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Комментарии
@ノーマル-x6l
@ノーマル-x6l Час назад
好きな人できちゃったので、頑張ります
@るるるるる-k5c
@るるるるる-k5c Час назад
脂肪じゃなくて筋肉をどうにかしたい🥲😢
@りんご-r7m
@りんご-r7m 2 часа назад
4！
@りんご-r7m
@りんご-r7m 2 часа назад
4！
@asmrhappyhappy
@asmrhappyhappy 2 часа назад
10月から頑張ります❤️‍🔥✊ ̖́- 受験生なので勉強の息抜きに頑張ります💪 10/1〇
@こはく-d3c
@こはく-d3c 4 часа назад
今日もお疲れ様です◜~◝
@こはく-d3c
@こはく-d3c 23 часа назад
今日もお疲れ様です˘͈ᵕ˘͈
@yklon814
@yklon814 День назад
9/28◯ 9/29◯ 9/30◯
@お菓子-b9u
@お菓子-b9u День назад
このストレッチは筋肉鍛えちゃってるように見えるですが……筋肉で太くなった私がやっても大丈夫でしょうか？
@小6-m5v
@小6-m5v День назад
これ筋肉質のあしでもきくのかな？ まじで頑張ってみる！😂
@わあお-f6z
@わあお-f6z День назад
今日からほんとに続けます！ 10月末までには痩せるぞ！ 9月30日 1日目
@るい-n7q9i
@るい-n7q9i День назад
これっていつすればいいですか？夜ですか？
@RafaellaMendieta
@RafaellaMendieta День назад
結果が出るまでどのくらいかかりますか？
@slvotv1e7
@slvotv1e7 2 дня назад
友達のネイル検定のハンドモデルする事になったのでお世話になります🙇‍♀️
@こはく-d3c
@こはく-d3c 2 дня назад
今日もお疲れ様です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
@mackym.k1355
@mackym.k1355 2 дня назад
頑張るのでいいねを押して応援して下さい😊(๑•＿•๑)
@purplerose4346
@purplerose4346 2 дня назад
Ariana, nice name.
@hage_tya.b1n
@hage_tya.b1n 2 дня назад
みんなと時系列ズレてるけど今日から記録します！笑 0:26 9.28 〇 9.29 〇 9.30 〇 10.1 明日は大会だからおやすみ;;
@こはく-d3c
@こはく-d3c 3 дня назад
今日もお疲れ様ですᐢᴗ͈ ᴗ͈ᐢ
@Rinrin_ayaka
@Rinrin_ayaka 3 дня назад
1日目 〇 2日目 〇
@Aizak_Fosar
@Aizak_Fosar 3 дня назад
私はこの方法で一ヶ月間続けて、戻ってきます、私に思い出させることを忘れないでください🔪✨👽1日3回利用します
@おでん美味しいよね
@おでん美味しいよね 4 дня назад
今日からやる！ ということで2024/09/27おけ！ 2024/09/30途中サボってたけど2日目おけ！
@_sxs01
@_sxs01 4 дня назад
1日目♥ 2日目♥ 3日目♥
@こはく-d3c
@こはく-d3c 5 дней назад
今日もお疲れ様です*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
@omuraisu8
@omuraisu8 5 дней назад
受験生です、、、最近勉強のストレスで絶賛太り中なので痩せたいです、、、😭やります😤
@kmkm__07
@kmkm__07 5 дней назад
26 🙆‍♀️
@mobu_72
@mobu_72 5 дней назад
やっぱり食事制限もしますか、、、？
@こはく-d3c
@こはく-d3c 6 дней назад
今日もお疲れ様です*:)*.+ﾟ
@わて-d9e
@わて-d9e 6 дней назад
お疲れ様ですー！
@なななる
@なななる 7 дней назад
足クロスストレッチのやり方がわかりません。教えていただきたいです。
@こはく-d3c
@こはく-d3c 7 дней назад
今日もお疲れ様です<3
@arianachannel
@arianachannel 5 дней назад
こはくちゃん今日もお疲れ様でした🥰❤️
@こはく-d3c
@こはく-d3c 5 дней назад
@@arianachannelありがとうございます˘͈ᵕ˘͈♡
@s_in-ql4wg
@s_in-ql4wg 7 дней назад
テストうざいんだが
@arianachannel
@arianachannel 5 дней назад
わかる〜😭😭 ((（っと思ってました🥹🤍）))
@arianachannel
@arianachannel 5 дней назад
応援する事しかできないけど🥺良いことがいっぱいありますように💗💗💗
@s_in-ql4wg
@s_in-ql4wg 5 дней назад
こんなしょーもない独り言に応援してくださってありがとうございます🥲 なるべく悲観的になりすぎず頑張ります！！🙇🏻‍♀️
@るるるるる-k5c
@るるるるる-k5c 8 дней назад
今日も来たよー
@unko.morasi.tyata.
@unko.morasi.tyata. 8 дней назад
2024/09/21🙆‍♀️ 2024/09/22🙆‍♀️ 2024/09/23 🙆‍♀️
@___160.si2
@___160.si2 8 дней назад
わたしめたんこ筋肉質なんですけど、これやったら筋肉ついて太くなるとかありますか？😿 ミニスカ履きたくて太ももをどーしても細くしたいんです😭😭
@こはく-d3c
@こはく-d3c 8 дней назад
今日もお疲れ様です˘͈ᵕ˘͈♡
@Nikaa._.1227
@Nikaa._.1227 8 дней назад
好きな人と付き合うために頑張る🤧🫶🏻💗 1日目‪‪🫶🏻🤍
@arianachannel
@arianachannel 5 дней назад
きゃ💕💕/// ファイトー🥺💗頑張れぇー😍🫶🏻💗
@liura_daisuki11
@liura_daisuki11 8 дней назад
やりたくなかったけどきたよ！！ 褒めてくださいт т ♡
@らーめん-r5k
@らーめん-r5k 8 дней назад
1月に推しに会えるので頑張ります✨❤️‍🔥😉
@arianachannel
@arianachannel 5 дней назад
わぁ〜！！！！！！最高ですね😍❤️ 1月までまだまだ時間ある〜🥰 一緒に頑張りましょう🫶🏻💕💕💕
@まりん-t4e8m
@まりん-t4e8m 8 дней назад
今日からやってみる！！ 9月23日🙆🏻‍♀️
@こはく-d3c
@こはく-d3c 9 дней назад
今日もお疲れ様です( ..𓈒 )
@ゆずは-b8s
@ゆずは-b8s 9 дней назад
今日から毎日指痩せ続けたいので 皆さん通知お願い致します🥹🙏🏻
@Ria_324
@Ria_324 8 дней назад
頑張ってください‼️
@ruu0421
@ruu0421 6 дней назад
頑張ってください🔥
@Francesca-qb6ov
@Francesca-qb6ov 9 дней назад
Did this yesterday, when I tell you I’m in pain.. IM IN PAIN! I CANT WALKKK 😰😰
@こはく-d3c
@こはく-d3c 10 дней назад
今日もお疲れ様です(｡･ω･｡)/
@rea_Mizuki25
@rea_Mizuki25 10 дней назад
今日から頑張ります！！ 1日目○
@velvet9773
@velvet9773 10 дней назад
YOU CAN DO IT!!!
@velvet9773
@velvet9773 10 дней назад
VAMOSSSS QUE SI SE PUEDE CHICAS!!!!!
@わて-d9e
@わて-d9e 10 дней назад
やったりやんなかったりしてるけど、今度こそ続けたい❕
@arianachannel
@arianachannel 5 дней назад
これから一緒に頑張りましょう😍🫶🏻❤️
@こはく-d3c
@こはく-d3c 11 дней назад
今日もお疲れ様です( ˶'ᵕ'˶ )♡
@メロンちゃん-z9u
@メロンちゃん-z9u 11 дней назад
これってふくらはぎも痩せるのかな？