sebaiknya olahraga yg ringan2 untuk turunkan bb, olahraga keras dgn intensitas tinggi sangat berbahaya untuk orang gendut. sangat banyak resikonya dari pada manfaatnya
jangan mentang2 dia gendut lu bisa ngeremehin nganggep sok enteng, lu jago emg ? dia itu pasti dulu nya kurus terus vakum main badminton terus badan nya nambah besar itu, keliatan itu basic nya ada dari mukulnya berarti emg bisa main dia, kalo kurus dikit bisa bagus itu dia, jangan nganggep orang remeh bos belom tentu lo bisa kaya dia kalo gendut kaya gitu
Temenku ada di orchid c, dia gendut tapi juara tarkam, dia lincah, gesit, keras dan tahan lama, karna dia selalu semangat klw latihan, dia berlatih dari matahari terbit sampai matahari gak terbit lagi,
Temanku juga ada yang badannya gendut .Kalau main badmin & lawan kasih pukulan bola² pas & cepat, temanku sangat lihai😂 Kelemahan tmnku gampang ngos ngosan/capek.Kalau lawan main kasih bola² menyilang,adu neting & dropshot, temanku cepat tumbang.Satu lagi, jarang ada orang ngajak fatner ma temanku karna badannya gendut alasannya, kalau main badminnya taruhan dah jelas Kalah.😂😂