그립다. 이시절ㅠ

에휴 한심해

그립차고 발광떨어도 데드100들고 뒤질뻔..진짜 재능과 노력의산물

1902경비교도대 228기😂

60kg를 거진 머슬클린으로 면봉 들듯이 편안하게 들어올리네😱😱

로즈란 🌹

진짜 괴물이다

217기

20kg 원판하나씩꼈으면 60kg인데 밀리터리프레스 워밍업수준 ㄷㄷ

레전드 장미란 너무 멋져요.. 최고 멋진 쌘누님.....

운동해본사람은 알거다 ohp 60kg을 저렇게 쉽게 하는 여자는 지구상에 많이 없다는걸..

240기

80년6월에 안동에서 훈련받던 그날이 생각난다

원주...ㅋㅋㅋ 난03군번 2518인디

레전드 로즈란님❤

경비교도대 말년에 원주로 전출을 가서 2004년 초에 그기서 제대한 그래도 이리 원주교도소를 보니 반가운 참 그 시절 경교대 생활은 구타와 구타속에 지낸 시간이었는데 ~~ 그냥 먹먹하네요

292기입니다

밀프 60 워밍업은 진짜 뭐냐;;

운동하기전엔 그냥 와! 운동하고나선 씨발!!!우와!!

백호 호텔

표정을 보자.. 진짜 '워밍업' 이다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

212기

저때부터 결혼을 이미 포기했다는게 정말 대견스럽다 ㅠㅠ

나이거 겁나 잘탔는데 ㅋㅋㅋ

와.. 대박 희귀영상 ㅋㅋ 경기 참여안하는 사람들은 그냥 앉아서 얼굴만 타서 오긴했으나 그래도 학교별 응원이랑 응원단,기수단 구경하던 재미가 있었네요. 가끔 뒷편에서 패싸움도 있다는 말도 들리기도 했고

안녕하세요 혹시 판매처 알수있을까요 어릴때 먹던건데 요즘 구하기가 어렵네요 ㅜㅜ

오버헤드프레스 양쪽으로 10씩 꽂아도 진짜 쥰나힘든데 대단하다진짜 ㅋㅋ

뭐야 이거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ OHP 60 워밍업 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

어쩌다 국짐에 물들어서 ㅉㅉ 존경받는 레전드 운동선수로 남았어야지.

ㄴㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 걸어놓은거 60키로로 프레스 하려해도 안됨ㅋㅋㅋㅋㅋ

누가 들어준거 아니야? 저거 쉽게 안들리는데

??? : 회원님!! 그거 그렇게 하시는거 아니에요!!

누나 헬스 시작했는데 쌩봉도 이렇게 무거운지 몰랐어요 ㅠ 창피해도 허리나갈까봐 눈감고 쌩봉들고있습니다 ㅠ

밀프를 워밍업 60...ㅋㅋㄱㅅㅂ

엄청 가벼워보인다

로즈장차관님 장관에 국무총리에 국회의원에 계속발전해나가시길 인성짱😂❤😂❤

처음꺼 양쪽 원판 합치면 50키로는 훌쩍 넘을거같은데...??????????

케미컬을 피지컬로 찍어누른 전설 지금은 혹독한 훈련으로 관절같은데가 많이 않좋으실텐데 장관일까지 하시고 흙탕물인 정치는 하지마시고 스포츠만을 위해 일해주시길

와 이 방송도 20년 전이구나 89년 가을에 원주2519 들어갔었는데 지금은 경교대가 없어져서 추억이 되었다. 구식당에서 많이 맞기도 했지 직원들과 같이 여사에서 만들어주는 밥을 먹어 그거 하나만은 좋았었다 68기 동기 형성이 재룡이 익재 보고 싶다.

로즈란 존경합니다

그냥 지나가다가 헬스장들어가서 2대 500밑으로 언더아모 벗으세요 이러면 아무도 못입것네

저..그거 제 1RM 인데요😢

존경합니다

OHP 50으로해도 4셋밖에 못하겠던디ㄷㄷ

오버헤드프레스 올릴때 얼굴은 저렇게 앞으로 길게 빼는 이유는 뭔가요??

약쟁이들 바르고 금메달이 레전드지

ohp 60kg 자세봐라 ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅈㄴ 깔끔하다

야 니 힘 좋다야 기력자 맞네 기리치?

헬스클럽에서도 용상(클린앤저크)이랑 인상(스내치) 할 수 있었으면....ㅜㅜ 스쿼트, 데드리프트로는 진짜 파워를 만들 수 없다.

데드를 60으로 시작하는줄알고 전설도 저중량부터 워밍업하는구나 했는데 밀프였네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ