Excelente profe lo qe importa es la dedicacion no siempre es el tamaño yo mido 158 pero tengo afilidad reacion y vicion reflejos pero con este video me motivo mas
Pues se escucha muy bonito según usted, pero todo se acaba con la recepcionista llamada Rebeca que es una déspota que si no le gusta su trabajo que lo deje . Gracias
Soy casi de la tercera edad megusta el fútbol porque la ficica Ami me cirbe para salud siempre boy a la cancha a hacer ficica. Y me práctico de portero.
La pliometría es una técnica de entrenamiento que consiste en una serie de ejercicios que mejoran la fuerza, velocidad y rapidez de los músculos. Se genera un acortamiento estiramiento o estiramiento acortamiento dependiendo el sentido. Y se genera una contracción CONCENTRICA y un momento de transición EXCENTRICA para que se genera una mayor potencia. En nuestras planificaciones hay que tener en cuenta la frecuencia, la intensidad y el volumen. Esto va a ser determinado por el tipo de salto. Entre ellos pueden ser: BIPODAL - UNIPODAL - de manera EXCENTRICA o con frenado (de la caja al piso) - INVERSA CONCENTRICA (salto a la caja) - Ciclo acortamiento estiramiento (saltos en vallas) Es importante saber el nivel de cada atleta para determinar que tipo de variante es conveniente a utilizar. Muchas gracias por compartirnos esta información !
Eran buenísimas las funciones de box del coliseo de la UDG. Excepto cuando llegaba la función estelar (la pelea de Canelo). Cada round parecía la repetición del primero y media arena se salía del coliseo en el séptimo round. Lo único que le agradezco al Canelo (el Mayweather de Mexico) me curo de los problemas para dormir.
En general buen entrenamiento. Una corrección nada más. "vamos a trabajar" jamás se le dice a los niños. Los adultos trabajan. Ellos entrenan para evolucionar, el mensaje sería vamos a ejercitar, vamos a practicar o vamos a entrenar. Somos educadores y con mensajes erróneos estamos presionando a niños que solo quieren aprender, hacer amigos y sobre todo lo más importante divertirse jugando el deporte más hermoso, no los arruinemos
