We embark on a quest for meaning. Heavy backpacks are not necessary - take only the desire to think independently. Because every thought of ours is a step on the personal "Path to Character." And even though these roads may be challenging, always remember: not everyone who wanders is lost.
A warm, kind, and cheerful greeting! My name is Egor Kolesnik, and I cordially invite you to "A Quarter of Smoke." "A Quarter of Smoke" is a solo podcast in the genre of radio essays. I am a Belarusian, a scriptwriter, an athlete, and a stoic. I also love people's stories - in such stories lies the essence of our lives.
Take a seat nearby - let's have a chat. Let's share the best (and not so best) of what we have within us. After all, exploring life and other Human Beings is incredibly fascinating! And if we ever become too serious, we'll always remind ourselves: today is another perfect day just to be alive, and everything around us is but a quarter of smoke... 😉
Праздничной одежды у меня давно нет. Одежды мало, и даже какие-то красивые платья я могу надеть в магазин, а зимой так вообще дома в них хожу. Не хочу ждать свое короткое сибирское лето, чтобы их надеть)) Но бальных платьев у меня нет в принципе)
И про дорогу….я даже без наушников как только сажусь в поезд смотрю всю дорогу на пробегающие пейзажи и не перестаю восхищаться их красотой и разнообразием.Как это заряжает энергией и успокаивает, когда выходишь из поезда как будто заново родилась ❤
Какой же ты крутой❤ доносишь информацию без воды и долгих вступлений, но в то же время, казалось бы, темы очень популярные и все про них сказано, но в твоих подкастах я нахожу новую глубину, это как выход на новый уровень. С удовольствием задержусь на твоем канале. Благодарю за труд❤
О дааа, подпишусь под каждым тезисом! Со старшей школы тщательно собирала дома библиотеку, только лучшие, интереснейшие книги, читала запоями как маньяк. 7 лет в эмиграции, мой дом это чемодан и теперь со мной не более 1-2 книг, которые, к слову, почти и не читаю( но зато познала дзен минимализма😊
Всеми силами с вами, Юлия! 😀 Методом проб и ошибок я нашёл хоть какую-то золотую середину: можно покупать бумажные книги в местных букинистических магазинах за адекватную цену. Сначала прочитывать самому-ой, а потом с ними и не жалко будет расставаться, даря им третью жизнь 📚♥
Счастье - это отсутствие несчастий. Ключевые темы эссе: - Да, не всё так просто с поисками Счастья. Но вот же парадокс - и не всё так сложно - Магия жизни: необратимость и неповторимость счастливых вдохов - Иногда несчастье - это незамечание Счастья - Наши ожидания рождают наши страдания - Так что же такое Счастье? *** Мой инстаграм instagram.com/egor.kolesnik.storyteller Телеграм-канал подкаста t.me/radio14dym «Четверть Дыма». Все платформы и контакты 📻 dym.mave.digital
Телеграм-канал подкаста t.me/radio14dym Threads с ключевыми цитатами из подкастов www.threads.net/@egor.kolesnik.storyteller Мой инстаграм instagram.com/egor.kolesnik.storyteller «Четверть Дыма». Все платформы и контакты dym.mave.digital «Одиссея Атлета». Все платформы и контакты athlete.mave.digital
Всё начинается с красного учительского карандаша. Ключевые темы эссе: • Как развить антихрупкость к ошибкам • Популярная история про 10.000 часов - это миф • Как связаны эго и нарциссизм со страхом неудач • Ошибки - это обратная сторона возможностей • Рецепт «правильной ошибки» • Смысл не в том, чтобы быть безупречным. А в чём? *** Мой инстаграм instagram.com/egor.kolesnik.storyteller Телеграм-канал подкаста t.me/radio14dym Threads с ключевыми цитатами из подкастов ✍ www.threads.net/@egor.kolesnik.storyteller «Четверть Дыма». Все платформы и контакты 📻 dym.mave.digital «Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 📻 athlete.mave.digital
Говорим о базовых правилах безопасности во время наших с вами пробежек. И, как бы ни было это грустно, речь пойдёт не о безопасности для здоровья, а о безопасности внутривидовой. В большое семье Атлетов должно произрастать стремление помочь сделать спорт равным. Решение этой проблемы - марафон, а не спринт. Эту проблему не решить в одночасье, но если мы сможем побудить больше мужчин осознать свою роль союзников, мы сможем добиться прогресса и, надеюсь, перемен. Темы эпизода: - 92% женщин беспокоятся о своей безопасности во время пробежки - Во время пробежек треть мужчин чувствует себя так же небезопасно и некомфортно, как и женщины - Реалии, с которыми женщины сталкиваются каждый раз, когда выходят на пробежку: физические или словесные домогательства, нежелательному сексуальному вниманию, сексистские комментарии - И вот несколько базовых правил, которые я бы рекомендовал как девчонкам, так и парням - всем Атлетам, коротко и по пунктам. *** «Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 🎧 athlete.mave.digital
Начинаем 2024 и отправляемся в нашу «Одиссею Атлета»! А стартуем мы с одной из самых популярных и ключевых тем: как сдержать своё новогоднее обещание и наконец внедрить физическую активность в свою жизнь и, что не менее важно, как не забросить эту крутую привычку уже в конце января. В этом эпизоде поделюсь многими лайфхаками, которые помогут вам плавно и с приятными эмоциями сделать свои первые шаги к идентичности Атлета. В ближайшие полчаса только бережная мотивация: как тренироваться не через «не могу», а получать искреннее удовольствие от спорта и тех сюрпризов, которыми он обязательно вас вознаградит! Темы подкаста: • С чего начать? Самомотивация и самовосприятие • Как найти время на спорт: определяем приоритеты и лайфхак-рецепт с «сэндвичем» • Физическая активность и психологическое здоровье. Молекулы «надежды» как антидепрессанты • Самый главный человек, на которого ты должен произвести впечатление - на себя самого! • Бессонница, вредные привычки или компульсивное переедание? Эти проблемы смоет пот тренировок • «Бостонский инцидент»: история, которая вдохновит вас зашнуровать кроссовки и толкать эту Планету ✊🌎 Радиоэссе «Четверть дыма»: Почему для нас так важно мнение других людей и Как стать маяком самому себе dym.mave.digital/ep-2 *** «Одиссея Атлета». Все платформы и контакты 🎧 athlete.mave.digital Телеграм-канал подкаста t.me/radio14dym Мой инстаграм instagram.com/egor_kolesnik_storyteller Threads www.threads.net/@egor_kolesnik_storyteller
Если минимальзм это "не больше чем достаточно", то это вполне перекликается "с каждого по способностям, каждому по потребностям" и если все придут к этому то социализм возможен...средства производства уже скоро тоже позволят это
Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/podcast_probel Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel
Вероника Мурашко instagram.com/yoga.nika Роман Романович instagram.com/romaholycow #ПодкастПРОБЕЛ #Беларусь #подкаст #йога *** Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/podcast_probel Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/podcast_probel Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel
Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/podcast_probel Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/probel_production Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/probel_production Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
Инстаграм Анастасии Калашниковой instagram.com/asjamahno *** Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/probel_production Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
Все темы подкаста в тайм-кодах: 0:00 - Взлетаем! «Негатив - это бесполезная история». Колоритная внешность, принятие себя и «в своём теле налегке». Стартуем самый худой выпуск подкаста ПРОБЕЛ 😉 10:48 - Кто такой Егор Кипа для людей, которые далеки от тусовки. Графический дизайнер, промоутер, музыкант. Вкусный вкус борьбы за знания. Белорусский музыкальный андеграунд. Коллаборации творческих белорусов. 32:34 - «Мы сейчас все вместе создаем новое поколение людей». Что есть сейчас уличная культура Минска? Стритфуд, стритвир, фестивали, локальные звёзды. Работа с белорусскими СМИ. Рекламные кампании для «Бобров» и «Borjomi» и почему сотрудничество с брендами может стать проблемой. Опыт ивента с компанией «Coca-Cola». 56:03 - Что Егор Кипа несколько лет делал в Поднебесной, Шанхай, почему Великая китайская стена исписана русскими матами, а также почему герой подкаста не употребляет алкоголь и причём тут культовый минский бар «Хулиган». Теперь только чай. Китайский чай. Отдельная тема - наши привычки и установки из детства, которые иногда надо «перевыбрать». 1:07:23 - Мы записывали подкаст за несколько дней до выборов-2020. Этот блок сейчас слушается с совсем другим настроением… Темы блока: перфоманс на телеканале «Беларусь-2», цензура с удостоверением на тур по стране Бакея и знаменитая фраза «низкий художественный уровень». Почему ночная жизнь Минска недооценена властями и какой он: тусовочный ритм Беларуси. А ещё вы знали о существовании Министра ночной жизни Лондона? Заканчиваем дискуссией на тему белорусского высшего образования. Инстаграм Егора Кипы instagram.com/ws.kipah/ *** Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Телеграм-канала студии t.me/podcastprobel Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid🎧 Наш инстаграм instagram.com/probel_production/ Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
Все темы подкаста в тайм-кодах: 0:00 - Знакомство с героем. Что такое правозащитная организация Human Constanta. Почему в развитых странах «Государство» и «правозащитники» - партнёры, а в Беларуси: «правозащитники» = «оппозиция». 14:06 - Прав человека в Беларуси до лета-2020: структура, представители, тенденции развития. 26:02 - На начало декабря-2020 более 30 тысяч человек были задержаны за участие в акциях протеста. Условия содержания как метод психологического давления. 29:14 - Судебный конвейер: «В Беларуси асфальт защищают лучше и больше, чем своих людей» (с). Минимальное количество оправдательных приговоров в Беларуси. В «Скотном дворе» Оруэлла есть великая фраза «Все животные равны, но некоторые животные более равны, чем другие». 40:13 - Пандемия коронавируса как удобная причина: на руку институтам, которые не соблюдают права человека в абсолютно разных сферах. 45:05 - Как на фоне сегодняшней повестки живут другие уязвимые категории людей: беженцы, люди с инвалидностью, бездомные. А также Валдис Фугаш рассказывает почему на людей нельзя вешать ярлыки и как язык формирует само отношение к любым меньшинствам. Например, желательно говорить «люди, которые испытывают опыт бездомности». 48:52 - Объединяющая ненависть - главный фактор такой резкой солидарности белорусов? Каковы могут быть последствия в обществе - Валдис говорит о положительных изменениях: акции взаимопомощи и собственный experience белорусов, который не уйдёт бесследно. «Мы не знали друг друга до этого лета» (с) 53:38 - 10-го декабря не только День прав человека, но и Международный день прав животных, а также Всемирный день футбола. Как футбол и спорт в целом решают проблемы с правами человека по всей планете. *** Валдис Фугаш - правозащитник, тренер и консультант в сфере образования и адвокационным действиям в сфере прав человека, общественных интересов и культуры мира, особый фокус на пересечении тем миграции и/или спорта с правами человека. Со-основатель образовательно-просветительской инициативы «Праўныя дарэктары», Могилёвской правозащитной группы (инициатива по защите и продвижению Прав человека в сфере ментального здоровья в Беларуси). Участник Youth Peace Ambassadors Network и международных сетей по действиям в ответ на вызовы со стороны праворадикального популизма и экстремизма. Белорусская правозащитная организация humanconstanta.by Проект о жизни и помощи бездомным людям в Беларуси: humanconstanta.by/homeless/ Covidmonitor - это сайт, где собрана информация о том, как органы власти в Республике Беларусь реагируют на ситуацию с коронавирусом COVID-19: covidmonitor.by/ МЕДИАРЕШЕбНИК: Ка писать о разных людях aboutpeople.info/ Телеграм-канал Валдиса Фугаша про футбол/спорт, респект и социально значимые вопросы 🖤⚽️🔥 Новости, истории и примеры о том, как через футбол и спорт можно делать мир более fair, equal and inclusive t.me/fairplay_hc *** Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/probel_production Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel- чат в телеграме для общения с вами t.me/chatprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
Инстаграм Кристины Дробыш instagram.com/christina_drobysh/ Инстаграм Купаловского театра instagram.com/kupalauski/ Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/probel_production Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel- чат в телеграме для общения с вами t.me/chatprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
*** Инстаграм Вити Мулицы instagram.com/mstreet_by/ Подкаст ПРОБЕЛ выходит на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и Яндекс. Музыке, в CastBox и RU-vid 🎧 anchor.fm/probel Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/probel_production Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel- чат в телеграме для общения с вами t.me/chatprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
Подкаст создан студией PROBEL. Здесь рассказывают истории 🎙 Наш инстаграм instagram.com/probel_production Основной телеграм-канал студии t.me/podcastprobel- чат в телеграме для общения с вами t.me/chatprobel Группа Вконтакте vk.com/podcastprobel
🎙 В гостях подкаста ПРОБЕЛ Илья Аксёнов - создатель, идейный вдохновитель и неутомимый реактор главного streetwear-бренда Беларуси - LSTR. LSTR - это не просто одежда или аксессуары с культурно-исторической символикой, а нечто большее: Илья, создавая streetwear-бренд, вкладывает в него важные отсылки к самоидентификации белорусов. В ближайший час мы поговорим о проблемах сотрудничества с госструктурами на примере коллаборации с легендарными лидскими кедами, затронем моду и стиль белорусов, начали ли мы по-другому относится к одежде, обсудили противостояние масс-маркетов и local-брендов, недовольство оппозиции, а также узнаем дальнейшие планы компании LSTR 🎧 *** Подкаст ПРОБЕЛ выходит каждый вторник на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и «Яндекс. Музыка», в CastBox и RU-vid, а также в нашем телеграм-канале t.me/podcastprobel Наши контакты: anchor.fm/-2295 instagram.com/egor_kolesnik_vm Ссылки на LSTR: lstr.by instagram.com/lstr_adziennie instagram.com/i_aksenau
🎙 В гостях подкаста ПРОБЕЛ Антон Кашликов - издатель и главный редактор онлайн-сми 34Mag и 34Travel. Синдикат «34» - одно из самых популярных медиа среди молодых белорусов, и не только у них: «34» активно читают и за пределами Беларуси. Онлайн-журнал пишет о путешествиях и жизни городов, о тусовках, о субкультурах и локальных героях своего времени. Также ребята много уделяют контенту об образовательных движухах в творческой сфере. Мы поговорили с Антоном о белорусской журналистике, о наших крутейших городах, почему Минск становится лучше и чего не хватает столице, а также поставим точку в вопросе: кто сделал для имиджа Беларуси больше - Министерство туризма или всё-таки Макс Корж 🎧 *** Подкаст ПРОБЕЛ выходит каждый вторник на всех платформах, где вам удобно слушать аудио: в Apple и Google Podcasts, Вконтакте и «Яндекс. Музыка», в CastBox и RU-vid, а также в нашем телеграм-канале t.me/podcastprobel Культурно-просветительский travel-синдикат «34»: 34mag.net/ instagram.com/34magnet/ 34travel.me/ instagram.com/gotobelarus/ t.me/weare34mag Подкаст создан PROBEL Production при поддержке клининговой компании «Чистый кит» 🐳 kitt.by
