Подкаст хийж бгаа бол микрофонтой бол! Интер шумаар ингэж юм сонсохгүй

Баярлалаа

2024 ond uzej bga hun bnu

Яг зөв цагтаа үзлээ. Баярлалаа

Баярлалаа. Ямар сайхан сэтгэлтэй залуу бэ? Маш ойлгомтой ярьлаа дахин баярлалаа хичээнээ

ystoi goy medeelliig hvrgelee bayrllaa😊bi bas tsusnii bagdaltai bolhoor herhen tsusaa tuljvvlhvv gej bodoj bailaa

amidraliin hewshil bolson ziliig svrtei yrih ymaa hha dasgalaas uur chadah ymgvi malnuud. tarhia ajiluulj chadahgvi

Ogloo tarag+creatine+bcaa uugaad bgaa zugeer boluu. Medleg tugeesend bayarlalaa

Үндсэн жингээ яаж сонгох ба нэмэх вэ? Видео хийгээрэй амжилт

Uhleeshdee

Би одоо 34тэй гэхдээ энэ хүнийг ах гээд хүндэлдэг дээ

aluurchin

найзийгаа зодож алхаас өмнөх үе бх шив одоо ч хөөрхий кармаагаа идэлээд нарсанд ялаа идэлж бгадаа хөөрхийс

их чухал мэдээллүүдийг өглөө. Баярлалаа

гоё мэдээлэл байна 🎉

Bilguuniig fb , Ig awj bolhuu????

Wow ene bagshiin ig yu boloo?? Anh udaa uzle umar goy zaadiim bee bayrlalaa

Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд маш их баярлалаа.😀😀😀

Бид нар English ээр мэдээлэл авч чадийш дээ. Уураг ихэдвэл зүрхэнд муу шүү. Тааруулж хэрэглэх хэрэгтэй ерөнхийдөө биеийн жин * 0,8 хамгийн зөв байх.

Bayarlalaa Unuudur anhnii udur ywah gj bnaa 💪💪💪💪

Ter daawart tohiruulj deglem baridag shinjleh uhaanii ner n yu gsn be

Сайн байна уу? Дасгал тус бүрийг 30 тоогоор хэдэн удаа хийх вэ? 3, 4 удаа юу? Мөн бие халаалт заавал хийх ёстой юу?

Ta goy ah shuu

hi sain bnuu ta ahiad iim bicheg hiigech aygvi ikh heregtei medeelelvvd bhimaa

Vne

Алкоголь маш их таргалууддаг шүү

bayrlalaa estoi heregtei medeelel bn

Ямар гоё жор вэ.Баярлалаа

Ямар хөөрхөн thumbnail вэ

Амжилт хүсье тэвчээртэй юмаа

Sn bnu. 4000iu D vitamin halbaga shar tostoi hamt uuchihaad bsn, shar tos tegwel hanasan tos bolohoor buruudsan bn tiimuu? Omega3-tai hamt olon elgen deeree D vitaminaa uuval boloh bolov u

O buruu arga hergleed bsnaa say l oilgow. Erosoo ur duntei turahgui bsimaa. Bayrlalaa

anuhai yostoi hair ymaa❤

хэрэгтэй юм яриад байх юм даанч чихэнд ёстой аягүй чийртэй цууурайтаад хэцүү байна аа подкаст гэхэд

elsen chiher muu l ghin snl ghin

Бас л их тэсвэр тэвчээр шүү мундаг юмаа. Амжилт хүсьe

Өөрийн аргыг олох!

Энэ тал дээр ёстой худлаа тайлбар хийлээ.булчтн амарч тайвшрах зүйл ердөө бхгүй...тестострен алдагднаа..ахин нөхөгдөх гэж 7 хоног орчим хугацаа шаардана...эрчимтэй булчин хийх гэж бга бол хорих хэрэгтэй.7 хоногт 1 удаа тэсэхгүй бол.

Маш сайн үр дүнд хүрч бга шүү...баярлалаа

2 жилийн дараа олж сонслоо. Тосонд уусдаг усанд уусдаг төрлийн витаминууд зэрэг нэг дор бвал яаж уусан нь дээр вэ. витамины комплёкс гээд бүх витаины хольцтой гардаг болсон доо

Nice

Туранхай хүн яаж масс нэмэх вэ

❤❤❤❤mash ih bayrlala

😮 маш их баярлалаа хэрэгтэй мэдээлэл авлаа. Би маш их хөдөлгөөнтэй ажил хийдэг. 8-12 цаг үргэлж нааш цаас алхдаг учираас би болон ихэнх хүмүүс жин хаядаг. Гэвч ер нь туранхай дээрээ бүр жижигрээд байна аа 😅 Гэдэс харвин суухгүйгээр яаж масс нэмэх вэ? Миний талөвлөгөө бол одоогоор хоолоо маш сайн идэх, гурилан бүтээгдэхүүн, өндөг, будаа түлхүү идэх хэрэгтэй гэж хар ухаанаар бодлоо. Тэгээд өдөрт гэдэсний таталтаа тогтмол хийгээд байвал гэдэс, хэвлийгээрэй жин нэмэхгүй байж чадах болов уу гэж 🧐 бодсон энэ зөв арга уу? Эмэгтэй л хүн юм болохоор бас харвингүй таргалчихмаар байдаг арга чарга байна уу 😁😁 зөвлөгөө өгж туслаач Хооллолт болон Дасгал хөдөлгөөн дээр

Arhi piwiig uugad yaj sogtohguu bh be

Nice

Goy zovlogoo blaa bayrlalaa

Баярлалаа 💚

🔥🔥🔥