很棒。我只會游蛙式，但有時因故中途停住站立，要繼續游時，要怎麼再協調頭手腳入水，常在這時卡住不知所措。看了這支影片，感覺有照顧到初學或泳技不佳者的需求，真的很棒～❤👏🤗👍

嗆水的邊緣😊

3:30 “沒必要ㄧ次搞定它，很多人ㄧ次也沒辦法搞定 ” 教練這句話是真的。因為越想搞定，越急身體越僵硬，氣越不順，真的越學不會。放輕鬆對游泳非常重要。

反蛙泳可用自由手嗎？

真的要夾才會在加速 但是腳離開水面會少一點動力

感謝夢覺教練的詳細解說，特別是鼻子嘴巴同時呼氣，這個小細節很受用

弱侧，是不是在转体的时候 也转的差啊。 我右边主力呼吸，每次觉得左转体不到角度

废话太多了

新舞步嗎😂

好帅！

謝謝教練清楚講解

老师 考试需要脑袋保持3分钟呀

終於找到影片清楚地看到動作順序了，謝謝👍🏻👍🏻

游的好像有鯊魚在追一樣

她是誰呢

四次腿的应用场景好像不多，Katie Ledecky用两次腿后交叉参加比赛夺冠证明两次腿够用了。

勺勺卡哇伊

喜欢看梦觉赤裸上身教游泳😂

没有转身啊

有趣~~~

谢谢！ 自从看了这个视频，游泳池不是专业学习过的，都速度都没有我快

注意力放在划手吗一侧的肩膀上，使劲转出水面，这样练行吗？

感謝夢覺教練的詳細解說

谢谢美女老师

好強

👍

大概18米會暴斃

好棒

厲害，超級飄浮

能往前走么

为什么看你的视频，我不能集中注意力？😂

仰泳換氣,怎麼我去到第二個步驟練習鼻子呼氣,頭一下水,水就入鼻子,呼氣都好像有水入,一入水就怕上了水面

上半身长，下半身短

超猛 浮在水上

真落後，像素竟然得480，貴公司有心經營的嗎？

教練好可愛，我都快要愛上他了。阿！是愛上游泳啦！

很詳細的，謝謝。👍👍

按教練的方法練習了半小時就谮下去了，但潛－會耳朵痛是什麼原因？

还不如游起来😂

单侧还行，双侧不行

泰欣嘉园的泳池耶！我住过这个小区😊

第一次看到這種活塞式的踩水

切勿獨自練習潛泳！

教得很好。我這幾天去試看看。謝謝。♥️🙏

為什麼你是張腿夾的動力而不是直接蹬.多一動縮腿開腿

抬头划水会沉吗

.......亂教

老人休閑用或長泳休息時的好姿式，（伸展與換氣）；踢腿與夾腿若合併為一的窄踢那更爽！！

手脚很忙很忙。。。

口訣比公式還要難背