ВСЕМ ПРИВЕТ👋🏻 Рад видеть Вас на моем канале🤝Здесь вы можете наблюдать за моей обычной деревенской жизнью через призму юмора💥 Подписывайтесь,ставьте лайки и оставляйте комментарии😎 РАД КАЖДОМУ❤️ 🔥socprofile.com/aidarqo/🔥 Сотрудничество: kalimullin1204@mail.ru На развитие и благотворительность: PayPal: kalimullin1204@mail.ru Сбербанк: 4276 0600 2587 8375 Донаты: www.donationalerts.com/r/aidarkin102
если спина так долго беспокоит, почему не купишь пояс? поднимаешь тяжести и нагрузка вся идет на позвонки. пропей или проколи противосполительное+ мазь и на холодном полу не лежи(воспаленное место горячее) лучше лечь на твердое и расслабить мышцы и стараться растенуть тело. а пояс обязательно купи. с этой проблемой живу очень долго и с годами стреляет уже не только после тяжелых нагрузок, а просто не так вышла из ванны, не так нагнулась или просто оступилась. диагноз-хондроз😢. выздоравливай, береги себя и побед не только в спорте🤗