Здесь лыжникам палки не нужны ,тогда кто это?

Длинная тренировка. Стартанули осенью, закончили зимой.

Техника хромает 😂 Левую руку - пониже! И больше работать спиной, а не руками!¡!❤

Этот чувак как мой первый тренер! Странный набор движений!

а на скіки км на цьому можна їхати і з якою середньою швідкістю ?

Готов у тебя обучиться!!! Куда приехать???

SupeRRR

Супер! Удачи вам и крепкого здоровья!!!

Красиво идет

полезно, вариативно, круто! Спасибо!

Классная попка

И где здесь обучение? Она ездит на них как дышит. Как этому обучиться? Где разъяснения?

Ааа упала, а я думал она хочет на конус сесть...

Нельзя оставлять руки за спиной 🤦

Наконец то за 2 минуты видео гора стоящего материала!

😂👍

🔥🔥

Работа на комментариях : 50 комментариев - 3000 руб 90 комментариев - 6000 руб 160 комментариев - 15000 руб

Наконец то я нашел, без 10 минутного объяснения кто автор и что такое диск. Просто много хороших упражнений, спасибо! А популярные видео почему то всё равно те, в которых за 10 минут показывают упражнение «стоять на одной ноге»…

*молодцы* 🎉🎉🎉

Выносливость тренируют, плюс имитация, плюс иниервалы.

Красиво чудесно

Сама ещё не умеешь а кого то учишь

Кринж

На падение больно смотреть, а так есть моменты для тренировок и девушка красивая!

На нормальные шорты денег не осталось?

Что у Вас за тренажёр слева?

Бедный ребёнок. Надеюсь ничего серьёзного.

А зачем? Очень странное

Всё чётко, даже попку просвечивает.

Но чего во славу лыжных гонок не сделаешь!!))))

Вообще-то , это Иверсон))) и ролик «тянут» у норвежца))) там в оригинале прекрасный разбор )))

Что даёт кросс поход, какие адаптации запускаются в организме?

Помедленне пожалуйста, я записываю 😂

3 круга по 30 раз у меня ушло >1 часа.

очень сильно!)

Хорошее Видео. Чем КХ отличается от прыжков вперед или бега. В КХ два вида движений -Одни подготовительные ,позволяющие накопить энергию . Второй тип приводящие движение. ТЕ смотрите подняться на носок -выйти на ногу это движение подготовительное запасающее энергию и потом управляемое падение, но не на плоскость лыжи , а на лыжу под кантованную и под углом. Как Нортуг взлетал выходя на ногу и отъезжал при падении.

Что это за))))))) прикол какой-то?

Круто 👍

Это известный актер

Супер!

🤣😂🤣😂🤣Что за ублюбство

А шлем?

Всех с открытием лыжеролерного сезона!

Классный спорт! Я с вами!

А подъем можно посмотреть

Надо показывать и обьяснять, а так это чушь

Не надо прогуливать конференции в зум!

Супер упражнения! Спасибо!

Интересно