Os voy a dar un gran consejo que os va a venir muy bien los mejillones al vapor tienen una gran cantidad de minerales, son muy fáciles de hacer y ahora en invierno son las mejores épocas de consumirlos, tienen omega 3 potasio magnesio yodo hierro, yo los consumo en la cena, tienen muy poco carbohidratos, cuando los hago al vapor van a soltar todo el agua de mar que tienen dentro, ese agua de mar que tienen dentro está bien filtrada y descontaminada, la paso por un colador la voy reservando en una botella con agua y eso es lo que voy tomando, porque ese agua que suelta el mejillón es muy salada, así que ahí vais a tener vuestros electrolitos, todos los días a la noche unos pocos mejillones al vapor son ideales¡
Lo que hay que entender es que cuando dejamos los carbohidratos el error está en no comer grasa, date cuenta que vamos a pasar de la energía que nos daba los carbohidratos a que ahora lo tenemos que coger de la grasa, y eso cuesta una adaptación, y esa grasa si tú no activas la insulina no te va a hacer daño al contrario va a sanarte,
Pero por Dios es que si sigues al doctor bayter, de la fruta lo que piensa que es muy mala, lo repite siempre, pero hay personas que no les entra en la cabeza, es agua y azúcar está toda la fruta manipulada y no es la de antaño y la fruta se comía en la época del año y en el sitio donde uno vivía¡
Para dormír también debe servir por q desde q m operaron un ojo no puedo conciliar el sueño m dio mucho miedo la operación y d ahí desencadeno lo del sueño porfavor ayuda para dormir gracias
Tenemos una buena carne de pollo y ternera de pasto que te envian a casa.en "Poultree ",y tb hay una web donde se puede buscar la carne más proxima en "carne de pasto "...
Muy interesante, podéis poner marcas comerciales, que sean de las mejores? En mi caso compro captain kombucha zero tanto la original como con frutos rojos o de jengibre, la botella es de plástico y esto no me gusta en comparación al cristal de otras marcas. Un saludo
Es una barbaridad plantear beber agua osmotizada sin remineralizar. No solo porque el pH ácido la haga no potable, además esa agua de baja conductividad fisiológicamente ocasionaría colapso en el sistema circulatorio
Ir a una residencia es lo peor de la vida. Las residencias son MORIDEROS, en los que los ancianos son depositados y olvidados. He trabajado en residencias, son un infierno no solo para los ancianos.
En Argentina le decimos geriátrico , suelo decirles a mus hijos q llegado el caso tengan q ponerme ahí, qye se olviden de mi y q nunca vuelvan a visitarme, ja. Jamás pondríamos con mis hnos a mi madre, mi padre ya no esta, piensa que cuando uno se pone adulto y no controla muchas cosas vuelve a ser un niño q necesita mucha atención y sobretodo amor, y ni hablar de si está en sus últimos años. Es devolver a los padres lo q ellos hicieron x nosotros , atendernos cuando teníamos hambre, cuando nos cagabamos y meamos, una palabra, cariños, mimos,etc pero cuándo l@s viej@s empiezan con los achaques para muchos hij@s es molestia o dicen que no tienen tiempo...
Me hace gracia la gente que dice que hay que hacer como nuestros ancestros de hace dos millones de años, que no avanza ni evoluciona en la vida... Esa gente solia tener una esperanza de vida bastante corta (entre 40 y 50 años con suerte), por lo cual quiere decir que deberiamos volver a esa esperanza de vida? Como los neandertales nada mas que cazando hasta ya no poder mas 😂😂
Desde Colombia Voy para el 5to mes en dieta Keto estricta con carbohidratos fibrosos de hojas verdes y muy pocas legumbres y es lo máximo. Favorece salud general, propósito de vida, disciplina, desapego a vicios y p3cados Es lo máximo, pero en Colombia aún la gente no está preparada para esto Gracias Nuria por divulgar esto. Me sentí muy identificado
Excelente explicación.Por eso hasta los más jóvenes sienten nostalgia de un Mundo que no conocieron.La Vida hace unos años era mucho más sencilla.Hoyven día la Vida ha cambiado mucho: cada vez la clase media está más acosada y cercada.🙏🏻☮🌿🦋🌹
