Canal oficial del instituto Incipia, donde podrás encontrar información sobre psicología, crecimiento personal y educación.
Este instituto tiene la intención de poder ofrecer información a las personas que están interesadas en los ámbitos de la psicología, especialmente personas de Alta Sensibilidad.
Te invito a que vayas viendo los vídeos en las listas de reproducción, tanto por la psicología como pasión por la educación y los podcast.
Puedes tener más información en la web: www.institutoinicipia.com
También podéis visitar las webs profesionales: www.personasdealtasensibilidad.com y www.joancontreras.com.
No funciona si estás hablando 😁 Sería mejor dar instrucciones y guiar las tres primeras respiraciones, pero después, poder seguirte con el ritmo de tu respiración😁
@@institutoincipia Mil gracias a ti, era justo lo que te iba a proponer, algunas personas les gustará la guía en todo el ejercicio, pero a otras nos parece contraproducente a la concentración, pero sobre todo a la relajación 🙏 Nueva subs 👍☘️
Le agradezco mucho por este podcast, me ayudado a conocer mi sensibilidad, a sentirme un poco más en paz al saber que no soy exagerada... Muchas gracias, me siento bendecida de haber encontrado su canal. ♥️ Hoy usted hizo un cambio en la vida de alguien.
Es una responsabilidad y un placer dar a conocer esta información tan valiosa. Te animo a que me sigas en todos los podcast en www.joanpodcast.com. Muchas gracias por tus comentarios.
Hola consulta, no me quedo claro se exala por Nariz? Y la otra pregunta es infló la panza cuando inspiró o quito el aire de la panza como que la escondo. . Eso nadie lo dice. Soy nueva en este ejercicio nose como se hace. Gracias 🙌🙋♀️
Puedes exhalar por la nariz, sin embargo yo muchas veces recomiendo hacerlo por la boca, dejando la mandíbula suelta, con lo cual ayudas a relajarla, y puedes realizar una exhalación más libre y completa. Espero que te sirva la respuesta.
Hola Joan, veo que tienes muchísimo contenido y muy bueno. Yo también estoy iniciando en RU-vid con vídeos de bisutería básicos. Quería decirte que pruebes hacer videos SHORTS duran 1 minuto pero atraen muchas vistas te puede ayudar para que aumenten los suscriptores 🙂
Tan pronto como escuché esta meditación me encantó. La respiración dirigida es la mejor por que no me distraigo,lo contrario estoy atenta a su voz aparte me siento acompañada. Aparte su voz es muy agradable y pausada. Mil gracias Ya me inscribí y le di "like" Un abrazo desde Colombia.
Soy PAS y detesto quedarme en casa y sin compromisos sociales, ya no puedo más con éste maldito encierro, lo mejor es irse a otro país, no hay futuro aquí en Perú con el gobierno comunista y terrorista que hoy tenemos
Gracias... Si las meditación fuera un hábito, el ser humano sería, mejor y, viviría, la vida en, paz... Pararte para conocerte, quererte, sentirte y, notar que tu eres alguien muy importante y, única, te olvidas de la gente que, como poco te, ignoran... Animo a todos la práctica de, la meditación, desde temprana edad, hasta los más ancianos...
Yo creo que la autoestima no va por bienes materiales, aunque sí que puede subirte un poco, pero la seguirás teniendo baja, para mí la autoestima se consigue queriéndote a ti mismo, todo empieza por aquí, entonces todo lo demás a medida que lo vas haciendo te saldrá mejor. Pero el punto de partido está en quererse a uno mismo, sin importar lo que digan los demás.
