Soy Elisa y mi objetivo es inspirarte a llevar un estilo de vida más saludable. Además, me encanta la cosmética natural, viajar y la moda. Acompáñame y te enseñaré cada semana un poco más de mi estilo de vida sano, pero a la vez relajado, no me gustan los extremos, por eso practico el 80/20. Flexibilidad ante todo. Soy periodista (por eso me encanta investigar y traeros la info más novedosa en salud) y también health coach holística certificada por el IIN.
Muy buena información, Elisa. Tengo gran interés en los germinados, en el tipo de germinador más eficiente, y en el proceso general de germinación. En particular me gustaría conseguir unos buenos germinados de bróculi para tratar el helicobacter pylori. Muchas gracias por tu fantástica información, muy sintetizada y valiosa.
Hasta ahora la mejor,sencilla y detallada explicacion!! FELICIDADESS. Consulte con muchos Drs especializados y lo dejan ahi a una con el monton de preguntas.??? NO SE 3XPLICAN MUY BIEN
Excelente video , 👌 miy importante añaderia la vitamina d3 +k2 regula hormonas, zinc para las defensas tengo quistes simples en mamas y miomas uterinos pasaba con unos dolores en mis pecho y empeze atomar la vitamina d3 y me los quito los dolosres elimine azucares y harinas refinadas ,procesados
No peles la zanahoria, ahí están sus nutrientes más importantes: Terpenos y Falcarinol, entre muchos más. Lávala cómo si estuvieras lavando un vaso o un plato, la aclaras y listo. Si son muchas, mételas todas en un Recipiente con agua, vinagre y bicarbonato, las dejas 10 minutos y listo. Secar y a la nevera en papel de cocina y bolsita y te dura semanas, eso sí, bien secas. Y así con todas las verduras y frutas que más puedas comer con cáscara como manzanas, zanahorias, pepino, uvas, pero las que no tienen cáscara como fresas, puerros, apio, lechuga también se desinfectan así. Yo lo hago cada semana con mi compra de fruta y verdura y pongo todo en un gran escurridor o colador para que se sequen al aire y están frescas y crujientes hasta el último día. En conclusión, no peles a no ser que sea necesario ( kiwis, plátano, mandarina, naranja) y lava y conserva bien para preservar los nutrientes. Saludos 😊
Amiga tengo una pregunta para ti, es si en tu nuevo protocolo anticandida los platos van con la combinacion de alimentos o si se come un plato normal balanceando carbohidrato proteina y grasa, o como se hace? gracias!
LISTA DE LA COMPRA: 3 manojos de apio 3 manojos de remolachas con hojas 4 limones 3 bolsas de zanahorias 8/10 manzanas 2 piñas 7 pepinos 2 lechugas o manojos de espinacas Jengibre
Hola Elisa. Yo he intentado hacerlo porque tengo muchísimos problemas digestivos, pero me ha entrado muchísima hambre (un hambre atroz) y solo he durado 16 horas 😬. ¿Tú cómo hiciste para que no te entrase hambre?
No he podido leer los comentarios y quiero saber si se puede aplicar para los hongos en las uñas de los pies y como aplicarlo si la respuesta es si. Gracias ❤
Hola 👋 mi esposo y yo estamos preparandonos para hacer el protocolo, en mi caso trato de tener habitos de alimentación sanos, mi esposo es lo contrario, adicional el hace un año esta tomando medicamentos para depresión y ansiedad que le causo el stress laboral, por iniciativa propia quiere empezar este detox🥕 estoy feliz por el lo haremos juntos 🥕
Hay tantas cosas que no son naturales que tenemos a veces que tomar, como la vitamina d, el magnesio, cada vez todo más empobrecido, los cultivos, los alimentos y necesitamos muchas veces suplementos 🤷♀
Hola elisa ,es bueno para el cabello , si hace crecer o no y si sirve para la caida del cabellp ? Me llama la atencion que onda con tu cabello no veo q crece ? Muy buen video❤❤❤ ❤
No es un suplemento específico para el cabello más bien los beneficios que cuento en el vídeo. Me crece muchísimo, de ahí mi raíz oscura a los dos días de hacerme las mechas en la pelu 🙄Me pasa lo mismo con las uñas, me crecen rapídisimo 🤷♀
Esta es la creatina que tomo. Para cualquier suplemento de esta marca podéis usar mi código ELISA, estoy probando muchas cosas de ellos y os contaré próximamente, pero os adelanto que es una marca muy buena :) belevels.com/products/creatine?sca_ref=6665498.3nnLCVkNPp&sca_source=elisa
Hola estoy en la limpieza profunda pero tengo mucha caca floja y también ruido en la barriga a veces increíble 😂!!! Pero si he bajado mucho de peso! Pero aún no suelto nada estoy en mis dos semanas tomando.
Hola !! Muy buenos días!!! El domingo que es cuando se expulsan las piedras, y hay dos tomas de sulfato de magnesio, se siente deshidratación, en lo qué retomo la dieta, SE PUEDE TOMAR AGUA?
Hola disculpe meyamo yesica mis nenas tienen parásito estoi cansada de darle loquemeda lapediatra para los parásitos lespuedodad papayas conla semita o lo que uste dise el video alas nenas ellas tienen 5 y 2 años
Cuánta inspiración Elisa!! A mi también me interesaría escucharte hablar de la gelatina y ver tus recetas favoritas utilizándola. Resolvernos dudas; si es de origen animal? De qué parte?. Conozco el Agar Agar también para gelificar. Lo he utilizado para hacer compota de manzana, parece un membrillo pero sin azucar. Nos podrías comparar gelatina i agar agar para conocer mejor los beneficios de ambas cosas. Como siempre, mil gracias por tantos buenos consejos!! Siempre es un placer ver tus vídeos!!
Suele ser de cartílagos bovinos, aunque también la hay porcina. Yo la compro de vacas de pasto. El agar agar actúa igual para gelificar pero no tiene los beneficios de la gelatina animal 🥰❤️❤️😘😘
