Mi meta es ayudarte a alcanzar los objetivos que tanto has deseado, además de motivarte, guiarte y asesorarte continuamente en el camino. Conmigo aprenderás a comer y entrenar de la forma correcta, ya que toda la información que te ofrezco está sustentada con la mejor EVIDENCIA CIENTÍFICA.
HOLA! PAOLA CREO QUE LO MAS IMPORTANTE ES QUE EXPLIQUES LOS INGREDIENTES QUE ES LA CLAVE PARA LA SALUD LAS BEBIDAS ENLATADAS SON LO PEOR , RECOMIENDA A TUS PASIENTES EL AZUCAR ERYTHRITOL & MONK FRUIT, LOS CERIALES NO SON RECOMENDABLES POR LOS AZUCARES OJO MIRA SIEMPRE LOS INGREDIENTES Y SABER LEERLOS REPITO AHI ESTA LA CLAVE DE LA SALUD BENDISIONES 🙏
Estoy llendo al nutriologo solo el me mete en cintura siempre e sido delgada pero subi 10 kilos por malos abitos mi peso ideal es 58 kilos saludos desde merida yucatan y si tengo mi tarjeta de cosco todo lo q venden alla es d prinera
Discúlpame pero ante de mano saludos, pero antes de recomendar algo y eres nutrióloga Me doy cuenta que solo te chequeas cuánta azúcar trae y la cantidad del producto!. Pero se te olvidan todo lo dañino de ingredientes, como … los nitritos. La Carrageenan, natural flavors,colorantes artificiales, el salmón de granja se te hace que es calidad?? Malísimo el salmón tiene que ser salvaje . Ahora los aceites cómo el corn, vegetal, canola, malísimos !! Habla del aceite de oliva 100 virgen el mejor aceite de aguacate!. Pienso que me tardaría toda la tarde en decirte muchas cosas más Solo te pido que estudies más sobre los ingredientes de eso yo te pido un video . Gracias es solo una humilde opinión!. Yo no busco consejos de nadie porque yo ya sé que mal hacen todos los ingredientes. Pero para las personas que no y oigan consejos como los tuyos ellos son los que me preocupan!. Infórmate y edúcate mucho más !. Bendiciones, saludos desde California.
Me acaba de aparecer este canal y se me hace excelente para mejorar nuestra alimentación, muchas gracias. Espero que compartas más tips acerca de cómo encaminarnos a llevar una vida mejor.
Tengo una pregunta, yo hago ejercicio, pero al final siempre mantengo ese peso, no bajo ni subo, mido 1.51 y peso 70 kilos , estoy pasadita de peso, pero a lo mejor es la alimentación porque a veces no regulo lo que como en un día
Hola, la información es muy útil, pero me perdí en porque multiplicar por 10 porciones o 5 esos números de que dependen, me perdí un poco a que te referías? saludos
Hola, Lizy, la cantidad de porciones por la que la tienes que multiplicar va a depender directamente de tu dieta, por ejemplo si en tu dieta te tocan 10 porciones de proteína al día lo vas a multiplicar por 10, pero ese número depende de tu dieta. 🙌🏼
Bueno es primera vez que te miro y la verdad lo que tú comprastes en Costco es muy bueno es casi lo que yo compro como las semillas me gustan orgánicas y sin sal, llevo como 20 años tomando la leche soya y almendra y brócoli ni digamos en casa les fascina con ajo, la verdad aquí en NY hay de casi todo y compramos todos los vegetales porque en casa somos de muchos vegetales me encanta Costco.👍👍
Yo compro si o si la bolsa de brócoli 🥦 aunque yo se que estan ya pre lavados, no pre cocidos 😉 es que así dijiste, y si ve con mas tiempo, me acabo de suscribir no había encontrado alguien que mostrara con calmita lo que hay en Costco
Excelente, duda, yo lo que hago es que cocino diferentes fuentes de proteína, por ejemplo, pollo, pavo y carne de res, así tengo la facilidad de elegir lo que me entone comer al día, y los acompaño con diferentes cereales, por ejemplo: tostadas, tortillas, arroz, quinoa o pan. Así armo a mi gusto lo que quiero comer. 🙌🏼⚡️
@@paolasuareznutri. quedó atenta a tus siguientes videos… yo tengo que bajar de peso a fuerza, ya que acabo de pasar un proceso de cancer y fue hormonal x lo que me dijeron que si o si tengo que bajar dé peso y me esta costando trabajo cambiar mis hábitos…
