Тёмный
Центр Механотерапии | Москва
Центр Механотерапии | Москва
Центр Механотерапии | Москва
Подписаться
Центр Механотерапии: осанка и комплексное восстановление здоровья.
📍 Москва | м.Проспект Мира | м.Павелецкая

Этот канал про решение проблем с опорно-двигательным аппаратом естественным способом - через упражнения!
🚫 Без таблеток, инъекций и других «чудес»
✅ Упражнения, которые естественным образом избавят от боли

Здесь мы показываем упражнения, делимся своим опытом и результатами работы.

В каких ситуациях наши видео будут полезны❓
➜ боли в спине, шее, тазу
➜ проблемы с суставами: артрит, артроз, боли и т. д.
➜ нарушения осанки: сутулость, сколиоз, гиперлордоз и т. д.
➜ грыжи и протрузии
➜ реабилитация после травм и операций
➜ плоскостопие, вальгус и т.д.

В Центре Механотерапии можно пройти диагностику, избавиться от болей, восстановить здоровье и правильную биомеханику движений. Также у нас есть онлайн-консультации и курсы (ссылка ниже).

Сейчас скидка 30% на диагностику, консультацию и занятие (ссылка ниже).

Запись по ☎️ 7 495 532 63 43 или Whats app / Telegram
Комментарии
@nataliyaschon5529
@nataliyaschon5529 2 часа назад
Почему у мужчин нет холки, они же тоже телефонами злоупотребляют. Да и у моей мамы большая холка появилась когда ещё никаких телефонов не было, а компьютеры были большой редкостью
@svetatitov9768
@svetatitov9768 7 часов назад
Конкретней
@lisa_inster
@lisa_inster 19 часов назад
Когда проверяешь,а по анализам чисто,это только потому,что болезнь на фазе формирования в поле,а на физике она ещё не проявилась и это самое время взять её за хвост!
@user-rz4or6cr2k
@user-rz4or6cr2k 22 часа назад
Спасибо
@mvid96mvideo87
@mvid96mvideo87 22 часа назад
Чётко и понятно! Спасибо, Александр!😍
@LegsON
@LegsON День назад
Класс, самый лаконичный и понятный видос по теме. Раньше не понимал.
@mehanoterapia
@mehanoterapia День назад
► Если Вы ведете сидячий образ жизни и испытываете проблемы с осанкой, стоит показаться специалисту. Записывайтесь на 3D-диагностику спины и стоп со скидкой 30% ►Подробная информация и запись по номеру 7 495 532 63 43 или Whats app ► Подробнее ознакомится с центром и записаться можно на сайте centrmehano.ru Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
@mashamasha9223
@mashamasha9223 День назад
Это утешение ьак как дочка бросила гимнастику и одна причина даловалсь на точ то колени болят
@AndreyK777
@AndreyK777 День назад
Добрый день. У вас есть ссылка на эти резинки или напишите, пож-та ширину этой резинки
@Tatianamirvsem
@Tatianamirvsem 2 дня назад
Встать с кровати тяжело, болит поясница. Буду делать упражнение и напишу коментарий. Хотя замечаю не первый раз как только начинаю качать пресс начаинаются проблемы с поясницей . 😢
@user-zi4yi8bx7n
@user-zi4yi8bx7n 2 дня назад
Стало полегче после 1 круга данных упражнений! Спасибо.
@user-if9cd7ms6j
@user-if9cd7ms6j 2 дня назад
Спосибо доктор за полезные советы!
@user-ju3fq9gv1s
@user-ju3fq9gv1s 2 дня назад
Очень полезно и интересно
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 дня назад
Занимайтесь на здоровье 😊
@MrSaper4
@MrSaper4 3 дня назад
Моя походка с утра на работу В пятницу после работы В воскресенье с друзьями В начале отпуска В конце отпуска
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 дня назад
Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира ► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп clck.ru/34nk5X ► Консультация и запись по ☎ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru/contact В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 дня назад
Не волнуйтесь, занятия в нашем Центре доступны не только звездам. Вы тоже можете записаться на первичный прием с приятной скидкой!👇 ► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп clck.ru/34nk5X ► Консультация и запись по ☎ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru/contact В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций. Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 дня назад
►Узнать больше о том, как работать с плоскостопием, вальгусом и другими проблемами опорно-двигательного аппарата, Вы можете на первичном приеме в Центре Механотерапии с 30% скидкой clck.ru/34nk5X ► Консультация и запись по ☎ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru/contact Ваше тело скажет Вам Спасибо за своевременную заботу! Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
@mehanoterapia
@mehanoterapia 3 дня назад
► Узнать больше, о том, как работать с плоскостопием Вы можете на первичном приеме в Центре Механотерапии. Записывайтесь на 3D-диагностику спины и стоп clck.ru/34nk5X со скидкой 30% ► Консультация и запись по ☎ 7 495 532 63 43 или Whats app centrmehano.ru/contact Ваше тело скажет Вам Спасибо за своевременную заботу! Центр Механотерапии 📍 Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира В Центре Механотерапии своя уникальная запатентованная(!) методика избавления от боли в спине и суставах. Мы работаем с помощью упражнений, без таблеток и операций.
@RozaKaipnazarova
@RozaKaipnazarova 3 дня назад
Как раз это для меня Некоторые уточнения делала но другие не делала просто никто не показывал не говорили За все спасибо Буду делать не достающие управления Класс
@user-wg7je7ws3i
@user-wg7je7ws3i 3 дня назад
1
@user-ut2uk3lx1y
@user-ut2uk3lx1y 3 дня назад
А если не получается из-за артроза тазобедренного сустава? 😭
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 дня назад
Добрый вечер! Рекомендуем выполнять те упражнения, которые не приносят Вам дискомфорт 🙏🏻
@user-ut2uk3lx1y
@user-ut2uk3lx1y 2 дня назад
@@mehanoterapia Спасибо! Я стараюсь, хоть и больно делать....
@lilihaglund445
@lilihaglund445 3 дня назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 дня назад
Занимайтесь на здоровье 😊
@olgavaprel2303
@olgavaprel2303 3 дня назад
Ничего не поможет избовиться от холки ,если она уже есть.
@user-ul8hk6zu6c
@user-ul8hk6zu6c День назад
Поможет. Просто это не легко и не быстро.
@arai361
@arai361 3 дня назад
здрасвуйте у моей 6 летний дочке поставили такой диагноз. У нее тоже живот силно заметно. Эту справит можно она хочет плоского живота. Мы едим к ортопеду.
@user-wf2ey4jq2f
@user-wf2ey4jq2f 4 дня назад
Супеер
@mehanoterapia
@mehanoterapia 2 дня назад
Занимайтесь на здоровье 😊
@user-zn7vl3uv8g
@user-zn7vl3uv8g 4 дня назад
У меня и детстве так пальцы не шевелились.
@mehanoterapia
@mehanoterapia 4 дня назад
Узнать больше, о том, как работать с плоскостопием Вы можете на первичном приеме в Центре Механотерапии. Не упустить скидки, подарки и розыгрыши приуроченные ко дню рождения Центра с 05.05 по 11.05🎁 ►Подробная информация и запись по номеру 7 495 532 63 43 или Whats app ► 30% скидка на 3D-диагностику спины и стоп ► Подробнее ознакомится с центром и записаться можно на сайте centrmehano.ru Центр Механотерапии Москва, м. Павелецкая, м. Проспект Мира
@user-rf7qe3gp3t
@user-rf7qe3gp3t 4 дня назад
Здравствуйте у меня поясничная грыжа 1,7мм. L4и L5 позвонке можноли делать эти упражнение
@user-xp9dl2is9x
@user-xp9dl2is9x 4 дня назад
Комплекс очень продуманный. Спасибо за ваш труд! Почему бы не подключить диафрагмальное дыхание-выдох при напряжении мышц? Думаю, эффективность только повысится.
@user-cv1gl6fz4o
@user-cv1gl6fz4o 4 дня назад
Откуда эта борода?
@anobeus4814
@anobeus4814 4 дня назад
узнал об этом только в 30 лет, кажись уже поздно пить боржоми
@KometaKseniya
@KometaKseniya 4 дня назад
А костные структуры?
@Bad_Robot_01
@Bad_Robot_01 5 дней назад
У начали с нельзя,ну давайте заканчивайте как можно
@user-wv7sg2rh1h
@user-wv7sg2rh1h 5 дней назад
Много болтаешь.
@UltraPrint
@UltraPrint 5 дней назад
A razve pri sporte v turnike ne ukreplyayutsa spinnie mishtsi?
@UltraPrint
@UltraPrint 5 дней назад
Kakie uprajneniya pomoqaet pri skalioze tyajeloy stadii 4+ ? Spasibo.
@OlesyaTyutrina
@OlesyaTyutrina 5 дней назад
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, можно ли ездить на велосипеде при гиперкифозе грудного отдела позвоночника 2 степени?
@user-oo9hd6mu2c
@user-oo9hd6mu2c 5 дней назад
😂
@user-sc5eu7zj7j
@user-sc5eu7zj7j 5 дней назад
У меня ка 3 степени, боли ужасные, всё что доктор описал, всё при мне. Хорошие упражнения. Пока для меня невозможно, но есть к чему стремиться
@user-cg5yy7lx8q
@user-cg5yy7lx8q 5 дней назад
От всего сердца благодарю вас за предоставленный в дар комплекс упражнений! ❤❤❤
@mehanoterapia
@mehanoterapia 4 дня назад
Спасибо за обратную связь, занимайтесь на здоровье 😊
@user-bo6xo7od6d
@user-bo6xo7od6d 5 дней назад
Плохо оператор снял. То колени показывает, то стопы, а движения и последовательность не видны в целом.
@user-vt6ij6sv3k
@user-vt6ij6sv3k 5 дней назад
Диагностику кошелька да но пользы ноль, пройдено
@user-dg8pv2kj4y
@user-dg8pv2kj4y 5 дней назад
1
@Yaroslav_1998_
@Yaroslav_1998_ 5 дней назад
А если купить чисто из-за расслабления после работы?
@MishaTreba
@MishaTreba 5 дней назад
Здравствуйте, подскажите пожалуйста есть ли смысл делать данную гимнастику человеку с дисплазией в 30 лет? Или уже все срослось закостенело?((
@KonstantinShmakov
@KonstantinShmakov 6 дней назад
Вы можете лечить диабет?
@user-eu6or8kk2l
@user-eu6or8kk2l 6 дней назад
Что вы тяните резину короче можно
@user-uf7se4pb6j
@user-uf7se4pb6j 6 дней назад
Добрый день! Есть ли детский приём?