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[정진화의 진화과정]
[정진화의 진화과정]
[정진화의 진화과정]
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Комментарии
@김은희-q9d
@김은희-q9d 19 дней назад
와우~~~ 정말 최고의 선수입니다.❤❤❤
@yamdoong
@yamdoong 20 дней назад
되게 아파보이는데 받고나면 시원할 것 같아요! 이번에 전국체전 보러가는데 정말 기대되네요 정진화선수 파이팅!!
@cross0525
@cross0525 20 дней назад
맞아요!그래서 특히 선수들은 더 자기몸에 신경많이 써야해요🙏😁진주까지 오셔서 구경도 하시고 좋은 시간되셥우면 좋겠네요🤩
@shinvsyong
@shinvsyong 20 дней назад
🙏🙌🔋
@모두꽃길만
@모두꽃길만 20 дней назад
진화님 건강이 최고인거 아시죠ㅎㅎ 전국체전도 파이팅!! 대한민국 근대5종 모든 선수분들 파이팅!!!
@cross0525
@cross0525 20 дней назад
맞아요!!건강이 최고입니다🤩근대5종이 더 힘냈우면 좋겠네요💪
@모두꽃길만
@모두꽃길만 16 дней назад
​@@cross0525진화님 너무 축하드려요🎉 은퇴 소식은 아쉽지만ㅠ 뭔가 슬픔반 기쁨반😢 메달보다 빛나는⭐️ 진화님의 새로운 출발을 응원해요~👏👏
@cross0525
@cross0525 26 дней назад
카본화 잘못 신으면 발목 다 망가지는 이유 : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FqvAZjGiWXk.htmlsi=bySeUtn7d_S3d_0w
@cross0525
@cross0525 26 дней назад
카본화 신기 전, 꼭 해야 할 근력운동 알려드립니다 : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UaNUu1v8Xf0.htmlsi=DBVlsuCu3CamCca_
@정영원-w7b
@정영원-w7b 26 дней назад
최고최고~~화이팅
@정영원-w7b
@정영원-w7b 26 дней назад
좋은 정보 감사합니다.
@김은희-q9d
@김은희-q9d 29 дней назад
정말 멋지 십니다~~
@shinvsyong
@shinvsyong 29 дней назад
👍👍👍
@yamdoong
@yamdoong 29 дней назад
카본화를 신지는 않지만 달릴 때 발목은 어떻게 강화하면 좋을까 너무 궁금했어요! 영상 잘 봤습니다!
@userganada
@userganada 27 дней назад
계단에서 발뒷꿈치를 허공에 두고 앞발가락쪽으로 지탱 후 상하 반복하면 발목운동 됩니다
@yamdoong
@yamdoong 27 дней назад
@@userganada 감사합니다!!
@모두꽃길만
@모두꽃길만 29 дней назад
점심 맛나게 먹고 왔더니ㅎㅎ 진화님 영상이😆
@러쉬클랜
@러쉬클랜 Месяц назад
그냥 디자인 예쁜 카본화 신어라 니들 그 속도로 뛰는데 뭔 부상이야 ㅋㅋㅋㅋ 황영조가 애들 다 븅신 만들어 놨어 ㅋㅋㅋㅋ
@hdhkkk
@hdhkkk Месяц назад
우리나라사 농구로 중국을 이길일은 절대없을듯싶다..
@영택이-k4g
@영택이-k4g Месяц назад
가장 추한 댓글들 ㅋㅋㅋ 나는 괜찮던데? 나는 멀쩡해 ㅋㅋㅋ 담배 피워도 멀쩡하게 잘 사는 어른신들도 많지 ㅡㅡ;;
@shinvsyong
@shinvsyong Месяц назад
👍
@oplrk1234
@oplrk1234 Месяц назад
마케팅의 노예..문제는 엔진이지 장비는 두 번째..킵초게를 위한 신발을 아마추어가 신는게 런센스..말톤25년차..
@djkoo6092
@djkoo6092 Месяц назад
면허 바로 따고 람보르기니 몰고 다니진 않잖아…. 발만 얹어도 슝 나가니 위험하니깐…
@자유인-u1y
@자유인-u1y Месяц назад
이런 영상 올라와도 무식하게 카본화 사는 러너들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@TwomImoKing
@TwomImoKing Месяц назад
비율 대박 인데 키까지 저리커 ㄷ ㄷ ㄷ
@이우석-w8u
@이우석-w8u Месяц назад
영상 잘봤습니다 선수님 ! 질문하나 드리고 싶습니다 영상에서 카본화 부상의 첫번째 이유가 높은 굽으로 인한 안정성이 떨어진다고 말씀해주셨는데 제가 족저근막염이 있어서 걷거나 러닝할때 맥스쿠션러닝화를 애용하는데 이것도 그럼 굽이 높은관계로 마찬가지로 부상이 올수도 있나요??
@cross0525
@cross0525 Месяц назад
@@이우석-w8u 맥스 처럼 에어들어간것보다는 전체적으로 쿠션이 좋고 부드러운 느낌의 신발이 좋을거같아요 그래도 계속해서 통증이 있다면 깔창을 맞춰보는것도 방법중 하나입니다👍
@jbkoo5849
@jbkoo5849 Месяц назад
한국 근대 5종의 개척자 정진화 선수 👍👍👍 !!!
@김은희-q9d
@김은희-q9d Месяц назад
해설을 넘 잘해요~룰을 잘 알수있도록~
@jinnns4372
@jinnns4372 Месяц назад
KBS에 고정해두고 이틀동안 봤었는데, 이렇게 보니 또 새롭습니다! 고생많으셨어요!
@모두꽃길만
@모두꽃길만 Месяц назад
웅태선수님 결과에 아쉬워하셨는데 메달의 색보다 웅태선수의 땀과 노력에 박수를👏👏 웅태선수 창완선수 너무 여념 하지말아요ㅠ 다섯 종목을 뛴다는 것만으로도 벅차고 힘들텐데 잘 이겨 내주셔서 많은 분들께 감동을 주셔서 감사합니다^^ 한국 근대5종은 대한민국의 자랑~🇰🇷 우리 선수분들도 유퀴즈 나오셔야 하는데😆
@슬기롭게공치는중
@슬기롭게공치는중 Месяц назад
Vamos🔥❤️
@beatrice_se
@beatrice_se Месяц назад
이번에 해설 들으며 중계하신거 너무 재밌게 봤습니다!!!경기해설 하시면서 선수들 생각하며 울컥하신 모습에 저두 같이 울컥했네요😂다음 올림픽도 멋진 해설 부탁드려요🎉
@cross0525
@cross0525 Месяц назад
@@beatrice_se 워낙 함께한 시간들이 많은 후배들이여서 더 그랬나봅니다😁재밌게 보셨다니 다행이네요🙏🥰
@Ha-gg6jx
@Ha-gg6jx Месяц назад
넥타이 풀고 어서 내려가서 경기 뛰어주세요 그리워요 정진화선수❤❤❤대한민국 선수단 고생많았습니다
@cross0525
@cross0525 Месяц назад
@@Ha-gg6jx 저도 제 자리에서 열심히 화이팅 하겠습니다🤩🥰
@yamdoong
@yamdoong Месяц назад
위원님 해설덕분에 경기를 더 재밌게 볼 수 있었어요! 감사합니다 😊
@cross0525
@cross0525 Месяц назад
@@yamdoong 감사합니다!근대5종을 재미있게 봐주셨다니 정말 다행이고 감사드리네요🥰🤩
@iychilngdeygv
@iychilngdeygv Месяц назад
저는 오히려 카본화를 신고 뛰면 근육에 부담이 덜 가는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 똑같이 410으로 뛰었다고 한다면 일반러닝화보다 카본화가 더 쉽고 안정적으로 근육에 무리가 덜 가는 느낌
@geunyoungpark300
@geunyoungpark300 Месяц назад
감사합니다
@간지로
@간지로 Месяц назад
그냥 체력없으면 집중력떨어져서 발목꺾인다고 말하면될것을
@Khongssao
@Khongssao Месяц назад
yb이는 걸음마뗀 초보 러너들한테 카본화 신으라고 아주 홍보를하든데
@롱타이슨
@롱타이슨 2 месяца назад
황영조 선수도 일반인은 카본화 신지 말라고 하더라구요 ㅎㅎ
@maemmi_abuzy
@maemmi_abuzy 2 месяца назад
메달리스트의 귀한 스트레칭이라니.. 따라하겠습니다
@sunghoe_ku
@sunghoe_ku 2 месяца назад
회사에서 오래 앉아있어서 ㅠ 고관절이 뻣뻣해지고 있는데!! 도움이 될거같아요!
@나다이-u1v
@나다이-u1v 2 месяца назад
초보자중에서도 10키로내외만 조깅용으로 뛸경우 입문용으로 써코니 엔돌핀프로4 추천많이하던데..궁금..
@김은희-q9d
@김은희-q9d 2 месяца назад
❤❤❤
@fuckeryun
@fuckeryun 2 месяца назад
근대5종 세계선수권이나 그런 대회들 영상 많이 나와있는곳 어디일까요?이번올림픽으로 다른나라 경쟁 선수들 까지 알게되다보니 꿀잼됨요..근대5종 관전자로선 너무 재밌어요..올림픽도 풀 생방봤음..도쿄때부터
@김태엽-d7q
@김태엽-d7q 2 месяца назад
@hi-lb6eo
@hi-lb6eo 2 месяца назад
10km 40분 언더도 못뛰는 애들이 카본화 신고 잇는거 보면 존나 가엽고 애처롭다 ㅋㅋ
@sanghyeonslogbook
@sanghyeonslogbook 2 месяца назад
좋은내용 감사합니다
@박진영-k7h
@박진영-k7h 2 месяца назад
훈남이시네요
@KikiTur
@KikiTur 2 месяца назад
형님 영상보니 제자리멀리뛰기에 활용시엔 카본화가 확실히 도움되면서 안정성문제도 없을거 같습니다(달리기가아닌 정지상태에 일회성 점프이기때문에요) 어떻게 생각하세요??? 시험준비인데 기록이 너무안나와서 배구화말고 카본화사야하나 고민중입니다 ㅠ
@cross0525
@cross0525 2 месяца назад
제멀 같은경우는 저도 안해봐서 잘모르겠네요😅하지만 도움은 될것같으니 시도는 해볼만하지않을까요?하지만 그전 발목이나 멀리뛰기위한 근력을 기르는 것을 추천할게요🙏
@hohoning
@hohoning 2 месяца назад
알파플라이3 쵝오👍
@jhnkwack
@jhnkwack 2 месяца назад
부상당하는 러너는 카본화 아니더라도 어차피 부상 당할 팔자였을겁니다 - 카본화가 원인이라기보다 과 사용이나 오버 스피드가 주요인이겠죠. 그리고 카본화도 종류가 많아서 카본 레이싱화야 부상 위험이 높다고 말할 수도 있지만 안정성 보강한 카본 트레이닝화는 괜찮습니다. 보강운동은 카본화를 신든 아니든 늘 해야겠죠?
@존민TV
@존민TV 2 месяца назад
헛소리 쫌 그만하소. 뭔 카본화 신는다고 부상소리하노? 의사협에서도 괜찮다는데
@ranifukushima9604
@ranifukushima9604 2 месяца назад
전문적인 국대경험 풍부한 선수가 논리정연하게 설명해주면, 아~그렇구나 하면되죠..
@Re_shine
@Re_shine 2 месяца назад
황영조:?????
@user-cyrix
@user-cyrix 2 месяца назад
카본화에 대해서 잘 모르시는 분들이 많이 계시는데요. 카본이 충격을 흡수해주는게 아니에요. 충격 흡수는 폼이 해주는거죠... 카본화라 충격이 덜한다 이런건 잘못됐다는 것임. 그냥...양말에 책받침 세겹을 받치고 뛰는거라 생각하시면 돼요. 발바닥이 지면에 닿고 발가락이 꺽였다가 발을 뗄 즈음 살짝 튕겨주는 역할 = 카본플레이트 발가락으로부터 족저근이 해야할 일을 카본플레이트가 받치고 있으니 평소보다 더 튕기게 되면서 발바닥엔 무리가 가면서 속도가 빨라지는 원리임. 카본화 신고 천천히 달리면 상관 없겠지만 카본화 신으면 속도가 대부분 빨라지는건 이런 원인인데 심박도 같이 빨라집니다. 결국은 내가 더 빠르게 달리는건 맞지만 동일 강도로 빨라지는게 아니고 더 높은 강도로 빠르게 달리게되어 무리가 가는것입니다. 저도 초보이지만 제가 얻은 정보는 이래서 카본화는 대회때만 신음(베넥2 가벼워서...) 물론 대회때만 신으니 발목과 종아리에 무리가 많이 가서.. 한달 전 부터 적응기는 갖는게 좋을듯 보이네요
@user-lm7nl1vz6r
@user-lm7nl1vz6r 2 месяца назад
오우야...알파플라이2 킵초게 이쁘다
@skyisthelimit6991
@skyisthelimit6991 2 месяца назад
카본화 문제가 아니라 레이싱 카본화가 문제인거 같습니다.. 요즘 안정성이 보장된 슈퍼트레이너 카본화도 많이 나오는 추세라