Jag heter Sandra Friberg och jag brinner för träning, hälsa och välmående. Jag är gruppträningsinstruktör med 25 års erfarenhet med målet att inspirera och motivera dig till en hälsosammare livsstil. Jag är även diplomerad gyminstruktör, mindfulnessinstruktör och Stark genom klimakteriet-coach. Här på min kanal hittar du inspirerande och effektiva träningspass, tips på hur du kan förbättra din kondition och styrka samt råd om hur du kan leva ett hälsosamt och balanserat liv. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom träning, så finns det något för alla här. Jag hjälper dig att nå dina mål, ett steg i taget.
👊 Gå med i The Inner Circle Bli en del av en underbar träningsgemenskap och lås upp ännu fler förmåner! Nyfiken? Titta här: ru-vid.com/show-UC5lyxqdm3IVGRcVZyK1ACowjoin
Glöm inte att prenumera så vi kan svettas tillsammans. Nu kör vi!
