Hello everyone, I'm Elena and I'm here to relax you ! I'm a big fan of ASMR videos since 4 years : to sleep or to reduce anxiety... Now, It's my turn to help you to sleep ! Welcome to your safe place and come with me to share peaceful moments :)
Le sujet de la vidéo m'intéresse trop, j'adore ! Enfin plutôt la nutrition que la salle de sport, je préfère faire du sport à la maison! Tout tes conseils sont des bons conseils, surtout le fait de patienter pour avoir des résultats. Une chose que j'ai du mal à appliquer, mais comme toi visiblement, c'est d'avoir suffisamment de sommeil! A bientôt 😀
Hello Elena (je sais pas si on peut encore t’appeler comme ça 😉), j’avais une question un peu provocatrice, est ce que quand on fait de la musculation on est forcément obligé de passer par le case protéine / whey ? Sans vraiment connaître les tenants et aboutissants j’ai un avis négatif sur la chose car pas naturel selon moi. Merci d’avance de ton éclaircissement sur le sujet.
@@ASimon89 merci pour ton retour commentaire ! Comme je l’ai mentionné je prends cette protéine car je ne mange pas assez de protéines dans mes repas donc ça me permet d’apporter le quota suffisant à mon corps et ainsi pouvoir continuer ma perte de gras tout en maintenant et développant ma masse musculaire (le muscle de nourrit essentiellement de protéines en gros). La protéine que je prend est pure (isolate) et se rapproche le plus possible de ce qu’on a via l’alimentation. Toutes les protéines ne se valent pas et il faut se renseigner mais il n’y a aucune obligation d’en prendre c’est juste un supplément
Merci beaucoup pour cette vidéo, j’en ai si besoin étant donné que je passe ma semaine de rentrée à l’hôpital. Tu restes toujours rayonnante et souriante ça restera un plaisir de te regarder.
Hello, Gros consommateur d'ASMR, je decouvre tout juste ta chaine et je dois dire que j'ai été vraiment séduit par ta voix et ta douceur. C'était divin merci :)
Félicitations pour les 4k 🥳 Bientôt un code promo sur votre prot goût vanille préférée avec le code Coach Sweet Ocean haha ! Vidéo remplie de conseils avisés + Asmr incroyable ! Bonne semaine à tous 💪
Hey ! Superbe vidéo ! Merci ! La meilleur routine c'est un contenu Sweet Ocean !😊 Toujours aussi agréable à regarder et en plus le retour de la lumière bleue en fond !! J'Adore... Par contre, un auto-focus un peu rebelle à partir de 7:22 ?? Merci pour tes conseils sportifs ! Pour ma part je ne vais pas à la salle mais je suis batteur dans un groupe de rock qui demande une certaine conditions physique et je me retrouve dans tes conseils : alimentation, sommeil, hydratation (et pas que de la bière 😂😂) En attendant une prochaine sweet vidéo ! Des bises ! Marco
Salut ! Super vidéo j’ai adoré ton chuchotement et les petits tappings 🥰 Pour la whey je déteste la vanille ce n’est jamais vraiment passé , je prends toujours chocolat, pour moi c’est une valeur sûre . (Suivant les marques en effet ça peut être un peu trop sucré ) Petite question tu t’entraînes dans quelle salle ? Merci à toi bonne soirée , hâte le prochaine vidéo 😁
Superbe vidéo de relaxation !! Perso je vais me contenter du hip-hop niveau sport mais merci pour ces conseils qui sont aussi des conseils de vie ! Une vidéo incroyable au niveau relaxation et conseils !! 💪🔥😍
merci beaucoup pour cette vidéos qui est juste incroyable , et avec tout se que tu as dit sa me donne envie de reprendre le sports alors MERCI BEAUCOUP parce que quand je fessait du sport je me regardais dans le miroir et sa ne faisait jamais le résultat que je voulais 😘🤩😍🥰
Le hasard semble m'épier fortement, la vidéo est apparu dans mon fil RU-vid alors que j'ai pour idée de reprendre le sport et que j'ai un onglet ouvert pour connaître les salles près de chez moi. Troublant. PS : Excellente vidéo !
