👏🏽

Minha primeira meia maratona, foi incrível, te vi lá Edu.🚀

Vi outro vídeo um profissional dizendo que não é bom tiros de 200m pq o risco de lesão é alto... Agora to com medo de continuar o treino e vejo agora esse vídeo.

Se Deus quiser estarei la ano que vem

Ano passado o trem passou no meio da prova e quando reclamamos no instagram da organizadora eles bloquearam os comentários 🙃

Provinha de 21km molezinha perto da entre parques Edu. Prova muito top. O problema é o retorno.

Obrigado pela análise!! 👊🏼💪🏼

Obrigado pelo serviço!!! ❤🤜🤛

Esse trecho do Jardim Botânico é duro para staffs. 😂

Obrigado pela analise tão detalhada Edu! Estou finalizando o ciclo de preparação para esta meia maratona e jä estou ansioso pelo grande dia!

Bora lá conhecer essa prova... 🏃🏻

Conteúdo fantástico

Crime maior é gastar mais de 100 reais numa prova

oi, faz dos 42km desse ano, to pensando

Obrigado pela análise Edu. Essa prova da pra fazer dividida em 3 partes. 1° terço altimetria negativa da pra deitaram o cabelo. 2° terço altimetria positiva melhor se poupar e 3° terço alt negativa da pra acelerar de novo. Bora treinar então

Fiz essa prova ano passado! Minha primeira meia maratona! Estou pensando em voltar esse ano , prova é sensacional!

Corri a Meia Internacional de Curitiba no dia 12 de Maio, mês passado, e agora em termos de subida nois tamo vacinado, devagar e sempre hahaha

So serve para atrapalhar o transito uma besteira de fanatismo religioso ,babaquice de igrejas para iludir o povo otario da raiva!!

Você tem a análise dos 42km?

Esse ano vou encarar a serra finalmente, me lembro de ter visto seu vídeo em 2022, ter conversado contigo a respeito e finalmente tá chegando a hora. Bora fazer os 25k estava preparando o psicológico para o km 16 agora sei que chegou na Santa é a hora da verdade.😁

Fui declarado ninja em 2021 e agora em 2024 vou buscar ser um guardião da Serra do Rio do rastro!!

o descanso entre os tiros deve ser parado ou pode caminhar professor

Muito obrigado pelo conteúdo. Agora só falta o fôlego pra aguentar 😅

Bora q bora

Fui 2023 perdi 2 unhas nos 42 mas so de raiva vamos 2024 novamente , ano passado fomos em 26 de Sp essa ano ja tem 48

Parabéns pelo conteúdo. Tem me ajudado em muito nas provas.

Análise muito boa e muito completa para a preparação para a corrida!!

Vai ser tenso, mas bora terminar 🏃🏃🏃

Baita analise, obrigado!

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-phmhF0rS9nU.html - Denúncia contra União Europeia e OMS.

Eduuu, parabéns! Aqui em 2024 inscrita pro meu primeiro desafio cidade maravilhosa e emocionada com teus vídeos, maratonei só treinos Se tivesse alguma dica especial, qual seria? Abraçaooo e bons treinos

Excelente essa análise.

Bem mais pesada que a do ano passado

Gosto quando muda o percurso. Nao fica chato.

Ano passado era uma armadilha, a primeira metade planinha, a segunda uma montanha russa

Ficou muito melhor, pois o antigo era muito cruel

Prova pesada!

Bora Eduuu! pra cima

Parabéns Edu, mais uma conquista, não importa a distância.

Tem todo o planejamento agora em 2023, a saber 35.000 X 240,00... Mas o problema maior é: e quem não conseguiu se inscrever na prova, mas deseja correr, porque sempre que pode se inscreveu e correu? Esta pessoa não pode correr? Abre inscrições para 50.000 participantes.

Opa, video bacana, to planejando fazer em 2024. Acredito que deve ter mudado o esquema do ponto de corte, porque vi que agora são 2, um no 12.5K (01:59:59) e outro no 20K (02:59:59). Pode me dar uma noção na parte mais dificil da prova em relação ao grau de inclinação de algumas subidas? Os vídeos não conseguem passar essa percepção. Obrigado!

Top, excelente conteúdo. O percurso é mais difícil que a Maratona de Curitiba?

A prova foi linda! Parabéns por sua dedicação a ela! Com certeza minha estréia nos 42km não poderia ser longe da nossa cidade amada!

Show

Excelente! Impossível não se emocionar 👏👏👏👏

Boa professor Edu!!! Deu tudo certinho na minha primeira maratona!!! Obrigado por compartilhar o trajeto!! Você falou que eu deveria me divertir, foi o que eu fiz!!! Que venham as próximas!!!

Show demaissssss Grande Eduuuu! Saiu meu grito no vídeo na sua chegada, Bora Eduuuuuuuu parabéns

Boa man e um ótimo retorno!

Faltou só o vídeo ter uns 30 min de duração pra ficar 100%...

Show de bola, Edu! Prova sensacional, muito feliz por ter concluído minha primeira maratona. Sua análise de percurso me ajudou bastante, segui tudo à risca! Valeu demais!