vers 1 psychose par ex ?
Travailler en état modifié de la conscience suppose la maitrise de ce changement d'état de la conscience, tandis que la conscience pathologique, c'est un état non maitrisé.
Merci pour ces informations sur le rôle de la sophrologie je trouve que c'est extrêmement intéressant de voir son rôle expliqué par un médecin sophrologue. J'ai été très séduite par cette vidéo . Et je me demande toujours et encore pourquoi il n'y a pas d'étude médicale pouvant valider le rôle crucial de la sophrologie.... Merci ❤
Bonjour Quand je dors trop, je suis souvent moin en forme ( au réveil) par exemple quand je me couche à 22h et que je me lève à 7h je suis en pleine forme mais si je me couche à 23h( le samedi) et que je me lève à 11h du matin le dimanche je serai plus fatigué
C'est normal de se sentir moins éveillé après une grass'mat. La structure du sommeil en début de nuit est différente de celle du matin. La grass'mat c'est de la somnolence, sans sommeil profond. La grass'mat fait vivre un jet-lag à l'horloge interne. Mieux vaut une sieste courte si elle est circonstanciée par une nuit courte.
Je propose de tester une heure de réveil régulier pendant 3 semaines pour noter les bienfaits, regain d'énergie, endormissement ultra facile si on se couche au premier train du sommeil.
Bonjour j'ai adoré cette interview, merci à vous deux et à Nathalie qui explique très bien, les femmes dans cette clinique luxembourgeoise sont bien accompagnées. A quand une formation Sophrologie et Ménopause chez Bien relax? merci Valérie
Merci Charlotte Weiss pour ces informations qui éclairent notamment sur les besoins des femmes lors de menaces d'accouchement prématuré. J'ai eu la chance de suivre votre masterclass sur la sophrologie & maternité que je recommande chaleureusement aux sophrologues intéressés par l'accompagnement des femmes et des familles dans la maternité.
Chaque année 15 millions d'enfants naissent prématurés dans le monde, dont 150 accouchements prématurés par jour en France, ces chiffres montrent à quel point : les futures mamans qui vont avoir un accouchement prématuré et les mamans de bébé prématuré sont nombreuses à avoir peut-être besoin de soutien physique et mental. Ton témoignage de sophrologue partage une approche non-médicamenteuse utile au bien-être de la future maman.
Se lever plus tôt permet de se coucher plus tôt en revenant au plus près de l'horloge biologique. Les enquêtes révèlent que l'explosion du temps d'exposition aux écrans en soirée génère un jet lag social et une dette de sommeil chronique. Cest deux effets indésirables produisent une fatigue chronique et des troubles du métabolisme. Nos anciens avaient l'adage : l'avenir appartient à celui qui se lève-tôt.
Bravo pour cette synthèse de toutes les questions que les gens se posent de mon côté en tant que sophrologue je pourrais rajouter une phrase que j'entends souvent : "j essayerai mais pour le moment ça va, je gère encore" ( avec l'idée que la sophrologie on devra en faire quand vraiment ça n'ira plus du tout... du coup la sophro c'est du curatif uniquement pour ces personnes là)...🙄 Allez à toi de jouer Clémence, pour rajouter ce point 😉
Super présentation ! C'est une très bonne idée d'être partie des questions le plus souvent posées ! Les réponses sont très claires. Bravo. Je partage 👍 Estelle Guillaume Sophrologue
Très chouette présentation ! J'aime beaucoup ta réponse pour "est-ce qu'il faut y croire ?" Parfaite pour ceux qui sont persuadés que c'est ésotérique ou mystique !
Bonjour, Merci beaucoup de soulever la question de l'après, du post-traitement, cette période est compliquée pour tous les âges. Les adolescents parlent notamment du très grand décalage avec leurs copains lors du retour dans la scolarité... La sensation d'abandon revient également fréquemment de la part des parents de patients ( je travaille en oncologie pédiatrique): ne plus voir les équipes qui ont été si importantes lors du parcours de soins ... Je confirme que la sophrologie a vraiment toute sa place tant auprès des patients que de leur famille. Merci pour ce partage de votre expérience 🙏
Bonjour je suis sophrologue depuis juin et actuellement en 3 e année. Le parcours de Dominique m'intéresse car je suis également infirmière et j'aimerai coupler mon titre de sophrologue pour accompagner les personnes hospitalisés. Serait il possible, Mme Raets de pouvoir échanger ? Comment s'inscrire au masterclass. Dois je absolument suivre une formation pour pouvoir échanger comme j'ai eu la chance de pouvoir écouter ce podcast très riche sur la douleur. Merci à vous. Bonne Journée Beatrice
Bonjour, je suis ravie de voir que le thème de l'adolescence va être abordé dans cette masterclass. Quand sera t'elle disponible ? Merci, au plaisir de suivre cette formation.
Bonjour, merci pour ces précieux conseils et retours d'expérience. Précieux pour moi car sortant de ma formation de base et souhaitait m'orienter vers une clientèle "médicalisée", hélas ma compagne vient de déclarer un cancer (poumon) et nous allons y faire face, pour cela j'espère pouvoir l'aider avec la sophrologie.
je me suis arrêté à "fameux son un peu fantôme"... croyez moi ces sons, n'ont rien de fameux, et n'ont rien de fantôme non plus... Dans mon cas ce n'est pas de l'appréciation, les sons sont extrêmeent douloureux et toute exposition à une vibration métalique augmentent mes accouphènes, une dislocation de l'épaule en échelle de douleur = 0/100 par rapport à un bruit d'une cuillère contre une casserole en métal dans une cuisine...
un projet musical trop cool sur l'hyperacousie vient de sortir pour celleux que ça tente : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Pfmj-HJp26o.html
