헬스장에서 이런 류의 운동들을 하시더군요. 주로 나이드신 중년 이상의 나이대이신 분들께서 단체로 많이들 하시는거 봤습니다. 별 도움 안됩니다. 베이직한 기초 3대 운동을 하면 신체능력이 올라가서 골프 하실때 몸전체적인 밸런스도 잡히고 부상도 줄일 수 있고 비거리도 늘어납니다. 특히 연세 있으신 분들 나이들수록 더욱더 기초체럭을 키우는 운동들을 하세요. 이런 운동만 하지 마시구요.
우왕~ 볼스 62에서 67까지 슝~🚀 역시 비거리 레슨 최강자!! 쭌프로님👍 레슨 내용도 너무 너무 좋고!! 근영님 바로바로 이해하시고 따라하시는 것도 신기하고~~~~ 주말골퍼들한테 너무 좋은 선물같은 영상이네요~~~~ 근영님~ 김연준프로님 감사해요~ 쭌프로님 남은 약속 꼭 지켜주세요!!
