Jsem máma dvou chlapečků a koučka & mentorka pro ženy. S jemností a empatií je učím psychické pohodě na cestě k miminku / po potratu / v těhotenství i mateřství / ve stresu a vyčerpání.
Najdeš tu videa o seberozvoji, příbězích mých klientek, mateřství a zdravém životním stylu. Protože přesně o tom je můj život. 🥰
Jestli tě zajímá víc, sleduj mě na Instagramu @vypni_hlavu, kde na tebe čeká každodenní inspirace i praktické tipy v oblasti antistresu, zdravého lifestylu a pozitivního myšlení.
Hledáš individuální péči v tématech plodnosti, mateřství nebo work & life balancu a zaujal tě můj přístup? Nabídku mých služeb a produktů, reference klientek i kontakt najdeš tady: vypnihlavu.cz/osobni-koucink/ Do mé komunity s kontinuální podporou se můžeš přidat na Herohero: herohero.co/vypnihlavuspolu/
Super Video 👌 take jsem nějak ne moc aktivní v 5 měsíci ale neřeším to když jsem byla mladší bylo to jiné takže je pravda každá jsme jiná a každé těhotenství je jiné 👍👌
Dobrý večer Klárko, v jedné věci jste se spletla a to je s tím kovidem já jsem ho prodělala v těhotenství a první co mě napadlo bylo jestli to neohrozí dceru a sestřičky s paní doktorkou mi řekli že pokud nezačnu rodit tak malá je naprosto v bezpečí a nic ji nehrozí? Je tedy pravda že pro mě přijela sanitka a museli okamžitě v nemocnici srazit teplotu jelikož jsem šla do hypertenze ale dcera se narodila v termínu a úplně zdravá je pravda zase že každá žena to má jinak 🙂
Krásný den, skleničky nakupuji kdekoliv vidím nějaké pěkné. 🙂 Tyto jsou myslím obyč Pepco. Co se týče olejíčku, tak jakýkoliv éterický vám voní, může klidně být. 😉 Samozřejmě je fajn dát pozor na kvalitu, aby byl čistě přírodní a kvalitní. Jednak kvůli netoxicitě a také většinou intenzivněji voní, takže jich stačí použít méně. 🙂
@@mezinamaholkama moooc děkuji za rady. Chci si zkusit vyrobit. Dneska mi přišel sójový vosk a okvětní lístky. Už se těším 🥰. Ještě hledám nějaké malé kamínky minerální, ale vetsinou vidím jen velké nebo s firmou na navlékání 😞
@@anamorka7515 Já jsem teď například využila malé kamínky z rolleru, který jsem měla od yoga day. Když jsem dopoužívala obsah, otevřela jsem ho a omyté kamínky použila do svíček. Lahvičku rolleru můžete zároveň použít na vlastní esenci - smíchat pár kapek esenciálního olejíčku s nosným olejem (mandlovým apod.). :)
Andrejko, většinou to odměřuju tak, že si naberu plnou formičku (svícínek) voskových lupínků a přidám ještě tak 1/4 navíc. Nikdy jsem to neodměřovala např. na váhu, ale určitě je to taky varianta, kdyby sis to chtěla vychytat. :)
Ja osobne prve tehotenstvo som rodicom oznamila v den ocikania testu :D lebo akurat dosli na navstevu aj mojiaj muzovi rodicia. Samozrejme, hned v cca 7-8 tyzdni nasledoval potrat a vedelo to z okolia malicko ludi. Druhe tehotenstvo som vravela rodicom pomerne skoro tiez okolo 10 tyzdna, verila som ze to dopadne dobre a o dcerku som skoro prisla v asi 29-30 tyzdni, skrz prietoky ale narodila sa nakoniec v 33, je zdrava aj ked pobudla mesiac v inkubatore. Teraz tretie tehotenstvo som musela oznamit rodicom tiez skoro lebo sme chodili na prazdniny a mna napinala len ich myslienka na cokolvek a pomohlo mi to ze som mohla vela oddychovat s ich pomocou ale napriklad kazdemu som to oznamovala ako som to ja citila a chcela, vela ludi stale netusia aj z rodiny ze za tyzden a pol mam termin porodu.. ale uprimne ja osobne som v hlave nemala nadstavennie strachu ze sa daco pokazi a mala som to ze nech to dopadne akokolvek zvladneme to. To bol bol obranny mechanizmus z pri potrate kedy ja som uz z ambulancie sla ze asi to skrz daco bolo, takto je to "spravne" a zvladneme to.. vydesila ma moja reakcia ale v konecnom dosledku pre moju psychiku to bolo to najlepsie lebo by som v zivote na seba nepovedala ze zvldnem ja bez traumy tolko, co uz som zvladla.. kazda sme ina, kazda to citime inac a nie je jedna spravna reakcia <3
Míšo, moc děkuju za váš příběh! ❤ Určitě se v něm spousta maminek najde. To, co píšete vnitřním pocitu "ať to dopadne jakkoliv, zvládnu to" je skvělé. Za to taky díky, protože ve videu jsem to neřekla, přitom jsem to vlastně také tak vnímala. S tím souvisí, že jsme o těhotenství jako prvním říkali lidem, u kterých jsem o tom uvažovala tak, že i kdyby to nedopadlo, jim bych to stejně řekla. Což je podobný princip. 🙂 Držím palce, aby zbytek těhotenství i porod proběhl hladce. 🤞🍀
@@mezinamaholkama myslim, ze ak nema clovek nejaky obranny mechannizmus psychiky vdaka ktoremu to vie rychlo a efektivne spracovat je to na zblaznenie.. nevravim ze mne bolo okamzite dobre ale velmi to pomohlo aj ked slza mi vide stale sem tam.. niekedy mam az vycitky ze som bezcitna ze si vsetko tak spracujem odovodnenim a uzavriem to v hlave ze vlastne to tak malo byt... ale na druhej strane, nebyt toho ja sa asi zblaznim. Pre niekoho malichernost ale zacalo to ze nam zomrel psik, potom potrat, predcasne narodena dcera, korona, zomrel dedko, zomrela babka, vsetko behom 4 rokov a proste vsetko emocionalne narocne veci pre mna.. takze som velmi vacna za toto sebe samej a kto vie, ze mu robia problemy urcite veci zvladnut mal by najst pomoc lebo je velmi dolezite spracovat spravne veci... je velka skoda ze u nas sa na terapie, psychologov a podobnu pomoc stale pozera cez prsty a nie je to este stale bezna sucast zivota..
Před pár chvílemi jsem na Vás narazila a už jsem stihla dvě videa.. na tak klidné a srozumitelné vyjadřování narážím málokdy.. strašně hezky se Vás poslouchá, rozhodně dávám odběr 😉🌞
Tohle video jsem dnes potřebovala vidět, přemýšlím nad vlastním podnikáním/projektem, něčím čemu se budu ve volném čase věnovat a v hlavě mám spoustu možností a nápadů, kterým bych se chtěla věnovat. Chtěla bych, abych se v tom dokázala uvolnit a uvědomila si, co bych vlastně ráda dělala. Vaše video mi v tom ukázalo cestu, děkuji. 🙂
Jéé tak to je úžasná zpětná vazba - mám radost! Podnikání je samo o sobě velký seberozvoj a já jsem si podnikatelské hledisko své práce začala užívat až letos - po dvou letech od založení projektu. Chce to soustředit se na jeden krok za druhým, mít dlouhodobý cíl, ale mezitím spoustu krátkodobějších vizí, které vše zefektivňují... No a vytrvat - to je zásadní. 😊 Moc držím palce, ať se daří!! 🤞🍀
Mockrát děkuju! 😍 Bohužel teď na tvorbu nových videí nemám vůbec prostor, ale stále přemýšlím, jak s kanálem dále naložit, takže je možné, že se tu od léta / podzimu zase začne něco dít. 😅
Dobry den,prosim vas o do vosku mozem pridat akukolvek 100% vonnu silicu (napr.co sa dava do aroma lampy) ? Alebo su na to zvlášť silice urcene len do sviecok ?
Ahoj moc pěkné video chci se zeptat jestli by nemohlo být nějaké video o tvé střední škole video o přijímačkách a maturitě a roomtour a video co je v mém mobilu a video co je v mé školní tasce a video o tvých oblíbených podcastech a video o tvých oblíbených youtuberkach a instagramerkach a video o brigádách a video divné fakta o mě a klasická fakta o mě a až bude čas tak i školní haul předem děkuji za odpovědi a měj se hezky a ahoj
Skvělé video! :) Chtěla bych si vyzkoušet vyrobit si vlastní svíčky. Mohla bych se zeptat, kolik kapek esenciálního oleje je cca potřeba na výrobu svíčky ve velikosti kolem 150 ml? :) Děkuju moc za odpověď :)
Použila bych tak 2 kapky, ale záleží, jak silně olejíček sám o sobě voní. Mohla by stačit i 1 kapka, nebo by naopak i ty 2 mohly být málo. Vyzkoušejte pocitově kápnout méně a pokud se vám bude zdát, že to z rozpuštěného vosku po chviličce není moc cítit, přidejte. :)
@@anetamuchova3028 Záleží na kvalitě a koncentraci olejíčku. Popravdě na to nejsem žádný specialista, ale sama jsem do svíček dávala radši vždycky méně, aby mě pak nebolela hlava. Znám to s aroma lampy, že u některých stačí fakt kapka a i když je to ředěné v jiném oleji nebo vodě, tak po chvíli je vůně až nepříjemně intenzivní. I svíček jsem se bála toho samého. :) Nicméně třeba citrusy, jasmín a takové tyhle svěží příjemné vůně bych se nebála kápnout i o pár kapek víc. 30 už mi ale taky přijde hodně, to si neumím představit. :D
Ano, vše je netoxické. Barviva nepoužívám, jen sušené kytky, které většinou sama sbírám. Voňavé olejíčky jsou taky přírodní. Stačí pár kapek, takže je určitě dobré pořídit nějaký kvalitní. Poslouží pak pro více svíček. :)
Jméno jsem prozradila pouze 3 lidem, sestřenici která žije v Kanadě, kamarádce a známé z práce, u kterých vím, že si to nechají pro sebe a nemají potřebu už mimčo v břiše oslovovat a hodnotit náš výběr. 😉
Dobry den, stalo se vam nekdy, ze ve svicce vyhori jen krater a nerozpousti se cely az ke kraji? Poradite mi jaky knot poridit do nadoby prumer 8 mm? Diky HN
Záleží, kolik času bys tomu věnovala a kolik bys mohla dát do vstupní investice - vosk, knoty, svícínky... Ona ta výroba nevyjde úplně levně, takže je pak potřeba dobře nastavit cenu, aby se vyplatila nejen výroba, ale taky prodej, posílání atd. :)
Ahoj Klárko, na tvůj yt účet jsem narazila až dnes. Shodou okolností jsem také v osmém měsíci a hlavou se mi honí stejné myšlenky. Prožívám své druhé těhotenství, to první bohužel skončilo ve druhém měsíci přirozeným potratem. Stejně tak, jako bylo první, tak i to druhé těhotenství je vymodlené. Od okamžiku, kdy jsem znovu uviděla na testu dvě čárky mě neopustil strach, že o miminko opět přijdeme. Teď, když už sebou maličký vevnitř neustále mrská si konečně dovoluji připustit, že se to všechno opravdu děje.. ale klidná budu až tehdy, když budu malého držet v náručí. Děkuji ti za toto video, tvé povídání mi moc pomohlo. Dodala si mi jistotu, že mé pocity nejsou přehnaně úzkostné, jak mi často tvrdí lidé v okolí, a že je po takto těžké zkušenosti v pořádku bát se připustit si skutečnost.
Luci, moc děkuju za tvůj upřímný komentář! ❤️ Vím, že spousta žen tohle nechápe, protože nezažily v těhotenství žádný problém nebo "jen" nějaké běžné strachy z kontrol apod. Snažím se s ostatními moc nediskutovat o tom proč a jak to mám já, protože naše zkušenost je jedinečná - každá máme svůj originální příběh, na základě kterého se rozhodujeme, cítíme, chováme... A nikomu do toho nic není. 🙂 Není důvod se obhajovat nebo cítit divně, že své těhotenství vnímáme více úzkostlivě a křehce. I to je normální a nejsme zdaleka samy, kdo to na cestě k miminku neměly snadné... Moc držím palce, aby všechno už teď probíhalo krásně a věřím, že porod a zdravé miminko tě čeká jako odměna. 🍀❤️
@@pavlakalendova3518 Vosk se u knotu propadává když ho lejete moc horký a naráz. Zkuste po zahřátí vosku ho tak pět minutek nechat odpočívat, pak nakapat vůni a pak až nalévat do skleničky po částech - třeba na třikrát, na dvakrát.
