Olá, meu nome é Guilherme Trindade, sou atleta profissional de MMA e Boxe e faço videos sobre lutas.
Neste canal vou te ensinar golpes de diversas modalidades de luta, Boxe, Muay Thai, Taekwondo, Judô, Kickboxing, Kung Fu, Sanda, Capoeira, Luta Livre, Jiu-Jitsu, BJJ, Wrestling, entre outras. Você também encontra aqui videos sobre treinamento em casa, treinamento funcional, treinamento em academia, sparrings, além de cobertura de eventos de MMA e entrevistas com celebridades do mundo das lutas.
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na moral deixa o coro comer, deixar apanhar. a mulher que tem de reclamar. querem direitos iguais e estão perdendo espaço para as trans. daqui a pouco vai ter o feminismo contras as trans. dai esquece um pouco dos homens. kkkkkk
Se vc fizer mta forçar… trabalhar mto a hipertrofia desse grupo muscular pode ter um perda da flexibilidade sim… mas não eh uma regra absoluta… mantenha o alongamento constantemente m progressão de 2 a 3x por semana! Tmj abç 🤜🏼🔥🥊
Boa noite, tudo bem? Para quem iniciou, seria recomendado adquirir uma saco de pancada ou é melhor treinar sombra de frente ao espelho? Afim de aumentar a velocidade dos golpes e maior precisão do mesmo.
Fala meu nobre! Treino no saco de pancadas é excelente, para desenvolver punch. Treino no espelho ótimo para se fazer correções técnicas etc. ambos são bem importantes
Olaa, assisti a um vídeo antigo seu, sobre golpe corretos de dar em um saco de pancada. Bom eu irei começar a fazer exercícios para braços (pois estão muito flácidos) mesmo eu sendo mulher queria ter um pouco de força e braços definidos, será que com treinos assim de golpes eu consiga garantir isso que quero para meu físico?
Tenho essa luva apesar de eu não ser um profissional, excelente luva. Sinto um pouco de dificuldade para colocar nas mãos sozinho, entra justo, mas consigo, tamanho 14. Só usei 3 vezes.
O tamanho Oz das luvas não se refere ao tamanho da mão de quem vai usar, as luvas tem tamanho único. O Oz(onças) indica o peso(densidade) da espuma. Então quanto mais Oz maior a proteção oferecida pelas luvas.
O tamanho Oz das luvas não se refere ao tamanho da mão de quem vai usar, as luvas tem tamanho único. O Oz(onças) indica o peso(densidade) da espuma. Então quanto mais Oz maior a proteção oferecida pelas luvas.
Se vc comprar um suporte para Saco de Pancada vai aguentar perfeitamente. Na Gorilla os suportes já vem inclusive com os parafusos corretos para fixação na parede. Aproveita e usa nosso cupom de desconto RTF no site da Gorilla. Abraço
Não é só Adidas que faz isso não, usou e guardou se nao for de couro mesmo todas fazem isso!!! Tenho uma da Everlast que usei poucas vezes e guardei, fez a mesma coisa
