Ну странный ты парень) это мой сын(для памяти выкладываю) я же спорт выкладываю,а не херню какую.... парню16л весит до 55 на штанге 45кг-всё это есть в описании,неужели нельзя самому посмотреть)
Руки выпрямляться полностью должны, с рывками не защитываются. Для тренеровки выносливости самое оно, но по факту 10ку из них защитают. Техники, больше техники товарищ курсант. Добавь подтягивания с доп весом с 10-15 кг. Делай с ним по максимум, потом будешь парить. Я 30койдклаю по 10 в идеальной техники : Подтянулся зафиксировался, опустился зафиксировался и по новой.
Поехала критика. 1:08 чувак из СОБРа психует от разбитого носа, с обиженным лицом, до этого вкладывался в удары по полной не жалея противника, так сказать решил постебаться но что-то пошло не по плану, это как минимум не профессионально. Оппонент в кирасе синей красава, явно имеет боксерское происхождение, ноги не защищает но руками в защите и контратаках хорош. Последний в кирасе держался молодцом. Остальные явно не владеют техникой единоборств, ни защиты, ни работы ногами, не проходов в ноги, просто тупо стояли мешками для атакующего.
