ادماني ١٧ سنة ومبطل لي ٤ شهور كل شي واخر سنتين شبو كل شي استخدمته بس الهيروين ماجربته كل ما ابغا اتعاطى ادخل اشوف مقاطع هاذا الشخص المشكلة في تفكير المدمن لازم علاج سلوكي معرفي والخطوات ١٢ وحظور اجتماعات زمالة المدمنين المجهولين من غيرها مستحيل تتركها
اليوم سادس يوم اوقف تعاطي وربي قاعد اتصارع مع اعراض الانسحابيه اللام واكتئاب لايوصف وقعد اشوف فيديوات لمتعافين ابي احفز نفسي بتجاربهم لان وضعي مثل الغريق الي بيتعلق ب ابره
هذي أول بودكاست اسمعه و عجبني اسلوب المقدم حسين أحمد و مايقاطع الحوار و كل واحد يخليه يخلص كلامه و تطرقه للمواضيع عجيبه بالتسلسل مايطرح سؤال يكون جوابه بنص القصه و الاستاذ ميثم ما شاء الله عنده معلومات عميقه ماكنت اعرف ان الادمان مرض كان على بالي نقص بالدين و الحمدلله عبدالله ترك هالامور ❤
بعض المدمنين عندما يشعرون بألم وهم ناتج من كلام جارح من أحد او معاملة سيئة او شعور بالظلم ، ينكبّون للإباحية والإستمناء بقوة وكأنهم يعاقبون انفسهم والبعض الآخر يوصل لأن يترك صلاته كعقاب لنفسه ويقول في نفسه لماذا لا ترحمني ياالله ألست عبدك الضعيف الذي يحتاج لمساعدتك ، لماذا تتركني متألم ، وكأنه يعاتب الله بداخله ، وينفجر بالبكاء فلم يعد يدري الصواب من الخطأ ، وربما ينام لساعات لينسى من يكون ، لينسى ألمه وحزنه ، يتمنّى لو كان شخص افضل مماهو عليه ، يتمنى ان يمارس حياته كشخص طبيعي ... المدمن دائماً يستخدم المادة الإدمانية كتخفيف عن الضغوطات إلا في هذه الحالة التي ذكرتها يستخدمها كأنه يعاقب نفسه ، هو يتألم من الإدمان ويتألم من الحياة فالحياة لا ترحم ابداً ، اذا لم يكن لديك درع وسيف ستكون خاسر ، والمدمن مسكين قام الإدمان بهد حيله فلا يملك شيء نصيحتي : كن صابراً على الضغوطات النفسية فهي مرحلة وستمر ، وتدري متى ستمر ؟! عندما تتعافى وتتخلّص من الإدمان وتستعيد طاقتك العقلية والجسديه ، لأن ياصديقي الادمان يسبب ضمور في الفص الجبهي للدماغ والفص الجبهي مسؤول عن العواطف والذاكرة واتخاد القرارات والتخطيط والقدرة على التحكم بإنفعالاتك ، وهذه المنطقة اشبه بالفرامل في السيارة ، فتخيل انك دون فرامل ستدعس كل شيء امامك ، وانت هذه مايحدث معك ، فأنت لا تستطيع إدارة مشاكلك في الحياة وليس لديك قدرة على مواجهتها ، إذن لو تلاحظ الإدمان هو سبب الضغوطات النفسية لأن الضغوطات تنشئ عندما تشعر بالعجز عن حل مشاكلك ياأيها المدمن الإنكبّاب للإدمان وللسلوك العقابي عندما تكثر عليك الضغوطات النفسية ليس حل نهائياً بل هو زياده الطين بلّه ، فأنت تعالج الضرر بالضرر فالنتيجة هي البقاء في سجن الإدمان وعدم قدرتك على إدارة ضغوطاتك النفسية وبالتالي لن تستطيع العيش بسلام نصيحتي ان تكون صابراً خلال فترة التعافي وتستعين بالله ولا تترك الصلاة فهي الصلة بينك وبين الخالق مدبّر الامر ، وهذه العلاقة الوحيده التي لن تفقدها مهما فقدت الكثير من العلاقات البشرية
الطرق الفعالة للاقلاع عن المخدرات من مدمن سابق 🛑 كلامي بيكون طويل شوي اعذروني لكن الكلام مهم جدا و راح انشر الطرق هذي في اكثر من مقطع علشان الكل يستفيد و لي تعليقات سابقة عن المخدرات لعلكم شفتوها انا شاب عمري ٣١ سنه كنت مدمن على كل شي ممكن يخطر ببالك لمدة ١٠ سنوات و جتني امراض نفسية بسبب التعاطي لخبطت نفسيتي و لخبطت حياتي لكن الحمدلله الآن صارلي سنتين مبطل مخدرات و شراب و حتى الدخان و وضعي أفضل من أول بكثير الحمدلله الطريقة هي كالتالي أولا قبل لا تسوي أي شي لازم يكون عندك عزيمة لو ما عندك عزيمة مستحيل تبطل خذها مني اختصرها لك من هلحين فالعزيمه أول خطوة، للاسف بعض بعض الشباب ما يبطل الا اذا وصل للقاع او الحضيض وانا منهم و البعض ما شاء الله يلحق على نفسه من بدري يحاول و يحاول و يحاول يبطل لين ينجح انا اتمنى من الي يقرأ هالتعليق انه ما وصل للحضيض بسبب المخدرات و لو وصلت لهالمرحلة اقولك عادي تراك منتب لحالك انا سابقك بهالشيء و صفقتني الحياة تصفيق من سجون لمصحات لجنون لحوادث لتشرد لتظييع فرص وظيفية و دراسية لمحاولات انتحار و جرعات زايدة بغيت اموت فيها و انسرقت كثير وظيعت اغراضي و خسرت ناس طيبين بعت سيارتي بسبب المخدرات كانت وكالة اخر موديل و انضربت مرة خارج السعودية و انا متعاطي لدرجة جلست ساعات ما اعرف لا الزمان ولا المكان الممرضه في الطوارئ تقولي انت في المكان الفلاني و اليوم الفلاني تقولي كرر انا وش قلت لك اقولها مدري نسيت مع محاولات كثيرة و ملابسي كلها دم و خاطوني بكم غرزة هذي نبذة عن حضيضي و كثير وصلوا للحضيض لعلها خيرة خلتني ابطل و خلتكم انتم تنوون تبطلون، المهم مالكم بالطويلة انا قلت قبل اول خطوة العزيمة لازم تكون موجودة علشان تبطل الشيء الثاني هو انك تحذف جميع ارقام البياعين و المتعاطين الي تعرفهم و ( تغير رقمك ) اذا ما سويت هالشي فأنت جالس تكذب على نفسك هالخطوة هذي اهم خطوة ضروري تسويها، طيب هلحين نجي للخطوة الثالثة و السؤال المهم الي الكثير يتسائل عنه هل تبطل من نفسك ولا تتعالج في مستشفى ؟ شوف هنا الوضع يختلف شباب كثير شدوا حيلهم و بطلوا بدون علاج و هنا اقولهم ما شاء الله الى الامام اذا قدرتوا استمروا اما العلاج في المستشفى او العيادة النفسية هذا اذا كان عندك امراض نفسية نتيجة التعاطي او غيرة يعني زي اذا عندك قلق او اكتآب او رهاب او وسواس او ارق او تقلبات في المزاج او عصبيه او ذهان يعني هلاوس او شكوك او اعراض انسحاب متعبه و من هذا القبيل هنا اقولك روح تعالج ضروري بعد خصوصا تحتاج علاج اذا كان لك سنوات طويلة تتعاطى و بكثرة او اذا كنت تأذي الاخرين او حتى تأذي نفسك هنا اقولك ضروري تتعالج عند مختصين سواء كان في مستشفى الأمل او في عيادة خاصة، طيب نجي هلحين نقول لو تلخبطت نفسيتك و جتك امراض نفسيه و قررت تتعالج في المستشفى انا انصحك تروح لمستشفى حكومي في بلدك زي عندنا في السعودية مستشفى الامل اكون صريح معاكم المستشفى مب ذيك الزود يعني مش حالك لكن ميزتهم انه كل شيء ببلاش ادوية ببلاش جلسات مع طبيب ببلاش و مع معالجين و مرشدين كله ببلاش بس لا تتحمس كثير لانهم عاديين مو كويسين ولا سيئيين، لو تبون نصيحتي روحوا لمستشفى الامل في الطواريء بيعطيك الطبيب دواء حق اسبوع واحد فقط ما راح يفيدك و ما انصحك تاخذة بعدها بيقول لك رح احجز موعد في العيادات الخارجية ( في وقت الدوام الرسمي ) بيقولون لك اقرب موعد بعد ٦ شهور عارف المواعيد بعيدة هذي مشكلتهم قلهم اوك تمام احجزوا لي بعدها اطلع من عندهم و رح لعيادة خاصة عند اي طبيب يكون على نفس جنسيتك افضل علشان تفهمون لبعض و تعالج في العيادة الخاصه لين يجي موعدك في الحكومي و راجع في الحكومي اذا جا موعدك عندهم و اذا عندك واسطة تقدر تقرب موعدك في الحكومي يكون كويس مستشفى الامل عندنا كلها واسطات، فيه برضه عندهم تنويم ٢١ يوم هذا يسمونه سحب سموم يعني يبعدونك عن المخدرات يعزلونك هذا برضه يبيله واسطه للأسف فيه مستشفى دله عندهم تنويم لكن خاص بفلوس و فيه مركز اسمه قويم عندهم تنويم برضه بفلوس ذولا في مدينة الرياض هلحين بالسعودية صاروا يفتحون مراكز اعادة تأهيل خاص اول كان فيه بس مستشفى الامل فقط هلحين فيه مراكز خاصه كثيرة ابحثو في قوقل ان شاء الله تحصلون في مدينتكم لو حابين و فيه منزل منتصف الطريق عبارة عن بيت تسكن فيه تابع لمستشفى الامل تجلس عندهم تتعالج لمدة ٦ شهور لكن ما يعزلونك تقدر تطلع تروح و تجي و هذا الطبيب يقرر اذا انت تحتاجه او لا في العيادات الخارجية، اذا بديت تراجع في مستشفى او عيادة ضروري تراجع عند طبيب نفسي و هذا شغله فقط يصرفلك ادوية مو شغله يسمع لفضفضتك او يعطيك حلول او يرشدك هذا شغل الاخصائي النفسي يعالجك بدون ادوية ينصحك و يسمعلك و يحاول يساعدك معنويا انا برأيي انك تراجع عند اخصائي نفسي في البداية تستمر معاة فترة اذا حسيت انك استفدت فخلاص ما يحتاج طبيب اذا والله لسى تحس انك تعاني استمر مع الاخصائي و روح لطبيب برضه يصرفلك دواء يعني روح لهم كلهم اثنينهم الطبيب و الاخصائي لكن لا تروح للطبيب اول لانه على طول بيصرفلك دواء، و فيه الخطوة الاخيرة هذي لو كنت تتعالج في مستشفى او بنفسك عادي يصلح للكل فيه زماله اسمهم زمالة المدمنين المجهولين هذي زمالة تأسست عام ١٩٥٣ ميلادي موجودة في اغلب دول العالم حتى موجودة عندنا في السعودية من فوق ٣٠ سنه لكن للاسف القليل يعرفون عنهم الزمالة عبارة عن مجموعة مدمنين يعينون بعضهم لبعض للاقلاع عن المخدرات يسوون اجتماعات في مواقع مختلفة في بعض المدن و يسوون اجتماعات اون لاين في تطبيق زوم مرجعهم كتاب اسمه الكتاب الازرق فيه ١٢ خطوة تطبقها علشان تتعافى من الادمان و تبدا حياة جديدة خالية من المخدرات شرطهم الوحيد هو رغبتك في الامتناع عن التعاطي، كل واحد حاب ينضم للزمالة او يبي ياخذ نظرة عنهم اكتب في قوقل زمالة المدمنين المجهولين و راح تحصلون روابط حاطين فيها ارقامهم و وسائل تواصل لهم اقروا عنهم في قوقل برضه لو حابين تعرفون اكثر عنهم ولا ننسى الرياضة و الاكل الصحي و النوم الكافي و الاهم من هذا كله هو ( الصبر ) التعافي و العلاج و الاعراض الانسحابية كلها يبيلها صبر يا جماعة لا تستسلمون بتتحسن الاوضاع صدقوني عطوا نفسكم فرصة يالله يا حبابي ما تشوفون شر يا رب و اتمنى لكم حياة سعيدة خالية من المخدرات و انتم قدها بس يبيلكم تفتحون صفحة جديدة في حياتكم و تشدون حيلكم شوي و ترا محد بيقدر يساعدكم قد ما انتم تقدرون تساعدون نفسكم، فمان الله يالغالين الملتقى الجنه بإذن الله🌹
نصائح متنوعة من الناس: ١- اللي مايصلون ومايعرفون شلون يثبتون اول شيء إذا تسمع اغاني ف أتركها حبه حبه لين تصير ماتسمعها لأنها تبعدك عن ربي ثاني خطوه الاذكار اقرأ أذكار النوم والمساء والصباح وسورة الملك قبل تنام ( تقرب من ربي شوي شوي لين تتعود بعدها أضغط علنفسك وصل مثلا صلاة الفجر وأكيد بتتكاسل شوي بصلاة الظهر بس علطول قوم لاتعطي لشيطان فرصه يعني تتأخر حتى دقيقه لأنك لو جلست دقيقه بتقول دقيقه ثانيه وتنسی بعدها بأسبوع أقرأ بعد كل صلاة صفحتين قرآن يعني زي ماقلت لك بالبدايه تقرب شوي شوي وبعدها بتتعلق فيها داوم ع هذا الجدول او هذا الشيء 40 يوم بدون تأخير وبدون كسل وصلي وانت تصل من كل قلبك واستغفر بأوقات تشتغل او تكون فاضي معندك شيء ورب البيت لو تستمر كذا ماتجي الصلاه الا وأنت مشتاق لها ومستحيل تقطعيها وأدعي لنفسك بكل صلاه بالهدايه والمغفره + .. في تطبيق اسمه أذكار الصباح والمساء حلو بيذكرك بأوقات الصلاة ويذكرك تستغفر. ١-التفكر في الآيات والبعد عن اللهو واللعب وانه مهما كان يسوي دام سمع الإذان يترك كل شي من يده ويتوضى وضوء صحيح ، اغلبيت إللي مب ملتزمين بالصلاة تلقاء الوضوء عندهم غير صحيح وايضًا تلقاء كل وقتهم اغاني اغاني اغاني افلام افلام وبرامج و انمي وحتى البعض يضيع الصلاة وهو يسوي شي مباح مثلاً البعض قاعد تأمل ولمن اذن قال شوي بس لين يروح الوقت او حتى كان ينشر شي للاجر فلا تأجلو ولا بارك الله في عمل ينهى عن الصلاة وايضًا طلعات يخي الدين مب تموت وانت حي الدين نظم لك اوقاتك وحط واجبات وسنن وبرضو يعطيك حياة لحياتك طمأنينة وسكينه ووقار ويجعل بقلبك رحمة ورأفه+إذا التزمت فيهم دامك مابتسوي شي حرام عادي سوي إللي تبيه المهم مب حرام ولا منهي ، وبرضو اللبس والمكان ونظافة المكان ذي لها دور وقبل كل شي النيه والدعاء الدعاء يا مسلمين ادعو ان ربي يجعل همكم الاخره وايضًا ان يجعلكم مقيمين لصلاة ومن ذرايتكم محاسبة النفس لمن تفوته الصلاه والحسرهه مب إذا فاتته قام يدندن او كانه شي عادي يخي استحضر قلبك بالصلاة وتفكر بكل آيه ينطقها لسانك وتذكر ان واقف قدام مين وخسرت لقاء مين بالساعه الفلانيه والدعاء والاستغفار ترا الذنوب حتى لو كانت صغائر والله لها عقابه فـ استغفرو كثيرًا وادعو الله ان يهد قلوبكم ويصلح شأنكم . - الرساله ؛ ٢-البنات كل إللي ذكرتهم قبل كل شي يلتزمو بالصلاة وبرضو الاكل الصحي لها اثر ع النفسيه وايضًا الرياضه ، واما الثقه هي ادرا بنفسها وكيف وضعها تتعلم العلم النافع وتنشر لوجه الله وتبدأ بنفسها وبرضو تساعد ويبطلون غيبه ونميمه واغاني وسواليف مالها داعي ويستغلون وقتهم بتعلم المفيد عندهم قناة خطوة وعندهم جيل يقراء وعندهم ، الكتب النافعه يسألون بضغطت زر تحمل الكتاب ، وبرضو تتذكر الوحده امرها بيد مين ؟ وهي تحت رعايه مين ؟ وهل هي بنت بارهه بوالديها مهما كانو سيئين دام مافيها اذى جنسي اجركِ ع الله ، واحتسبي واصبر وابعدي عن صحبة السوء صحبة السوء إللي كل وقتهم اغاني وكلام فاضي وموضات وصيحات والممثله الفلانيه وفلانه وعلانه+ العلاقات المحرمه تقطعها بدون تردد وصدقيني بحال اخذتي بالاسباب وكنت تجاهدين نفسك وتسعين لرضا الله بيرضى الله عليكِ ويرضيك وبتجيك ثقه وبيسخر لك من حظوظ الدنيا والآخره مالا يخطر ببالي وبالك + البعض تدخل دورات بمبالغ وتنسى انها تصلح مابينها وبين ربها من تقصير في الصلاة وغيره ، وللاسف بعضهم حتى حجاب ماتلبس نسأل الله العافيه ومهما فعلت قسم بالله مابتتهنى بشي ولا بتفلح بشي دامها بعيده عن ربي وبحال افلحت في شيء اسمه استدراج ، وبرضو استحاله ترتاح شوفي انتِ وهي كيف اغلبيت المشهورات مسوين كل شي يبونه ونسو واجباتهم كـ مسلمات فلا جتهم ثقه ومن مصيبه لمصيبه ولا تنسو في شي اسمه استدراج يعني مايصيب الشخص شي ويقعد يحسب انه ع حق وانه ماسوى شي غلط رغم انه منسلخ وبرضو بتجي وحده تقول حتى المحجبات عندهم مصايب وذنوب ما ازكي احد وكلنا خطى بس في فرق بين انك تسوي معصيه وبين انك تحلل او تنكر ما احل الله فـ الزبد تقوي علاقته بربها وتاخذ بالاسباب وتحاسب نفسها وتحسن للكل بدون استثناء ولـ وجه الله وبتشوف تغير كبير + تقطع العلاقات المحرمه وصحبة السوء وتركز ع ماينفعها في الآخرهه وايضًا في دنياها ولا تقدم منفعة الدنيا ع منفعة الآخرهه وبتزين نفسيتها وشخصيتها وبيصرف الله عنها السوء وبياخذ حقها من كل ظالم وبرضو تتعلم كيف تصفق وتدعس وتعض واحيانًا لو اضطرتت وماكان في مفر عادي تجرح او تذبح المهم ماتسكت ولا تخلي عرضها لعبه لرايح والجاي سواء بالواقع او المواقع وانتهاء والله يوفقنا كلنا ويهدينا ويسددنا ويرشدنا والله يحفظ بناتنا وشبابنا وديننا ونسال الله حسن الخاتمه .
اسأل الله أن يشفي كل مريض ومبتلى .. وان ينصر الحكومة و المختصين والمجتمع كا كل على هولاء المجرمين اللي يبيعون السموم ويروجون لها ويحاولون يلعبون بعيال البشر .. حسبي الله عليهم
العبد اول شي مشكور على هاذا إلقاء أنا وصلت الحين نص إلقاء وانت للحين اسالتكم وسوالفكم عن الهاف ويه عن البرنامج وهذا غلط انا اشوفه لان اكثر اللي قاعد يتابعون هاذا الحجي مايفهمونه ولا هاذا اللي اهم محتاجينه اهم محتاجين شلون يبطلون بسهل الممتنع والقروض اتكلم بالبرنامج بس بطريقة شورعيه على قولتهم والي مسوي المقابله ماعمره تعاطه مخدرات واذا اهو عاد الاسئله هم هاذي مصيبه لانه اغلب الاسئله راح تكون مادري شلون انا ماخلصت إلقاء وشوف الجاي شنو
عبدالله ممكن رقمك لان ولدي عالج مصر ٧ اشهر و بطل بعد سنه انتكس و تو ما راضي يدخل مصحه مره نفس شي يقول انا بي نفسي اقدر اودر ممكن تعطيني رقمك عشان اتواصل معاك
= (تسعه أمور تفيدك في حياتك اليوميه) - تريد السعاده = صل الصلاة في وقتها - تريد نور الوجه = عليك بقيام الليل - تريد الإسترخاء = عليك بترتيل القرآن - تريد الصحه = عليك بالصيام - تريد الفرج = لازم الإستغفار - تريد زوال الهم = لازم الدعاء - تريد زوال الشده = قل لاحول ولا قوة إلا بالله - تريد البركه = صل على النبي - تريد حسنات بدون تعب = لاتحتفظ بها بل أرسلها دع رساله مثل هذه تدور بين الناس وخذ أجرها من الله :...:.:...:...:...:...:...:...:...:...:
1:09:38 كلام مهم شكرا على الحلقة نحتاج مثل هذه النماذج في المجتمع عشان المدمن يعرف انه في طريق نجاة وما يفقد الامل ولو بعد مليون محاولة اقلاع عن المخدرات الف شكر
