대부분의 불행은 혼자 이지못하기에 생긴다 라는 명언에 점차 익숙해져가려 합니다 다만 혼자만의 시간에 충실함을 기본으로 해주며 일정 거리두기의 관계도 현대인은 필요하다고 본답니다 자신을 위해 시작했던 운동이상의 신체활동과 마음공부에 해가 거듭될수 록 좀 더 겸손하며 진지해 져야되겠습니다
요약 80세 되기 전에 반드시 기억해야 하는 일 7가지에 대한 내용입니다. 노후를 행복하게 보내기 위한 조언과 인생의 지혜를 소개합니다. 💪 건강을 소홀히하지 말아야 합니다. 💵 돈에 대한 관심을 가져야 합니다. 🏃♂ 적절한 운동을 유지하는 것이 중요합니다. 🍽 과식을 피하고 적당한 식사를 유지해야 합니다. 🚶♂ 몸을 움직이는 습관을 유지해야 합니다. 💰 경제적 여유를 가지고 금융 계획을 세워야 합니다. 🙅♂ 너무 많은 것을 자식에게 주는 것도 피해야 합니다.
땅속 자유전자가 몸속으로 유입되면 활성산소가 제거됩니다. 건강과 젊음 유지, 면역력 강화에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 똑같은 효과가 있답니다. 싼가격에 실내에서 수시로 어싱을 할 수 있으니 참고하세요.
