Ben de burayı forum sayfası gibi kullanıcam hadi bakalım. Okulların açılmasına bir ay kadar bi süre var bugün 27 temmuz cumartesi. Bikac gün çok verimli geçmeyecek ama Ağustos ayının ilk günü gerçekten düzenimi kurmuş olacağım. Tabi bu bikac gün de bos geçmeyecek. Hadi başlayalım.
Bugün kimya periyodik sistem Mat fonksiyon Geo yamuk bitiricem Biyo hücre bitiricem Analitik geometri acil testlerini halledicem. Gece de 23 gibi uyuyup yarın 2.30da kalkmayı planlıyorum. Uzun bir süredir sabaha kadar calsiiyodum ama öğlen kalmak verimi düşürüyor. Gün sonu değerlendirmesi yaparız
@@whywouldnt peki açıldığında sizinle nasıl iletişime geçebiliriz web sitesi üzerinden mi yoksa Whatsapp 'tan mı ? Bir de geçen yıl Ekim'de başlamıştınız Ekim'de açılacak bir kontenjan var mı? Yoksa 3 Ağustos son mu ?
abi dedin ya hizlanim derken yanlis orani artirmayin diye o bende oldu gercekten 1 saatten suan max 40 dk sürüyor lakin netlerimda asla artiş yok ama yaklasik 6 7 paragraf kitabi +brans deneme çözüyorum her gün ama şuan kaldim yani asla artmiyor lutfen napmam lazim
Disiplin Taktikleri Günlük Planlama Sadece büyük ve karmaşık görevler yerine, basit görevler de ekleyin (diş fırçalamak, yatağı toplamak) Basit görevlerin ödül mekanizması: Dopamin seviyesi artar, ivme kazanılır Zor görevlerin arasına kolay görevler eklemek için dengeli bir liste oluşturun Bağlama Metodu Kolay yapılan bir görevi zor olan bir göreve bağlamak Örnek: Kitap okuma + Soğuk duş Bu yöntem daha fazla motivasyon sağlar Taklit Metodu Disiplinli birini rol model alarak davranışlarını taklit etmek Başlangıçta garip gelebilir ama zamanla bu disiplini benimsemiş oluruz Gece alarm kurarken ya da kitap okurken 'Bu kişi olsaydı ne yapardı?' diye düşünmek Dağ Köylüsü Metodu Büyük görevleri küçük parçalara bölmek Her bir saatlik çalışma dilimine odaklanmak Büyük resme bakmak yerine, anlık olarak parça parça ilerlemek Görselleştirme Metodu Günde 2-3 kez yap. (Sabah, öğlen, akşam) Gözleri kapatıp nefes kontrolü yaparak alfa frekansına geçmek Kendini olmak istediğin kişi gibi düşünmek ve telkinlerde bulunmak 'Ben başarılıyım', 'Ben disiplinliyim' gibi cümleleri tekrarlamak Biyolojik Ritmin Düzenlenmesi Sirkadyen ritmi düzenlemek için akşam 10'dan sonra telefonsuz kalmak Saat 11'de kesinlikle yatağa girmek Uykusuz da olsan sabah aynı saatte kalkmak Sabah doğal ışığa maruz kalmak, 10-15 dakika yürüyüş Sosyal Medya Yönetimi Sosyal medyaya yalnızca sabah ve akşam birer kez bakmak Mesajları kontrol et, gerekli durumlarda paylaşım yapmak için kullan, fakat keşfet kısmına girme
Sabriye kendine gel imkansız olsa düşünemezsin bile kalk başla çalış ha yapamazsan o zaman bakarız hal çaresine buraya kadar gelmişsin sadece çalışmak kalmış devam devaaaam
Saatlerce ders çalışmayı nasıl becerdiniz acaba? Bende günlük 7-8 saat arası çalışıyorum, aynı şekilde önümde 10 ay var. Sırt ağrılarım için bir öneriniz var mı? Aynı şekilde odağımı korumam içinde bir öneriye ihtiyacım var. Hem bakın doktor olmuşsunuz 😊. Hedefim hukuk okumak fakat uykumu tam alamazsam iki dakika bile duracak gücüm olmuyor bu konuda aşırı sıkıntı çekiyorum. Siz 2+ saat üzerinde durmayı nasıl sağladınız? Son olarak video için teşekkür ederim, izleyince neredeyse sizinle aynı fikirde olduğumu anladım. Tekrardan teşekkür ediyorum yanıtlarınızı bekliyor olacağım 😊
2023te girdim 65 tyt yapmıştım ama sözelciydim sözelde 10k yapmıştım. Bu sene bölümümde 2.senem ama bi anda içimde Tıp isteği de oluştu. Üniyi bırakmadan yapılan çalışmalarla kazanabilir miyim merak ediyorum... 1.sınıfta haftanın 3 günü dersim vardı 2si sadece öğlen 2 saatlikti bu sene de öyle olacak muhtemelen
abi ben şuan +10 saat çalışıyorum ama TYT yetişir mi korkusu taşıyorum sen ayt ye ne zaman geçmiştin veya ayt ye ne zaman geçilmeli 10 saat ve üzeri çalışıyorum sana göre ne zaman bitirmeliyim
Bütün başarısızlıklarıma, insanlara hatta kendime bile meydan okuyacağım seneye Cerrahpaşa tıp fakültesinde olacağıma kimseye değil kendime söz veriyorum 19.07.24 🩺
