オープンキャンパス2024開催！ 令和6年7月13日（土曜日）・14日（日曜日） 9：30〜15：30 ※荒天の場合は7月20日（土曜日）・21日（日曜日）開催に変更いたします

拝見しました！また見に来ます！😊🌼

茨城県立医療大学をよろしくお願いします。

これやろう！

IPUHS体操 ①素敵な基本姿勢0:55 ②足踏み運動2:49 ③膝伸ばし運動4:18 ④膝を持ち上げて開く運動7:02 ⑤足で文字を書く運動9:55 ⑥タオル絞り運動11:24 ⑦かかと上げ運動13:23 ⓼足を開く運動15:34 ⑨壁を使った腕立て伏せ18:27 ⑩ハーフスクワット19:50 ⑪ふーっ19:43

わかりやすい。時々やってみます。