뭐가 맞는건가요? 영상에서 설명은 팔을 안쪽으로(몸통쪽으로, 엄지손가락이 뒤로 돌아가는) 돌리는게 내회전, 팔을 바깥쪽으로(몸통 반대쪽으로, 손바닥이 앞쪽을 향하는) 돌리는게 외회전이라고 되있는데, 음성 설명은 팔을 "저는 몸통쪽으로 돌리는 외회전을 하라고 한다" 라고 하고 텍스트 설명도 "팔을 안쪽으로 회전시키는 외회전을 추천" 이라고 해놨는데, 또 쇼츠 아래에 설명을 보면 "팔을 바깥쪽으로 돌리고 프론트레버를 해보세요" 라고되있어서 혼란스럽네요. 영상에서 하는 모습도 팔을 안쪽으로 돌렸다가 다시 반대쪽으로 돌려서 설명과 함께 정확히 어떤 자세를 말하는지 알 수가 없네요