Vraiment très intéressant ton témoignage. J'ai exactement fait comme toi après une prise de poids suite à un accident de la route. Et franchement ça fonctionne. Mais moi j'ai trouvé le meilleur plan pour manger ce que vous voulez et ça fonctionne encore mieux sans frustration. L OMAD. Si tu veux maintenir ton poids actuel et perdre encore plus c'est le meilleur plan que tu pourras faire. Je te laisse faire des recherches
Tu as l'air adorable 😀. Et toute jolie ! Juste dommage cette musique, qui gâche tes propos intéressants. Tu as pu conserver ce poids depuis ta perte ? Perdre reste "facile", le plus dur est de tenir sur la durée...
Coucou j'ai vu votre vidéo dans une video de publicité sur le yaourt afgan disant que c'est grâce au yaourt afgan que vous avez perdu du poids. Il ya votre photo en tenue de sport bleue. Mais je suis choquée
Merci pour cette vidéo ! J'essaie aussi de mieux manger et d'écouter ma faim. Je ne connaissais pas le premier régime, d'habitude je n'en suis pas adepte mais je trouve cela intéressant et ça doit aider pour le premier déblocage. Merci et bravo❤
Bonjour Madame, j'espère que vous allez bien. Apres votre perte de poids, est ce que vous avez réintroduit les féculent (riz, pain...). J'aimerais bien faire votre méthode, mais c'est l'après que j'appréhende, lorsque je reprendrais les féculents. Je ne voudrais pas reprendre le poids perdu. Au total je voudrais perdre 10kg voir 15kg. Merci d'avance pour votre retour.
Bonjour, Je me permets de vous écrire. Avez-vous mangé du yaourt afghan pendant votre perte de poids ? Je pose la question car je vous ai vu apparaître dans une vidéo qui parlait du "Yaourt afghan" et qu'il fallait télécharger l'application Yaourt fit.
Video top mais Bémol les jouets relégués sous l’escalier il va s' applatir contre les barres de fer ce doit être fait !! Petites dalles plastiques ou 1 tapis par terre pour le petit ... Le chien est mieux installé !!
Regime thonon, dukan et j'en passe faut arreter de faire de la propagande avec ces regimes de merde. Reduire autant ses calories n'est pas la solution puisque en plus de la perte de poids vous allez choqué votre organisme qui va se mettre en mode "survie". Du coup a l'arrêt de ces regimes vous allez reprendre le double du poids perdu car votre métabolisme va garder en mémoire le trausmisme subi suite au déficit calorique trop important (l'effet yoyo) Vous allez stocké plus facilement et plus rapidement. J'ai plusieurs copines qui a la base voulaient juste perdre quelques kilos, par facilité se sont lancées dans des regimes restrictifs frustrant et au final on certes perdues du poids pour en reprendre par la suite le double quand elles ont repris une alimentation normale. Prenez le temps de vous renseigner sur le fonctionnement du métabolisme avant de vous lancer dans des conneries pareils. Mon ancienne voisine a fait le regime dukan. A l'arret de ce dernier, elle n'a pas respecté la journées de proteine pure pour maintenir son poids. Résultat elle est devenue obèse alors qu'à l'origine elle voulait juste perdre une dizaine de kilos
Ce régime marche si c’est ce que vous voulez savoir mais attention ne pas manger de la mal bouffe directement sinon vous aller tout reprendre peut être même le double par exemple si vous perdez 7 kilos vous faites 7 semaines de stabilisation
J’ai trop aimé ta vidéo, je viens juste de terminer des exercices à la maison, suis basketteuse comme vous j’ai un garçon de 5ans ,mariée et j’ai pris du poids au file des ans. Là je viens de terminer des exercices à la maison je me suis dit tiens je vais voir sur RU-vid s’il y’a une vidéo qui pourrait m’aider à perdre un plus de poids parcq j m sens lourde et la saison c’est pour bientôt et voila suis sur cette vidéo. En tt cas ça va bcoup m’aider vu la mode d’alimentation que j’ai. Merci pour tout😊
Très jolie maison, vraiment. La table, vous l'avez dessinée j 'imagine mais l'avez vous aussi faite physiquement ? J'ai une idée en tête pour la mienne mais je ne saurais pas la réaliser moi même. Sinon, je vous souhaite d agréables moments en famille dans cette magnifique maison.
Ahah ah ma belle son fait longtemps je suis HORS réseaux Sociaux je cherchais une vidéo pour perdre 10 kilos sur RU-vid et je tombe sur toi, je savais même pas que tu fesait d vidéo etc …toujours aussi mignonne, bisous
oui c'est le principe mais attention pas comme ca d'un coup, elle est aller par pallier et elle était à l'écoute de son corps .. j'espère juste qu'elle n'a pas fait de basket pendant cette période car la déshydratation peut tuer une personne , crise cardiaque etc.. en jouer pas à ca, pas la peine d'aller aussi drastique pr perdre du poids.. bouger meme juste marcher tous les jours sans courir.. marche détente , stopper les sucres rapides qui font monter l'insuline car c'est cette hormone qui fait stocker , privilégiez le riz basmati, lentilles, potiron, pas de fruits.. buvez 2L par jour.. enlever le stress le sucre rapide et mangez surtout mangez!!! sinon vous allez droit vers un dérèglement hormonal.. ce qu'elle a fait la .. pas bon du tout . peut etre elle meme n'est pas consciente du désordre qu'elle a provoqué dans son organisme.. si ce n'est pas visible à l'extérieur cela ne veut pas dire qu'à l'intérieur rien ne se passe !! méfiez vous.. le corps vous le fait payer tot ou tard il n'oublie jamais quand vous l'avez privé de nourriture et il se vengera .. prenez le temps faites les choses bien .. la santé avant tout .. quelques kilos c'est pas la mort mais développer des maladies ou des soucis de santé ca ne vous pas le coup . elle aurait pu obtenir le meme résultat mais bcoup plus sainement, pas aussi vite mais beaucoup plus sainement mais comme elle a dit elle voulait du rapide.. rapide ne veut pas dire qualité !
En tous cas plus d’un an après. Je vais bien et je n’ai pas repris. Et si j’avais fait du basket . Mais j’ai beaucoup écouté mon corps . Ce que j’ai fais, je ne l’ai pas inventé … Encore faut il s’écouter 😀
La vraie connerie c est de compter patiemment ses kilos jusque peu m importe. Surveille ton alimentation et bouge ton cul. Tous ces retardataires se font passer pour des modèles. Faux, ils ont d abord négligé leur santé. Il faut surveiller, pas rattraper. C est quotidien.
Elle n'a pas parlé de jeune hydrique mais jeune sec donc dans la logique ni elle ne mangeais ni elle ne buvais , mais attention attention il ne faut pas faire ça sans être encadré et trop d'un coup.. faites comme elle allez y par étapes habituer votre organisme tt doux et ensuite vous augmenter.. sinon vous risquez d'avoir des effets très désagréable vois dangereux , jusqu'à la perte de connaissance, de virulents maux de tête .. détoxifier son corps n'est pas sans conséquences, il faut être en très bonne santé de base .. demander l'autorisation à votre médecin après une prise de sang pour vérifier votre état général c'est plus prudent
