hola, creo que no existen emociones negativas, solo existen emociones y si de acuerdo, debemos aprender a gestionarlas. Pero si la tristeza por la muerte de un ser querido la considero negativa, entonces, debo evitarla? no lo he sentido así, por eso sostengo, No existen emociones negativas
el musculo crece con bombeo no con retencion negativa campeon son todos iguales los analistas ..... mirate un entreno de kai greene , kevin levrone o cualquiera que se te ocurra ..... y le discutes a ellos como llegan a esos niveles a parte de la quimica
Eso depende de ti, extiende tus brazos hacia arriba, mides esa distancia y le das unos centímetros más, para que tengas que hacer un pequeño salto para agarrarte y no toques el piso con los pies
gracias! Así es, solamente estoy retornando todo el valor que me a dado youtube en otros canales, además si me obligo a enseñar, me obligo a entender todos los conceptos lo mejor posible, ya no vale el "vale creo que ya lo se" si no que profundizo en las cosas hasta dominarlas, si no estas listo para enseñar algo es que aun no sabes suficiente, me alegra te guste la dinámica bro! Lo que necesites no dudes en comentarme, un gran abrazo
Si pero me gusta más este por el hecho de que no te preocupas de que se te pueda mover el peso de mala manera adelante o atrás entonces te centras full en hacer fuerza y trabajar el músculo además ayuda mucho a hacer la negativa bien controlada, si es verdad que el otro trabaja más músculos por que tienes que mantener la barra en la posición correcta, para iniciados mucho mejor este, y para gente más pro quizá mezclar los dos , pero para gustos colores el que más te divierta
Gracias! Es mi manera de ser! Intento hacer los vídeos todo lo dinámicos y didácticos que puedo jeje seguimos mejorando un abrazo y gracias por comentar 🫶‼️
Me encanta el pensamiento antiguo, la filosofía que realmente deberían meter más énfasis en las escuelas, un hombre estoico no trae nuevos problemas al mundo si no que ayuda a resolver los que ya hay gracias a que se domina así mismo
Mira, cualquier cosa que consumas en exceso evidentemente te engordará al sobrepasar las calorías que tu cuerpo necesita, podrías comerte una caja de pizza al día diario, pero si esa caja te aportan las calorías que necesitas diario en base a tu altura, peso, edad, género, no habrá ningún problema. Ningún alimento engorda, lo que engorda es el exceso.
Realmente no depende de que comes únicamente, si no de que comes y en qué cantidad; estos cereales por ejemplo son altos en hidratos por lo tanto en calorías, ahora bien, tienen menos que otros cereales con más grasa, así que puedes comer más y preocuparte menos pero todo se trata de apuntar lo que comes en alguna APP de seguimiento de calorías diarias
