Tervislik toitumine ja näiteks keto toitumine, lahendab paljusid füüsilisi ja vaimsed probleeme. Mõned arstid youtubes kes päriselt aitavad - Anthony Chaffe, Robert Kiltz, Chris Palmer, Ken Berry, Eric Berg, Mark Hyman, Paul Saladino, Shawn Baker, Justin Sonnenburg, Tim Spector, Thomas Seyfired. Toitumisega seotud probleemid, ehk metabolic disorders of the brain, on seotud enamuste haigustega nii füüsiliselt kui vaimselt. Näiteks ülekaalulisus, diabeet, vähk, kõrge vererõhk, kolesterooli probleemid. Sealhulgas otseselt on seotud toitumisega ka alzheimers, dementsus, parkinsoni tõbi, als. Siis ka depressioon, ärevus, bipolaarsus, skisofreenia, psühhootilised häired. Ja tava soovitused on inimestele, et sööge vähe rasva, loomset, mis hoiabki meid haigena. Kui tava soovitused meid aitaksid siis kas poleks nii, et inimesed oleksid terved? Mida rasvasemad loomsed, kala, piimatooted, seda tervislikum. Taimsed tervislikud rasvad ka muidugi head. Inimese aju on muideks 60% rasv. Vahest võib tõesti olla, et on vaja ravimeid, et suurest august välja saada, aga lõplik ravimine toimub kehas ja ajus läbi toitumise, aju ei ole kehast eraldi. Ja läbi tervisliku toitumise on siis ainult võimalik hakata ravimeid ka mingi hetk vähehaaval vähendama, ettevaatlikult. Võibolla mõni psühhiaater saab sellega aidata, aga nad minu teada ei ole pädevad sellel alal, aga võibolla mõni tark leidub. Chris Palmeril peaksid olema mingisugused soovitused selle koha pealt. Inimesed, saage terveks!
Tervislik toitumine ja näiteks keto toitumine, lahendab paljusid füüsilisi ja vaimsed probleeme. Mõned arstid youtubes kes päriselt aitavad - Anthony Chaffe, Robert Kiltz, Chris Palmer, Ken Berry, Eric Berg, Mark Hyman, Paul Saladino, Shawn Baker, Justin Sonnenburg, Tim Spector, Thomas Seyfired. Toitumisega seotud probleemid, ehk metabolic disorders of the brain, on seotud enamuste haigustega nii füüsiliselt kui vaimselt. Näiteks ülekaalulisus, diabeet, vähk, kõrge vererõhk, kolesterooli probleemid. Sealhulgas otseselt on seotud toitumisega ka alzheimers, dementsus, parkinsoni tõbi, als. Siis ka depressioon, ärevus, bipolaarsus, skisofreenia, psühhootilised häired. Ja tava soovitused on inimestele, et sööge vähe rasva, loomset, mis hoiabki meid haigena. Kui tava soovitused meid aitaksid siis kas poleks nii, et inimesed oleksid terved? Mida rasvasemad loomsed, kala, piimatooted, seda tervislikum. Taimsed tervislikud rasvad ka muidugi head. Inimese aju on muideks 60% rasv. Vahest võib tõesti olla, et on vaja ravimeid, et suurest august välja saada, aga lõplik ravimine toimub kehas ja ajus läbi toitumise, aju ei ole kehast eraldi. Ja läbi tervisliku toitumise on siis ainult võimalik hakata ravimeid ka mingi hetk vähehaaval vähendama, ettevaatlikult. Võibolla mõni psühhiaater saab sellega aidata. Chris Palmeril peaksid ka olema mingisugused soovitused selle koha pealt. Inimesed, saage terveks!
Väga huvitav jutt, aga video kvaliteet jätab väga soovida. Muidugi kui lihtsalt kuulata on see väga kasulik, kuid siiski video võiks joosta sujuvalt :)
Ma tahaks siin nüüd tunnistada, et mul on see probleem tohutu... Ma muidugi võin selles suhtes mööda panna, et inimestel on väga palju erinevaid haigusi ja sarnasedki sümptomid võivad vahest tekkida täiesti erinevatel põhjustel, aga ma tean, et mu ajul on tohutud funktsioneerimishäred ja sõna "sundmõtte" tundub just mulle omaseim, kuigi inimeste kirjeldused oma probleemidest on teistsugused... Sundmõtted, sundmälestused ja piinlikustunne igast väikseimastki teost, mida näiteks avalikkuses olen korda saatnud isegi, kui see on mu maailmavaate suhtes täiesti tühine asi(, mistõttu ma ütleks "vale piinlikustunne") - need tulevad alati väga kergelt meelde ja on ütleks, ehk lihtne vabastada, kuid keeruline endast vabastada nii, et need tagasi ei tuleks, kui ma end lõdvaks lasen. Ja kui need tulevad siis järsku meenudes näiteks filmi vaadates, mis pisutki sarnaneb kuidagi minu elus toimunuga, mingit muud moodi või isegi niisama, siis ma lähen nii pingesse, sest vastikustunne on võrdväärne isegi piinava füüsilise valuga. Vahest seetõttu isegi avalikus kohas ei saa ma seda varjata, sest sundinformatsioon ajus tuleb äkki ja eriti häirivalt. Õnneks oma mõistusega saan aru, et ma käitun ebaloomulikult, kui nii näiteks hambad ristis olen vms, mis ei ole loomulik, kui mul pole isegi midagi jala peale kukkunud ning siis ma talitsen ennast nii, et inimesed ümber ringi ilmselt ei saa aru, et midagi valesti on siiski, aga jah... Ma olen ka naeruväärselt hajameelne. Kipun asju kaotama isegi passiivselt istudes ja ise enda kõrvale ja siis otsin justkui oleks Ameerikas käinud, kuskilt ei leia. Iga asja pärast peab eraldi liikuma, sest midagi meeles ei seisa. Poes avastan ikkagi, et rahakott on siiski jäänud koju. Unustan järsku ühe või isegi kõik paroolid, mis on mul muidu alati meeles olnud. Ja nii edasi, ja nii edasi. Ning siis teades, et need mõtted, mis mind kuidagi elus edasi ei vii ja ebavajalik info, mis ainult halvab mu elamist - see tuleb pidevalt meelde isegi kaugest lapsepõlvest... Mu aju pole korras. Aga nii ma lihtsalt elan. Ja ausalt-öeldes on ka see põhjus, miks ma tööle minna ei taha, sest ma tean, et see kokkuvõttes vaid süvendab seda probleemi. Ilmselt, kui ma saaks tööga rikkaks või saaksin tunda, et keegi hindab seda, mida teen, siis ilmselt uhkuse tunne suruks sundmõtted alla ja ma tunneks vist uhkust selle üle, mille kohta mul praegu sundmõtted on, aga ma tean, et ükski töö, mida mulle pakutakse, ei ole mulle jõukohane. Kas mind vallandatakse, sest olen väga teistmoodi ja sõiman varem või hiljem kellelgi näo täis, kuna loomulikult on alati kellelgi vaja närvidele käia või lahkun ise olematu palga või liigselt ohtliku ja piinava töökoormuse tõttu.
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XlE8FAiLilg.html -see film peab totaalselt seletama sadadele kysimustele vastus siin ! on veel yks väga oluline film võin saata ..
Kas olen ainus laps depressiooni all? Ma ei tea mida teha... Ma vahepeal mötlen et äkki ma teeksin enesetappu..? Aga ma EI TEAA ;c Kas lapsed saavad sellele ravi?! Aga kui ma olen olnud depressiooni all juba 2 aastat??!?!?!!?!? :c :c ;c
Mul on jõhker paanikahäire. Tekkis esimest korda 9 - 10 aastaselt. Tekib umbes 3-5 korda aastas. Peaaegu iga kord kutsun kiirabi. Tavaliselt tekib õhtul enne magamaminekut või siis kui olen kaua üleval olnud või siis kui pole piisavalt maganud siis hommikuti. Hakkab pihta täiesti järsku. Pea hakkab julmalt ringi käima. Kõik tundub hästi kiiresti käivat. Liiguks nagu 2 korda kiiremini. Umbes nagu matrixi maailmas oleks. Ajus tunnen elektrit kuidas kõik väriseb. Süda peksab hullult. Siis kui ma ise rindkere peale vaatan siis näen kuidas keha tõmbleb. Kätes tunnen jõhkrat vereringet ja värinat ( üldiselt terves kehas aga kätes kõige rohkem ) siis on hingata väga raske, vahepeal tunnen nagu õhku polegi. Kõik see kestab umbes 10 -15 minutit. Alati kui ma seda tunnen siis ma mõtlen alati et ma suren ära, sest see on nii õudne ja väljakannatamatu tunne. Iga sekund tohutu hirm. ( umbes sama tunne nagu saetakse mootorsaega elusalt tükkideks) see on lihtsalt nii kohutav. Kui ma samal ajal kellegagi koos olen siis lähevad teised inimesed ka paanikasse sest nad ei osa kuidagi mind aidata. Ja tavaliselt tahan ma tahan õue minna kui mul see hoog tuleb. Üks kord juhtus ka nii et ennem magamaminekut hakkas kõik pihta ja mull oli lihtsalt nii kohutav hirm ja ma tahtsin kiiresti õue joosta aga uks oli kinni keeratud ja ma ei leidnud kuskilt võtmeid ülesse siis ei jäänud mul midagi üle ja ma lihtsalt hüppasin aknast alla ( 2 korrus oli õnneks) vigastusi ei saanud. Alati kui kiirabi kohale jõuab siis mul on hoog üle läinud. Siis ma olen kuidagi eriti lõdvestunud ja minu jutust jääb neile mulje et pole midagi juhtunud sest võtan asja väga rahulikult. Olen söönud väga pikka aega antidepressante aga see ei ole mitte kuidagi aidanud, sest hood on mul ikkagi. Olen proovinuda ka olla ilma ravimiteta ja võin öelda et ma ei näe mitte mingit vahet kas võtan ravimeid või mitte hood tulevad ikka 3-5 korda aastas.
Kõik on õige, sellised sümptomid on oi kui tuttavad, aga see on küll vale, et depressiooni saab kergesti ravida. Võibolla saab seda ravida siis, kui haigestud esmakordselt ja satud kohe hea ja kogemustega psühhiaatri juurde. Vastasel korral jäädki põdema, sest kliinilisel depressioonil on teatavasti komme korduma hakata...
Depressioon pole kindlasti kerge. Ja depressioon võib absoluutselt kujuneda krooniliseks haiguseks. Sellegipoolest on depressiooni võimalik ravida tunduvalt paremini kui seda inimesed üldiselt/keskmiselt ette kujutavad. Massiliselt jätakse abi poole pöördumata, sest tundub, et "niikuinii ei saa midagi teha". Ja see väide on selgelt väär. Püüdsime video lühikirjelduses just seda rõhutada. Iga väike samm paranemise poole on väga tähtis.
Kui põhjuseid ei ravi, vaid ainult tagajärge, siis võib jääda korduma nagu püüaksid luumurdu valuvaigistiga ravida või midagi sellist. Mõlemaga peab tegelema, nii põhjuse kui tagajärjega.
