Bienvenido, soy Javier Prior, creador del Súper Training de Apnea (STA).
He entrenado a pescasub, apneistas y freedivers a aumentar sus apneas y trabajar con seguridad desde el 2009, y mis estudiantes han hecho auténticas marcas de atletas en todas partes del mundo.
Este canal de youtbe es para compartir mis herramientas, mis últimos estudios, descubrimientos, etc... disfruta!
Muchas gracias creo que será de ayuda cuando valla al campo del tío del esposo mío ya que cuando fui era una subía enorme y sin fin por así decir el viento y el frío la altura no escuchaba bien la pasé súper mal hasta vomité del dolor de cabeza terrible muchas gracias ojalá sirva
He hecho por primera vez la maniobra y me he quedado loco por sentir de verdad el cambio en los oídos, hasta se me ha quedado como un cosquilleo en ellos😂
Buenas tardes.. mira que lo hice varias veces .. y sigue empañada . Llegué del río y lo volví hacer 2 veces más con la mechera, el Colgate y a los días volví al río . Y siguió en lo mismo Espero me ayuden bendiciones
Está claro que nada mas terminar de darle con el mechero no se va a empañar.. y es q cuando se empaña un cristal es por que está frio y condensa.. si calentaras el cristal sin retirar la silicona y haces la prueba, tampoco se empañaria...Teneis que hacer la prueba dejando enfriar los cristales.... Es de logica...
gracias tengo la mismas gafas y les habia hechado de todo pasta de dientes aguahervida y nada y hasta quemado y se seguain empañando pero hoy las queme solamente con tu video gracias y al fin funciono muchas gracias por el video
Un vídeo muy informativo, muchas gracias por compartir esto! Personalmente hace unos meses hice el AIDA 1 y como vivo en zona de interior no tengo manera de entrenar apnea en el mar así que estaba buscando cosas similares a hacer en la piscina del pueblo. Espero que el socorrista acceda a echarme un ojo, a ver si llego a los 50m :)
Ostras es verdad nolo acia así lo de coger el aire por la boca y retener me sentí lleno oxígeno y no sacando todo el aire y aguntando la respiración vacío
Tengo una máscara cressi de buena calidad y el truco del mechero lo echo en otros y funciona pero en esta no consigo que se evite el empañamiento y también comentaros que una vez echo lo del mechero si te la pones y soplas por la nariz no se empaña porque los cristales están caliente por eso no se empañas una vez echo lo del mechero.¿Abría otro tipo de truco para conseguirlo gracias?
Mil gracias x la información, a partir de hoy , voy a profundizar mas en mi deporte Running y dejando de lafo esporádicamente a ese mal vivio de fumar .. llevo 3 dias sin fumar , con muchas ansiedades, tos y malestar.. también comprendo que es x el proceso
Gracias Javier por esta explicaciòn, muy clara, me gustarìa me comentes tu criterio sobre lo siguiente: Tengo 61 años y sufro de Diabetes e Hipertensiòn, ambos controlados con ejercicio, alimentaciòn y medicaciòn ... Que opinas de incursionar en el mundo de la APNEA, no con rigurosidad sino como para lograr un mejor estado fìsico y controlar de alguna forma mis hipertensiòn.... actualmente nado entre 30 a 45 minutos de continuo a una pulsaciòn de entre 135 a 145 ... sin ningun problema, te agradecerè tu comentario y sugerencia, de antemano muchas gracias
@@EntrenamientoApnea perdona. No lo he entendido bien. Si estoy bajo el agua, que síntomas tendrá mi cuerpo que me indica que voy a tener un síncope y que debo salir a flote a respirar???? Cuando debo de dejar de aguantar la repiracion???
@@curritosuarez11 haz la prueba en seco para sentir los golpes. Es complejo explicar esto en un reply. Tienes todo muy bien explicado y ejercicios en el libro y vídeos del nivel 1 del instituto europeo de apnea www.instructoresdeapnea.com/curso-apnea-nivel-1
