@@hugorevy956 salut, on fais du point à point en forçant ou vraiment si on tombe 20 fois au même endroit sans réussir à mettre la degaine, il y a la perche télescopique !
Je ne comprends pas à quoi sert la grande corde tendue qu'on voit sur certains plans qui partent dans haut jusqu'en bas ?? Merci d'éclairer ma lanterne 😉
@@djodjodeglingo179 salut, elle me sert à me déplacer dans la voie pour suivre les grimpeurs et les filmer. Et d' autres me servent à revenir vers la paroi aussi, la voie étant très déversante, je suis constamment à 30m de la paroi dans le vide. Et les grimpeurs ont également une corde très fine dans le dos accrochée à leur baudrier pour hisser les sacs (eau, nourriture,vêtements, chaussures) la voie est trop dure pour avoir en plus un sac de plusieurs kilos sur le dos. Voilà j'espère que ma réponse est claire 😁
Très belle vidéo super pourriez-vous juste me dire quel est votre amarrage ??? Personne est en bas pour assurer votre amarrage ? Et encore une fois super belle vidéo
Superbe vidéo pour découvrir les joies de la grande voie et des balades dans le verdon. c'est tout simplement magnifique et ressourçant. traverser la rivière turquoise et faire le pendule ça à l'air ouf. ça donne vraiment envie d'aller là bas. cet été j'espère m'y rendre !
Salut, ça laisse pas bcp de temps pour l'entrainement :D, si tu as accès à une salle avec des dalles, travail sur le transfert d'appuis dans du 4 sans les mains puis va essayer des 5C qui ressemble à la voie que tu devras enchainé. dans ce genre de profil, les prises de mains t'aident à t'équilibrer, n'essaye pas de les serrer.
@@ClifftrotterClimb j'ai accès à rien du tout , la je me muscle les triceps et biceps histoire de au moins avoir la force de me tirer vers le haut et supporter mon poid
Salut, on est d'accord que cette séance permet un travil de force ( des doight et en parallèle force biceps) ? qui doit être fait dans un cycle de force ? En tout cas merci pour la vidéo
Salut, en effet je fais cette seance pendant mon cycle force, 2-3 fois semaine. Ca me permet de gagner du temps puisque tu fais bras et doigt en meme temps sur les mêmes seances comme un superset en musculation
Bravo! Tres chouette video, le cadre est top, le rocher est bon... Quoi demander de plus! 😊Profitez bien ca fait plaisir de voir des nordistes grimper! Je m abonne direct pour voir la suite de vos aventures !
Hello P. Ça y est je abonné (et mon tél va mieux).🙂 P'tite question, tu espace cette séance d'une de voie(ou bloc) de combien de temps ? Autrement dit, quel est le temps de récup nécessaire pour éviter les blessures ?
Salut, souvent je fais une séance de conti le soir en voie ou trav et une de bloc le lendemain puis repos. Par contre je réitère cette séance 48 ou 72h après la première lors d'un cycle de force.
Incroyable ce que vous faites, mais incroyable que l'un de vous deux porte le même nom de famille que le mien. Je suis à Perpignan dans le 66. merci pour votre réponse. Cordialement.
@@ClifftrotterClimb Ok , sachant que nous n'avions pas de famille dans votre région j'étais agréablement surpris. En tout cas ça n'enlève rien à votre talent d'escalader!!!
Merci les gars et malo A y est enfin ben il arrête de parler et il se met à transpirer 😂😂😂 Pierre bravo des vidéos. Nickels super vues super cadrage et les grimpeurs en avant et tout Bref Crois moi tu as ça en toi 😂
Bonjour , tout d’abord très bonne vidéo !! Mais est-ce normale que l’orsque je fasse ces exercices au bout de 10 secondes mes mains et mes avant bras se mettent à trembler ?
Bonjour, merci !! ça peux arriver de trembler en fin de séance avec la fatigue. si tu trembles dès les premières répétitions, tu peux grossir la prise ou t'assister avec un élastique. Tes tremblements peuvent venir également d'une faiblesse au niveau des épaules, du coup muscle toi les épaules.
@@hugowildpix8840 j'avoue que c'est bizarre, peut être un mauvais positionnement. les épaules sont contracté lors de la suspension et tu colles les omoplates ? tes oreilles ne doivent pas être au niveau des épaules.
@@ClifftrotterClimb Le positionnement me semble bien pourtant… Mais enft je tremble surtout quand je suis sur une très petit prise 3 cm maximum et que je dois tirer dessus , je sais pas si c’est normale …
@@hugowildpix8840le tremblement vient du système nerveux qui est mis à l'épreuve. C'est bon signe ça veut dire que tu le travailles donc il va se renforcer
@@ClifftrotterClimb ok merci! Et comment tu détermines ta charge a utiliser pour chaque préhension? Parce que je suppose que sur les premières rép tu dois réussir plus facilement les 5s qu'à la fin? Et tu arrives toujours a faire 5s ou alors tu tiens moins a la fin? Merci d'avance pour ces précisions
@@lucastanne3858 la charge est déterminé par mon 1rep maximal sur 5s et en effet vers la fin je suis sur 3-4s si tu veux maintenir les 5s tous le long et pas aller à l'échec (permet d'éviter les blessures) tu peux prendre 95% de ton 1rep. Moi en ce moment sur mon 1rep je suis a 75k +20k=95 donc je ferais ma séance à +16 environ.
amazing line, awesome video, i fell on the last move too! This really captures the essence of the route. Shame its banned for no reason, fuck those lying dogcunts at parks victoria ;)
Très cool les gars !!! J'ai quitté la France pour Montréal il y a dix ans, ça me donne grave envie de revenir y faire un tour l'été prochain pour découvrir ces coins mythiques. Thx pour cette belle vidéo.
