اكثر شي شدني فالفديو سالفة الدوبمين حقت التمرين توصل مرحلة ايام الراحة تحس حياتك فارغة بدون تمرين وعجبني يوم قال الألتزام مثلاً الصلاة ومثال جميل لنه صحيح الساعة البيلوجية مهمة مثلاً يجي وقت الصلاة تحس انت لازم تقوم تصلي مومرتاح وانت قاعد حتى التمرين لما تخصص وقت تحس انت فهل وقت داخل فالمود اكثر تفكيرك يكون فالحديد ( بودكست جميل اتمنى تكثرون)
الأرقام اللي نشوفها مستحيل يكون من ناس طبيعيه حتى لو ينجح فالفحص عشر مرات بس المنظمه تلعب على نفسها والناس اللي مصدقه الطبيعي يكسب ههههه منورين الشباب عقبال نشوفكم ف اكبر بطوله
