Desansiedad nace para transmitir un mensaje al mundo: no tienes por qué vivir con ansiedad y con sus incómodas sensaciones, tú puedes acceder a una vida tranquila y en paz, pero para eso, es necesario que hagas de la ansiedad tu aliada y escuches el mensaje que trae para ti.
Que charla tan bonita. Mil gracias a ambas Doctoras por ayudarnos tanto compartiendo sus experiencias de vida y conocimientos con esa naturalidad, tranquilidad y actitud verdaderamente positiva. 🙂🙏❤
Me encantaria extirpar el pensamiento limitante se carencia. La situacion economica escasa me genera ansiedad y la ansiedad me genera mas escaces. Pero escucho estos concejos, pongo en practica, pero no llega el cambio... Que estoy haciendo mal? Que más puedo hacer?
Es orrible ..me engaño con hombres ..no lo enfente simplemente me fui.porque ovbio me diria mas mentiras..el siempre decia que por sus adicciones peroo hacerlo varias veces con varios hombres en muchas ocaciones..ya no quise oir mas mentiras ..solo me fui ..que ago ? Ayudaaa hise bien o hise mal al alejarme¡
Decidí escuchar este video mientras me tomaba una ducha caliente, era justo lo que necesitaba! Muchas gracias! El cierre de este video con los 3 puntos clave fue lo que detonó mi entendimiento en mi proceso del manejo de ansiedad! Muchísimas gracias, me sentí entre amigas! Y aunque yo había decidido pasar por este proceso sola, hace unos días decidí que necesitaba ayuda de un profesional y hoy justamente empecé una serie de terapias que me ayudarán a salir de esto. Yo decido a no vivir con este tipo de emociones y quiero volver a mi plenitud diaria! Muchas gracias por esta amplia explicación!!!
La sociología es buena y ayuda, pero no te libera. Para cambiar 1o necesitamos aceptar que hemos cometido pecado de adulterio, es pecado y tiene consecuencias graves y maldecimos nuestra vida, nuestro matrimonio y nuestra familia; es un demonio que haz llevado a tu casa, si no buscas del Sr. Jesucristo luego verás el adulterio en tu familia; esta maldición solo el Sr.Jesucristo puede cortar con su preciosa sangre
El adulterio o infidelidad, va más halla de lo físico y lo sicologico; hay un mundo espiritual, que que es tan real como este mundo físico; hay demonios de que te quieren controlar, y en cada relación te van atando hasta que te vuelves adicto; toda adiccion son demonios que te encadenan, y nos esclavizados al pecado; necesitamos de nuestro Sr. Jesucristo, amen
Ayyyy Mary Carmen...Eres tan guapa...articulas las palabras tan suavemente... tienes una sonrisa tan coqueta y femenina .....Creo este mensaje es para mi mujer ...porque el infiel quiero ser Yo.
Yo tengo serios problemas, me autoboikoteo y no hago las tareas pk ni siquiera intento que salga bien, por ej. Puedo levantarme por la mañana para llegar a la hora pero invento cualquier cosa pars hacer para calmar mi ansiedad y no salir temprano, o antes de tomar una audiencia vómito y me da pánico... Con el tiempo he tomado estrategias para ir superandolo pk me causa problemas en lo económico. Llegué a la conclusión de que al parecer tengo depresión y cuadros de ansiedad severa, en mi interior no creo que me merezca tanto reconocimiento o admiración pk por alguna extraña razón la gente sigue reconociendo en mi a alguien de confianza y respeto... Eso me ha llevado a aislarme pk en realidad me causa disonancia cognitiva y ansiedad (la ansiedad la somatice así k cuando es mucho no puedo dormir y despierto a vomitar por las noches)... Gracias por la información del video y a sus creadorexs, doy gracias también haber nacido en un era de información pk cada cosa que descubro me ha ayudado a mejorar mi situación.... (porfa no me digan que vaya a terapia pk en este momento no me alcanza, cuando pueda iré)
El ejercicio físico me puede ayudar para los pensamientos obsesivos compulsivos es que quiero hacer ejercicio y cambiar mi cuerpo creen que me ayude espero sus respuestas 😊
Lo más duro es el pensamiento obsesivo que causa la ansiedad, llevo un mes así y es lo más duro , ahí algún medicamento q ayude con este pensamiento obsesivo?
Yo fui agredido verbalmente y físicamente en la primaria por ser "tonto" y con poca habilidad social. Cuando pasé a la secundaria el daño ya estaba hecho, con la autoestima baja, seguían acosandome verbalmente. Fue un horror. Ahora con mis 20 años, me da miedo convivir con contemporáneos, que me insulten, aunque sea de broma no lo tolero. Lo que para ellos es divertido (osea insultar), para mí es doloroso. Por eso no me animo a entrar a la universidad, un lugar repleto de personas, no quiero volver a pasar por esas situaciones tan feas. Por ahora quiero encontrar un trabajo.
A mi años mi hermano me decia que hacia falta que te culien porque yo no queria ninguna relacion cuando te cases vas a vivir golpeada ojala te dejen etc se junta con tipos que yo rechace y me odian porque les dije que no a tener sexo entre otras cosas , en el 2012 me pego casi me deja ciega el medico no me soltaba diciendo que quien me hizo esto me dio gotas me abrazo ...mi familia me orillo que no denuncie se enojo porqué me canse que no me deje trabajar cuando hacia informes para la municipalidad, el hablaba con amantes etc teniendo mujer he hijos yo lo mande al frente porque odio la gente infiel, tambien me golpeo hace un par se meses porque siempre insulta y denigra yvle dijje tipoco de los faloperos me revento los muebles me estampo contra la pared me lastimo entera , en fines lo tengo bloqueado y me ascoso peleando con otra gente solo le dije a una chica que lo bloquee asi que agote y fui a la policia a hacer una exposición privada y 3 oficiales me dijeron que el se aprovechaba de mi bondad y bueno me dijeron que denuncie y denuncie la policia me trato muy bien la verdad no se porque los critican fueron muy buenos y una entidad de genero nunca contesto mis mails .
Puede que estés atravesando por estres post traumático,que es estrés que puede ser causado por una experiencia traumática y seguir durando años,pero se puede superar y curar y salir adelante,solo necesita cambiar tu forma de interpretarlo y volverlo y darle el sentido de una lección aprendida,y interpretarlo como algo positivo,en lugar de centrarte en lo negativo y doloroso,porque sé que duele recordarlo,pero puedes usarlo para bien y cambiarle el sentido a eso simplemente cambio tu forma de pensar en ello y viendolo como algún empoderamiento y forma de superación personal y desafío que tuviste que atravesar cuando eras joven,y que gracias a eso sabes lo que vales, y tu capacidad de resiliencia y fuerza que tienes ❤,porque la tienes, más bien di gracias porque ahora tienes muchas habilidades y herramientas que antes,y que la aprendes con el tiempo y la experiencia, también pase por lo mismo,pero lo he superado,y aunque aveces hay ciertos recuerdos o secuelas siempre trato de cambiarle el foco de atención y el sentido que le doy,y da mucha diferencia a como me siento después,todo es posible si tu lo crees
Yo siempre desde niño he sido muy temeroso, y en la secundaria me golpeaban por ello, y lamentablemente sé que está mal pero tengo deseos de venganza y pienso cosas feas contra ellos, y eso fue hace 8 años cuando iba a la secundaria, en verdad quisiera pasar esa etapa, superarla, dejar de pensar en eso y dejar de ver a las personas como un peligro. Y seguir adelante pero no puedo y es difícil seguir así
@@luMaGB te entiendo yo era así también, todo el tiempo pensaba enterrale un cuchillo pero era alguien miedosa y cobarde, aún que una vez lo amenaze con matarlos.
Buen día Maricarmen y Stefi. Sumo nuevo comentario porque lamento que haya transcurrido el tiempo sin Podcast Desansiedad. Uds. son dos referente; Profesionales de muy buena llegada. Al respecto Maricarmen te veo con gran Potencial para el manejo en Conduccion Radial o Televisiva con ciclos Desansiedad y a Stefi más alla de sus aportes con respuestas sinceras comprensibles y utiles, le agradezco que, hace tiempo me haya respondido acerca de lo "Funcional". Fue un gran halago para mí conocerle este lado desde la palabra escrita. Uds. Como otros integrantes de Desansiedad, han sido y son cimientos firmes para mi querida y admirada Fabi Cuevas.Fundadora de Desansiedad. (Favor interpretese querida desde su generosidad y entrega a la comunidad) Afectuoso Saludo!! 'Seguir tu caminar Señor. Seguir sin descansar, Señor, y no mirar atrás'. Bendiciones!!
Hola buenos Dias por algo llegue asu canal yo estoy pasando estas esperencias que puedo aser yo misma me pueden dar una respuesta yo creo so mis pensamientos a. Aveses me pasa eso grasias
Estoy aburrida de dstar en una familia donde constantemente se me menosprecia y discrimina, estoy harta que cada vez se me saque en cara el hecho de que estoy viviendo en casa de mi familia y aunque merezco mas ya que por herencia mi abuelo dejó una casa para mi, tanto mi madre y mi abuela silenciaron eso en un momento, queriendo dejarme a la deriva en vez de ayudarme a surgir..
Llevo muchos años trabajando en muchas cosas y me esfuerzo demasiado por hacer bien mi trabajo pero nunca consigo pasar 6 meses en una empresa siempre me pasa algo con mis compañeros o aún mis jefes y soy yo la que terminan echando o haciéndome renunciar me e sentido muy deprimida y siento q soy un fracasado
Disculpa srta psicóloga la ansiedad no es sinónimo de miedo el miedo si es una emoción que la madre naturaleza que mi padre dios nos dió para sobrevivir ante una amenaza real en el aquí en el ahora la ansiedad te genera miedos irracionales imaginarios la ansiedad no es una emoción como ud lo menciona la ansiedad es un estado mental emocional y físico. Buen día.
Wow que mensaje lo ame muchas gracias. Voy a cambiar esos pensamientos. Me gusta el versículo que dice que para comprobar la buena voluntad de Dios que es buena agradable y perfecta, hay que renovar nuestros pensamientos. Me hizo mucho click con este video 🥰🫶🏼
