Cuantas series haces y cuanto descansas entre ejercicios?

¿Es de coña? El ejercicio no es así. Brazos rectos.

Holaaa cuando tengo la pelota debajo de mi mano izquierda estoy trabajando mas mi lado izquierdo o derecho?

que chucha la canción homofobica?

XD?

cuantas repeticiones en cada ejercicio?

Lo bueno y breve, es dos veces bueno!

4 meses después y aún lo hago cuando voy apurada de tiemoi:) No excuses!!

Muy interesante

💪💪💪❣️

💪💪💪❣️

💪💪💪❣️

Grande Códigobienestar

Eres un número 1

Una pasada de entrene!! Muchas gracias Carlos!

Vaya tela con los isométricos!!

Geniales los entrenamientos exprés. Graciaaaaaaas

Me ha encantado el entrenamiento con la kettlebell

Que Buenos entrenos!

a topeeeeeeee

Este chico es un crack!! por favor seguirle ;)

Al borde del imfarto!!😂 duro pero buenismo. Gracias

Mil gracias crack!! Me sirvió muchísimo y lo entendí perfectamente!! Espero te diese mis gracias Javi😉

Deberías adjuntar algo mas

Buen entrenamiento los biceps a tope

Genial!! Muchísimas gracias!!

esa bandurria no tiene precio!!!!!