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かず先生の若返りセルフケア塾
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『世界の健康寿命を伸ばす』をモットーに誰でも簡単に出来る若返りセルフケアを学べるチャンネルです!!

身体のメンテナンスをする為に整体や病院やエステに通うことがすごく良いことです。

ただ、時間もかかるしお金も莫大に必要になるので中々継続できないですよね、、、

つまり、自分でセルフケアを学び、自分自身で身体のセルフケアを実践していくことが

結果的に健康寿命を延ばし、介護生活者にならない一番重要なことだと考えています!!

まだまだ諦めないでください!

このチャンネルで自分で体のメンテナンス出来るようになって健康寿命を延ばしていこう🔥

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【かず先生のプロフィール】

■国家資格の柔道整復師の資格を取得後、大阪の整骨院で分院長として8年間勤務する。

自分の思い通りに施術が出来ない保険治療に嫌気が差し、

2017年に地元である和歌山県で自費治療の整体院紡ぎを開業する。

毎月150人以上の患者様に来院して頂き、日々痛みや美容で悩んでいる方のサポートを行っている。

【実績紹介】

■RU-vid登録者数 43万人(2023年 8月現在)

■Instagramフォロワー数 28万人(2023年 8月現在)

■TikTokフォロワー数 27万人(2023年 8月現在)

Комментарии
@黒白パンダ-k3p
@黒白パンダ-k3p 7 минут назад
かなり痛かったです。 ガチガチ半端なかった。
@MK-wh4kb
@MK-wh4kb 2 часа назад
やっていたらタコの口が元に戻らないんすけど❗️😵
@豆-j4m
@豆-j4m 5 часов назад
ショートなのに前置き長い
@keakakapo2973
@keakakapo2973 5 часов назад
頭をグイっと倒すエクササイズ、良いですね♪ かなり硬くなってるので頑張って伸ばします! マウスウオッシュのエクササイズは、他に代用できるものがありますか? 最近、唇の上の梅干しのシワが気になってる所なのでちょっと避けたいのです🙏
@inselamsel9255
@inselamsel9255 6 часов назад
クマが減ったばかりか、頭がスッキリしました!
@ジェンティルどん子
@ジェンティルどん子 12 часов назад
これは簡単で良いですね🎵やる気が起きます
@coccyx001
@coccyx001 12 часов назад
ほうれい線を作らない方法: 外に出ず無表情な毎日を過ごす
@user-vb3xt3no3n
@user-vb3xt3no3n 12 часов назад
ありがとうございます😊
@nn-hw7tv
@nn-hw7tv 12 часов назад
靭帯が骨化する病気で首を反らす動きを禁止されています。違うやり方で同じような効果のあるエクササイズ期待しています!!
@user-vb3xt3no3n
@user-vb3xt3no3n 13 часов назад
いつもありがとうございます!
@yuzamagi6256
@yuzamagi6256 13 часов назад
小学生の時から小指の爪小さいのですが、どうすれば…😅
@user-vb3xt3no3n
@user-vb3xt3no3n 14 часов назад
素晴らしい過ぎる😅本当にありがとうございます!
@大友悟-q3b
@大友悟-q3b 15 часов назад
その説明会では無理です 上瞼の内部の眼窩脂肪を完全完成させなければ瞼と眼球の位置は完全完成しません。 間違えてます。
@ええカッコSキラキラ
@ええカッコSキラキラ 18 часов назад
スッキリします‼️
@銀河ひかる
@銀河ひかる 19 часов назад
おイモの美味しい季節が来ました。猛暑で菓子づくりは封印していましたが、ばくばさんに刺激を受けて作りたく(食べたく)なりました! 米粉が有るのでチャレンジしてみます。主原料はたった3つ。シンプルで気に入りました。😙
@福田千鶴-p2m
@福田千鶴-p2m 19 часов назад
美しくなり過ぎちゃったらどうするのよ〜😙 有難うございます
@朱音紅葉あかねくれは
@朱音紅葉あかねくれは 21 час назад
首がなんか硬かったのが消えた……
@岡村かおり-n8w
@岡村かおり-n8w 21 час назад
めっちゃあります..... けど、膝と股関節が痛いので、先生のような体勢を取れません.....どうしたら良いですか?😢
@JUANORQUIO
@JUANORQUIO 23 часа назад
That’s Awesome! Thank You so much!
@kumichan77777
@kumichan77777 День назад
気持ちいい!血流アップした気がします😊
@ウルフ中尉
@ウルフ中尉 День назад
この10年ほど左肩の凝りがひどくて本当困っていました。冒頭のセルフチェックでもゴリゴリ音が凄かったのですが、動画通りワークしたら、1回で音が消えました!!感謝しかないです。継続します。
@poppp4470
@poppp4470 День назад
そういうストレッチは意味がなくむしろシワが増えると言う整形外科医のユーチューブも多いんですが本当のところどうなんでしょうかね?
@poppp4470
@poppp4470 День назад
そういうストレッチは意味がなくむしろシワが増えると言う整形外科医のユーチューブも多いんですが本当のところどうなんでしょうかね?
@bunchou-bugyou
@bunchou-bugyou День назад
旦那がバリ当てはまる🥶
@安井恵子-r4l
@安井恵子-r4l 2 дня назад
youtube
@dreamhillsnao
@dreamhillsnao 2 дня назад
毎日動画見て実践しています。楽しいです😊
@三好洋子-u1q
@三好洋子-u1q 2 дня назад
LINEゲットしました 一緒に30秒ずつ凝り固まった筋肉を伸ばせるのが嬉しいです ありがとうございました
@知子浅見-t6s
@知子浅見-t6s 2 дня назад
あんまりうまく回りません
@知子浅見-t6s
@知子浅見-t6s 2 дня назад
痛いです
@るりるり-e3j
@るりるり-e3j 2 дня назад
両方小さいです。 歳のせいか、爪先が上がりにくくて、ちょっとした段差やこたつ布団の角に引っ掛けて転びそうになります。 考えたら、毎回小指側が上がらず躓きます。 関係ありそうです。 鍛えようと思いました。 有難うございます❤
@蘇芳柊珂
@蘇芳柊珂 2 дня назад
これ、口のコンプレックスがあって 無意識にやってしまう癖があって 職場で病気じゃない?笑って馬鹿にされた やはりTPOは選ばなきゃね、と勉強になりました
@杉藤志おり
@杉藤志おり 2 дня назад
何とも。幼稚な言い方されたんだね😢
@空駆ける生ゴミ
@空駆ける生ゴミ 2 дня назад
見てるだけで眠くなってきた
@もちにか
@もちにか 2 дня назад
どうしてもすぐ治したかったので助かりました!ありがとうございます😂
@美幸-i4k
@美幸-i4k 2 дня назад
頑張るぞー、気持ちいい!
@youkokobayashi8552
@youkokobayashi8552 2 дня назад
五十五万人
@pancho-ito
@pancho-ito 2 дня назад
月イチ筋膜整体通ってますが、手のひらのは先生がやってくださる痛みと同じでした😂 自分で押してもうまくいかなかったのですが、こちらの動画で確認できました!ありがとうございます。事故の後遺症で頚椎捻挫して以来左腕の痺れが出たり、ストレートネック、スベリ症と脊柱菅狭窄症、坐骨神経痛と満身創痍ですが少しずつやっていきたいと思います。
@矢崎幸子-i7r
@矢崎幸子-i7r 2 дня назад
ありがとうございます。 やってみます。❤❤
@インテル見てる
@インテル見てる 3 дня назад
一杯あります
@あつまさ-g1o
@あつまさ-g1o 3 дня назад
最近目の下が気になって来たところでした😆ありがたやー😌🙆🙌🙇🔆🌈
@user-dp8fe3020
@user-dp8fe3020 3 дня назад
やってみます❤
@KR-cl7tj
@KR-cl7tj 3 дня назад
シワは無理だな 気休めだな 50歳になったときが見たいです
@user-dv7vz5zk5g
@user-dv7vz5zk5g 3 дня назад
顔、眉間ヤバいし
@kazu-g8r
@kazu-g8r 3 дня назад
,速攻、効果ありました😂数ヶ月首の突っ張り直りましたァ😊
@acharingo
@acharingo 3 дня назад
クマと目の下のたるみに本当に悩んでいるので頑張ります! あと、眉間のシワの改善もお願いしたいです!!
@よしみき-q4y
@よしみき-q4y 3 дня назад
首がスッキリする! 背中も気持ちいい♡
@seitai-tsumugi
@seitai-tsumugi 3 дня назад
良かったです^ ^
@user-gq6wu3mx1y
@user-gq6wu3mx1y 3 дня назад
鎖骨の下あたりかな。 胸郭出口症候群にも効果ありそう。。。
@taha-ng4kn
@taha-ng4kn 3 дня назад
楽になりました!😮
@明美泉-d6b
@明美泉-d6b 3 дня назад
早速やって見ます
@美幸-i4k
@美幸-i4k 3 дня назад
若くなった?て言われました!すごい
@seitai-tsumugi
@seitai-tsumugi 3 дня назад
最高です^ ^
@浅野ひとみ-q9r
@浅野ひとみ-q9r 4 дня назад
口元がたるんで来てすごく気になって仕方ないです。頑張ってマッサージ頑張ります。