Solist kanalı gənclərin və özünü gənc hiss edənlərin boş vaxtlarını səmərəli keçirmələri üçün nəzərdə tutulmuş fərdi-inkişaf, habelə əyləncə və söhbət kanalıdır. Kanal Solist tərəfindən idarə olunur.
Salam qardaş siqareti tərgitdikdən neçə müddət sonra ətrafında kimsə siqaret çəkəndə bədən siqaret tələb eləmir və siqareti tutaqki 1 aydı tərgitmişəm gedib sulu qəlyan çəksəm yenə bədənim siqaret tələb edəcək ?
@@isihusrynov əvvala siqareti tərgitmisinizsə, çalışın siqaret çəkən insanlarla tez-tez yaxın ünsiyyətdə olmayın. Belə insanlar arasında yaxınlarınız, dostlarınız varsa, onları da siqareti tərgitməyə təşviq edin. Sualınıza cavab olaraq isə, bu elə bir şeydir ki, siqareti 1 il də tərgidəndən sonra, yanınızda kimsə siqaret çəkəndə, siz də istəyə bilərsiniz. Bu bir neçə saniyəlik olsa belə, çox güclü istək olur. O an özünüzü saxlayın, 30-60 saniyə sonra çəkmək istəməyəcəksiniz.
Siqaret haqda bəzi fikirləriniz yanlışdır. Siqaret haqqında ən düzgün fikirləri və asan yolunu Alen Karın kitabından tapa bilərsiz. Bu şəxs dünyada birinci yerdədi. Kitabın adı "siqareti tərgitməyin asan yolu". Allen Carr. Google da var. Teşekkürler.
Bir insan başlamaq istəyirsə, elə həmin vaxt başlamalıdı. Sənə "bacarmayacaqsan", "səndən olan deyil" kimi mənfi fikirlərə qulaq asma, hər zaman irəlini hədəflə. Özünə inan, çox çalış, səbr edərək gerisini Allaha burax. İnşAllah hər birimiz bacaracağıq!
