Nous sommes Mimi & Jacky, 2x champions du monde de course aventure et fondateurs du Raw Adventure Center.
Nous partageons sur cette chaîne notre lifestyle au naturel, des discussions live sur divers sujets qui nous tiennent à coeur, notre alimentation frugivore, nos voyages, nos lieux de vie à Tenerife dans un jardin en permaculture zéro déchet, et plus encore ! ____________________________ 💛 Vous souhaitez faire un don pour tout le contenu partagé gratuitement à travers les différentes vidéos ? en.tipeee.com/raw-adventure-vivre-au-naturel ____________________________ 👉🏼 Si l'enseignement et l'approche abordée ici vous plait, vous pouvez découvrir l'intégralité de nos formations en ligne ici : www.myriametjacky.com/online 👉🏼 Si vous voulez expérimenter sur le terrain avec nous, à Tenerife ou ailleurs, les prochaines dates se trouvent ici : www.myriametjacky.com/présentiel ____________________________
Bonjour, je demandais comment arrivez vous à manger suffisament de calories avec tout le sport que vous faites et seulement 2 repas de fruits et legumes ? Merci
Coucou, ma chance c'est que après 15 ans darret du sport, jai recommencé à courir avec mes earthrunners, du coup aucun souci pour courir, et c'est nickel depuis 2 ans ! Je vais en acheter à mes filles car franchement les chaussures pour enfants c'est vraiment nul... Je les porte tout le temps toute la journée la période du printemps a l'automne. L'hiver je les mets uniquement pour courir avec des chaussettes eartrunners en laine ❤
Coucou, merci pour le rappel sur le besoin de temps, de répétition et de persévérance pour apprendre de nouvelles choses. On s'est enfin inscrits à une salle de sport avec Vladi, toutes les semaines, cross training, RPM et toujours footing en extérieur. Il nous a fallu du temps pour se décider, d'abord on a commencé par courir plusieurs fois par semaine mais on se rendait compte que ça ne suffisait pas. En 3 mois on voit déjà la différence ! On s'est aussi mis au skateboard avec nos 2 filles. C'est trop chouette d'être en forme pour pouvoir faire ça. J'avais peur de ne pas être à l'aise mais comme j'ai fait du snowboard ça me rappelle les sensations. Toujours en 100% fruits pour nous 4 jusqu'au soir avec légumes crus et cuits le soir. On persévère et surtout on kiffe ! Vos enseignements à Ténérife nous inspirent toujours presque 2 ans après. Bisous à vous 2 ❤
coucou les amis, ça y est je vais me motiver pour être championne du monde 😉..😆oui il y a du boulot , mais toujours croire en ses propres pouvoirs , superbe vidéo comme toujours ..je suis d'accord avec vous la pratique apporte la connaissance , le savoir en fait partie intégrante et cette motivation qui appartient à chacun doit être "bichonnée" vous êtes rayonnants tous les deux 🥰merci pour ce doux moment, vos expériences sont toujours un bonheur🥰 oui je pense que les femmes ne fonctionnent pas de la même façon je te comprends mimi, l'apprentissage pour nous doit être plus doux et "ne jamais nous pousser " parce que sinon on lâche l'affaire au fond nous avons besoin d'être tranquille avec nous mêmes ...les femmes sont plus centrées avec leur ressenti...🥰
Je recommence à courir (après + de 20 ans!!) et je le fais avec les Five fingers. Je viens de commander des earthrunners et je viens de passer 3 semaines en Thaïlande avec elles...j'adore!!
Combien d’heures maximales de trek en les portant conseillerais-tu - donc les Earthrunners -? Vais « faire » le Machu Picchu, 4 jours de trek, aussi minimaliste. Mais hésite tout de même avec des sandales ouvertes (Teva). Qu’en penses-tu ? Merci de ta vidéo
Pour moi, c'est Earth runner toute l'année et partout (l'hiver avec des chaussettes) c'est grâce à vous que j'ai connu ces sandales, un grand merci ! et pour les longues marches dans la garrigue caillouteuse, c'est top. Plus jamais de cors aux pied et un confort super.
Pour la purge aux sels d'epsom 5g sur plusieurs jours, vous buvez le buvez d'un coup ou sur la journée ? Et on peut continuer de s'alimenter ou c'est préférable de jeûner ? J'ai jamais fait de purge et les jeûnes pas vraiment non plus 😅 par avance merci pour la réponse
Tu mets 5g dans un verre d’eau et tu bois le matin a jeûn, ensuite tu peux manger normalement mais le mieux c’est de faire le jeune intermittent ou manger leger
Je decouvre votre chaîne. 2 kg de fruits par jour c'est impressionnant ! Aujourd'hui en fruits, j'ai mangé 5 bananes et 4 pommes et l'application m'indique 105 g de sucre.. ça m'inquiète un peu pour le foie et pancréas.. sur tous les sites il est indiqué de ne pas dépasser 40 g/ jour, vous en pensez quoi svp ?
Le sucre des fruits n’a rien à voir avec le sucre de table, il ne derange pas le foie ni le pancreas. Par contre il ne faut pas manger du gras dans les 8h avant les fruuts pour bien les digérer
@@rawadventure-vivreaunaturel merci pour la réponse. J'ai une autre petite question svp. Comment savoir si on fait une intolérance alimentaire ou si c'est un signe de detox svp ? Le matin j'aime bien manger des bananes écrasées mélangées a des morceaux de pommes (une sorte de miam o fruit sans huile et oleagineux) et j'ai remarqué que ma langue devient blanche. Je sens que ça vient de la banane mais je sais pas si c'est une intolérance. Par avance merci ☀️
Pourquoi certaines personnes qui font un régime cétogène disent avoir plus d'énergie ? Est ce temporaire? Ou parce que c'est le début d' un jeûne ou d'une détox pour éliminer le gras en trop? N'est ce pas la solution pour éliminer le gras qui nous limite ds la performance ?
Ceux qui consomment des stimulants disent aussi avoir plus d'énèrgie, les témoignages sont souvent sources d'illusion, de mauvaise interprétation, de mauvaise compréhension et d'autres raisons. Avant leur alimentation cétogène, ils mangeaient surtout régulièrement des aliments glucidiques transformés, cuits, séchés, ce genre de chose en plus aussi en plus d'une quantité de lipides importante et ensuite ils en déduisent que les glucides sont nocifs, tout ca n'est pas sérieux.
Oui une partie dans l'intestin avant d’être assimilé, le corps gère cela mais le fructose dans les fruits n'est pas un problème puisqu'il y en a dans les fruits en quantité qui sont l'aliment optimal pour une espèce a l'anatomie frugivore comme nous et les autres primates similaires. Les études qui ont démontré des effets nocifs au fructose l'ont utilisé du fructose isolé cuit transformé. La totalité des études ont toujours montré que les fruits étaient favorable sur de nombreux points de la santé humaine, tout comme tous les autres aliments végétaux non transformés, c'est l'unanimité et le consensus scientifique. A noter que ces études utilisent presque toujours des végétaux issus e l'agriculture conventionnelle soit disant bourré de pesticide (il n'en est rien, les quantités sont insignifiantes et inoffensives pour le consommateur, la preuve). activez les sous titres FR. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-sHEJE6I-Yl4.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nU_RkeA88DY.html
Sur le site biovie, Vous trouverez l'eau toute prête à l'emploi car aller très loin au large et profondément dans l'océan n'est pas super accessible pour tout a chacun à l'année. Donc en attendant...😊❤
Il me semble que j’avais répondu en commentaire. Clairement l’angel est plus performant sur tout ce qui est tres dur, bien aussi sur les feuilles, moins sur fruit juteux. Par contre lent, chiant à nettoyer et final moins utilisé.
Very strange, i would be interested to know how. Maybe your body need more minerals and doesn’t want to unbalance more with high potassium fruit 🧐 try to mineralized your body with green juice and sea water and check if it is similar
Bonjours, c'est normale que toutes ces sandales toute simple composé d'une semelle de 1 cm et d'une sangle coutent toutes dans les 100e ?, c'est incroyable, je voulais m'en acheter, mais au vu du prix ça me fait vraiment chier, j'ai l'impression qu'il y en a pour 5e de composant et qu'ils font une marge de 80e
Merci pour la vidéo, magnifique. Des cloques, c'est de la détox maintenant? Ca part loin la, vous y croyez vraiment ou c'était une blague? lol. Ce sont des coups de soleil sévères tout simplement. Toujours cette consommation d'eau de mer, étonnant.
Très belle vidéo découverte ... ce qui étonne les gens c'est de vous voir courir sans cause concrète en suivant un planning mental égotique, ce qui n'a rien de naturel ! 😉
Quelle belle vidéo ...☺tant de beauté de richesse c'est époustouflant que de belles couleurs et toute cette palette de fruits, de verdure, de nature c'est passionnant , merci d'avoir partagé vos si grandes aventures , mille mercis ...oui il vaut mieux se mettre de côté quand le train arrive lol😂🤣🤣🤣..je n'avais jamais fait attention que la petite fée mimi avait d'aussi belles gambettes 😆, merci encore j'ai eu le sentiment profond d'être avec vous ..et ça fait un bien fou , un vrai arrêt sur le temps que j'aurai voulu éternel (trop courte la vidéo 😅)...Gros bisous les amis ..❤🧡💛💚💙vous êtes exceptionnels de vérité ..d'authenticité ...nota. : la pause POPO ..j'ai trop rigolé ...lol ...😆j'ai reconnu la bouteille de ma copine Nutrix 🤣🤣🤣
Aaah ! J'adore le Sri Lanka ! Rien que la végétation des premières secondes, on y est 🤩 J'y retourne dans quelque temps😉 Oui, dès qu'on sort d'Occident, on n'est plus considéré comme des bébés devant être pris en charge intégralement 😁 Tellement juste l'expérience du produit brut avec les feuilles de thé. Merci pour la pêche que vous donnez !
Vous consommez du cacao cru ? Adepte des cérémonies mais ça fait vraiment un effet excitant et m’empeche de dormir comme le Matcha du coup ça épuise mes surrénales et moi 😢
Haha oui je comprends maintenant en asie mon massage j ai souffert ! Deja c etait hyper fort et je me suis dit ok apres la douleur j aurais le bien etre mais non! J ai souffert plusieurs jour ce massage a ete qu une torture ce massage thai
Bonjour, merci pour votre vidéo et pour le code :D , mais j'hésite entre les deux, j'aimerai me faire du pipi du dragon pour cet été, mais est ce que le M100 va extraire convenablement le gingembre et le curcuma ? j'imagine que pour le citron pas de problème. J'ai une centrifugeuse à fruit, et le système de filtration du du H320N, c'est quand même galère à nettoyer ! Une démo ça serait bien :D, est ce qu'il faut enlever la peau des citrons ou des oranges ? Merci d'avance.
Le 320n ce nettoie bien, franchement avec la brosse fournie c’est facile et je t’avoue que je n’aime pas quand c galère. Oui enlève la peau du citron, trop d’huile essentielle
