Se trabajan varios, es un rutina que alterna ejercicios de cardio, es decir para coger resistencia física, con algún ejercicio específico. Está diseñanada para sobre todo para trabajar con intensidad más que un grupo concreto muscular. Un saludo gracias por el comentario 😃
Dios me encanta tu video casi me caigo por la risa cuando se te fue la silla y vengo de una escuela el maestro de educacion fisica nos digo tu canal para ver el video y tarea completada (X_X) like si te pasa lo mismo que yo
