Это называется "АСМР , Многие люди используют ASMR перед сном в качестве средства для сна. АСМР может вызвать чувство удовольствия и расслабления за счет повышения уровня гормонов, связанных с улучшением сна, включая дофамин и окситоцин . Когда вы слышите определенные звуки, такие как шепот, постукивание или тихие шумы, ASMR может заставить вас чувствовать себя спокойно и удовлетворенно.
Наиболее широко известный эффект ASMR - это релаксация. Ощущение расслабления является важным предвестником сна, поскольку оно позволяет телу снять напряжение, а уму успокоиться . Уменьшение беспокойства и стресса. Тревога и стресс могут мешать заснуть и продолжать спать.
Звук очень классный, мурашки тоже были! Очень понравилось))) даже наверное лучше, чем у популярных блогеров асмр. У них звук не таклй яркий, а наоборот, приглушенный. У тебя же очень классное звучание)
