RU-vid привет! На связи Ярослав Брин. За пару лет, скопился целый архив НКВД с неизданными материалами. А поскольку справка у меня еще есть, решил запустить ВТОРОЙ канал Ютуб и заливать на него из альтернативной вселенной. Сюда войдут отдельными видео - все "мотивашки", все не вошедшие материалы на основной канал, весь андеграунд и закулисное подполье. Все что не подходит по формату на основной. В общем такой ОГРОМНЫЙ склад с чем хочется поделиться но, то санкции, энурез, то когнитивный диссонанс)). До связи по ту сторону. Брин.
🔴 Моя книга "Меняю Жир на Силу воли" Скачать БЕСПЛАТНО: brinbook.ru/
============================ НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин: ______________________________ Я Вконтакте: vk.com/trenerbrin Мой Instagram: instagram.com/trenerbrin FaceBook: facebook.com/yroslav.brin
невоможно воспринимать информацию вообще сквозь это клоунство. старые видео были топ. это неприятно смотреть, невозможно продраться сквозь нелепые кривляния
Откуда математика 10 тыс ккал = 900 грамм жира на теле? 34:22 Ведь в килограмме жировой ткани порядка 85% это жир непосредственно, что эквивалент 7700 ккал, а остальные 15 это белковые структуры и прочее, не столь калорийное. Получается 10к ккал лишних дадут более килограмма жира на теле, где я не прав?
У меня при отсутствии активности раз в месяц где-то наступает 3-4 дня когда хочеться жрать по десять раз в день, тупо через каждые 1-2 часа, я сьедаю по пол курицы и пол кастрюли кашы, если суп варю всю кастрюлю сьедаю. Я не знаю голод просто не проходит, ноет урчит просто бесит пиздец.
Недалеко от моей работы есть небольшое вьетнамское кафе, там официантка одна на всех, она же кажется и директор. Вот она целый день бегает туда-сюда. Худая как спичка. Думаю к ним надо на месяцок устроиться и подработка и санаторий для сброса веса, шикарно😊
Очень интересно было послушать, спасибо. Я как человек с сидячей работой так "вдохновилась" 4-5 силовых в неделю. Мне кажется проще работу сменить чем так пахать...поищу ближайший карьер
Главный вред сахара не в калориях, а в том что это пища для кандиды- грибка. Плодящаяся кандида это простуды и вообще ослабленный иммунитет, мутное сознание и постоянная усталость от загрузки токсинами от кандиды. Про плохую кожу тоже не надо упоминать
можно вопрос? вот у меня на телефоне есть программа, что считает кк и шаги, и когда я прохожу 10к шагов показывает, что сожглось 450+ кк, а когда вы прошли 8500+ шагов то показало 700+ кк сожгло, я не понимаю теперь, где правильно 😢
Мой мозг взорван. Это надо ещё пару раз пересмотреть..... 😂😂😂 но я люблю когда так методично с примерами с причиной следствием под соусом юморка. Сенк ю соу фитнес мач
