Davi Stemler is a physical trainer, entrepreneur and teacher. He constantly assists people with various pathologies of the myoarticular system - mainly spine, knee and shoulders - and is often indicated by doctors and physiotherapists to continue the treatment of their patients.
With in-depth knowledge in Human Movement Analysis and Correction, Injury Prevention and Training for Health and Quality of Life, he has taught several courses and lectures in this area throughout his career.
Currently, he seeks to share his knowledge with as many people as possible.
In this channel Davi teaches injury prevention techniques in physical training and gives tips on how to prescribe an exercise for people who have pathologies.
Muito bom esse vídeo, tenho Parkinson e apesar de fazer alongamento e musculação todos os dias, tem dias que a musculatura trava totalmente. Então só alongamento cruzado para soltar a musculatura!
Puxa, muito obrigada pelos teus exercícios! Sofri um entorse do tornozelo com avulsão de parte do tálus e fiquei com imobilização por 40 dias. Estou fazendo exercícios na fisioterapia, mas sinto o tornozelo dolorido e muito fraco. Esses exercícios vão me ajudar muito!l
Excelente explicação, meu amigo. Estou me preparando para um TAF, da semana passada para essa durante a corrida, no final tenho sentido algumas pontadas no quadril, pensei, antes de me machucar vou ver o que posso fazer para melhorar isso. Quando comecei a fazer os movimentos e senti dificuldade no equilibrio notei que já descobri a causa disso.
Quando for treinar não pense em músculos, pense em Movimento: todos os exercícios de empurrar/puxar recrutam o tríceps. Ao fazer uma variedade de empurrar (apoio, desenvolvimento, supino) e de puxar (remadas, puxadas) você ira desenvolver os seus músculos de forma proporcionais e efetivas.
Você precisa de um programa de exercícios específicos pra resolver o seu problema. Clica nesse link que eu posso te ajudar: davistemler.com.br/paginscricaoyt
gente escrevi errado tem 1 ano e ainda nao consigo levantar peso coloquei parafusos o medico travo minha bacia e a vertebra talvez nao vouto a nem trabalhar. tenho muitas dores de mais
Estou fazendo pilates, ajuda muita. E o profissional trabalha com vc a força e o peso, aí e menos arriscado. Não é caro. Pago 200 por mês, 2x por semana. Minha tia está em um projeto de uma ONG, paga 45 por mês e vai 3x por semana.
Eu ando com uma dor ferrada no ombro de umas semanas pra e estava desconfiado ser o tríceps paralelo. Estava fazendo no graviton mas como sempre esta cheio faço esse. Ja vou eliminar ele da lista. Valeu pela dica.
Tenho treinado há pouco tempo e ouvi que é bom variar exercícios que usem o mesmo músculo em comprimentos diferentes, e que por isso o triceps na polia e o triceps francês se complementam. Mas eles trabalham o músculo no comprimento normal e alongado. Tem alguma sugestão de exercício que trabalhe o triceps encurtado, como o mergulho, mas com menor potencial lesivo? Abraço!
Você é um excelente profissional. Deus te deu esse talento, fazendo-o buscar cada vez mais conhecimento nesta área para ajudar pessoas. Deus te abençoe e capacite cada dia mais, meu caro. 🙏
acho que o título não condiz com o assunto abordado. e concordo que emocionalmente, esperitualmente, homens e mulheres podem ser fortes e equilibrados, porem fisicamente o homem é mais forte é a natureza, a genética não venham com mimimi
O título condiz completamente com o tema abordado. Inclusive o vídeo completo está aqui no RU-vid e você pode assisti-lo. E não é mimimi. É consciência de coletividade e social.
