Żyjemy sportem, ale nie tylko dla sportu. Mamy fokus na ciało, ale jeszcze większą uwagę przykładamy do umysłu. Inspirujemy i szukamy inspiracji. Staramy się mówić, jak jest - bez koloryzowania, „czelendżowania” i usilnego motywowania.
21:30 tak, ja ze 118 do 92-3 szedłęm wzglednie łatwo i szybko. a teraz sie 2 rok krece miedzy 87-88 i nawet wiecej niż te 92-3 (teraz jest 94,5). a powinienem wazyc jakieś 70:/
To słowo "TERAPIA " mi tu nie pasuje . Ludzie sluchaja ze jak zaczną brac testosteron to sie "ulecza " . A to tak nie dziala . Bierzesz masz nie bierzasz wracasz na start . Pozdrawiam
Dobry wieczór. Mam pytanie do Pani. Jestem na TRT i z początku było super teść w górnych widełkach normy, ale po kilku miesiącach spadł mniej więcej do połowy normy ( w zasadzie to poniżej tego z czym startowałem bez TRT) Oczywiście skonsultuje z lekarzem, ale jak Pani myśli? co jest tego powodem? i czy jedynym rozwiązaniem będzie podbicie przyjmowanej dawki ?
Interesujacy temat jak to przygotowanie jest ważne. Mimo że nie jestem otyła. To mam wykryte SIBO więc żywność również idzie do zmiany, psycha - mega ważnaa .
Wartościowa rozmowa. Choć nie zgadzam się ok minuty 27. Gościni sugeruje ze szczuplosc nie daje poczucia szczęścia. Owszem że daje, tyle że jest to jeden z wielu malutkich elementów szczęścia: szczuplosc, zdrowie, ludzie którymi się otaczamy, w miarę godne zarabiane/posiadane pieniądze, bezpieczeństwo, zadowolenie z pracy, wpływ na otoczenie, poczucie piękna, sposób spędzania wolnego czasu, itd. Jedna-dwie rzeczy z tych listy raczej nie uczyni nas szczęśliwymi, ale kilka już tak, a wśród nich zdecydowanie jest szczuplosc (która pozytywnie wpływa na odbiór społeczny, jeśli jesteś wolny/a - ilość randek, zdrowie, samopoczucie, pewność siebie,...) Szczęście to ciężka orka przez całe życie. Samo schudnięcie/kaloryfer czy zarobienie pieniędzy tylko odrobinkę nas do niego zbliży.
Piękna rozmowa,ogrom wiedzy💟🌷💟.Każdy powinien tego posłuchać,bo każdy powinien zadbać.Bardzo polecam kurs"Ile waży szczęście" Życie robimy z kursem o wiele prostsze i "mniej glodne"Z kursem można nareszcie skończyć z niekończącymi się dietami. Dziękuję Pani Agnieszce i Panu Jackowi💕🌷🌷💕
Bardzo wartościowy materiał i dziwie się ze nie ma komentarzy. Sama zmagam się z otyłością. Chudne i tyje i szukam wszelkich sposobów aby pozbyć się tej choroby. Aktualnie 21 kg. mniej , zostało jeszcze trochę do zredukowania, ale najważniejsze jest dla mnie aby nie wrócić do starych nawyków i nie przytyć bo x razy już tak miałam....ech to trudne ale walczę ❤❤❤ Dziękuję bo wiele mi to wyjasniło
Powodzenia!!! Ja jestem na granicy nadwagi i otyłości i na kazdym kroku widzę, ze u mnie przyczyna to mix głowy, emocji i nawyków. Fizycznie wyniki mam super. Nad emocjami i nawykami pracuję. Wierzę, że dzięki ciężkiej pracy uda sie nam obu ogarnąć ten trudny temat.
Mialam przyklad taty szczuply mamy troche nadwagi i muj i wiem ze ciezka praca zimno i ludzie ktorzy nic w zyciu dobreo dla nikogo nie uczynili nie potrafia nauczeni sa tylko byc sedziami lekarz nie moze byc sedzia wiem jedno zapalenia to ciezka praca ponad sily bo niewola nigdy sie nie skonczy zimno i nimoznosc uzyskania jakiejkolwiek pomocy jest przyczyna wielu przedwczesnych zgonow jest bardzo latwo rozmawiac bedac zdrowym w cieplym pomieszczeniu ale wychylic sie i wyjcs do cierpiacego to juz nie
fajny wywiad, wygoglowalem po zobaczeniu analizy wod-science przedstawili Bron jako silnego CF, powodzenia. Co do CF to uprawiam po zakonczeniu grania w rugby i jest naprade spoko zdecydowanie mniej kontuzji, ekipa w boxie tez mega, takze polecam jak komus sie silka nudzi i lubi pozapierdzielac.
Kolejna cudowne rozmowa z Panem Miłoszem! 🤩🤩🤩 Dziękuję! Jestem wdzięczna, że mogę takich wspaniałych ludzi posłuchać dzięki takim janałom jak ten i cudownym prowadzącym. Pozdrawiam bajkowo 🧚
Pani Joasia, moje kolejne odkrycie . Ładna i mądra kobieta . Twarz dziewczynki a zarazem naukowiec . Te neurony śmigają że miło posłuchać i popatrzeć 👏🤩👍 Dodam jeszcze, Pan prowadzący też klasa , potrafi słuchać co jest rzadką cechą . No i bardzo fajnie i kulturalnie moderuje 👍
Mleko UHT jest ok... a czemu pominięto kwestię opakowania (kartonu) i tego jak wpływa na sam produkt? Te dwa zagadnienia są ze sobą nierozerwalne. Sentymentalna wartość smaku... tu też bym polemizowała. Nie raz, bez sentymentów, przekonałam się, że marchewka od babci z ogródka jest bogatsza w smaku niż z masowej produkcji. Często różni się również kolorem i długością obróbki termicznej. To nie sentymenty, to empiria. Jeszcze należy obronić E, jak w jednym z wywiadów. Ok. Są przebadane, ale... www.nik.gov.pl/plik/id,18799,vp,21402.pdf
Panie Miłoszu w jakiejś rozmowę wskazał pan że badania dowodzą że negatywny podejście teściów odpowiada za 27% rozwodów. Czy mógłby pan wskazać to badanie Ps. Jest pan świetny w tym co robi.
Naprawdę szanuję Panią Alicję, uważam ją za osobę ponadprzeciętnie ambitną i ponadprzeciętnie pracowitą, ale jednak żenuje mnie stwierdzenie w jej ustach "najlepsza"...jest bardzo dobra, ale to wciąż nie jest to klasa igrzysk olimpijskich. Jednak obiektywnie to wyniki takiej skali świadczą o byciu najlepszym. Każdy kto kiedykolwiek był w profesjonalnym sporcie kuma różnicę pomiędzy niszowym podwójnym ironmanem na zawodach, które znają jedynie zainteresowani, a olimpijką na igrzyskach olimpijskich gdzie startują najlepsi. Mimo wszystko obserwuję i kibicuję żeby te wyniki kiedyś się u Pani Alicji pojawiły, bo na pewno ma przestrzeń żeby o to powalczyć.
Ksiazka faktycznie jest bardzo dobra. Wspaniała rola rodziców. Wsparcie i milosc ma wielka moc. Ale oczywiście na koniec dnia sila i odwaga w Panu Michale. Wielkie osiągnięcie. Oby więcej takich przekazów.
