Bienvenue sur la chaîne YOGIPOUSSE - Yoga sur Chaise pour les 60 ans et + !

Notre objectif est de rendre le yoga accessible à tous, en mettant l'accent sur la pratique adaptée sur chaise. Rejoignez-nous pour des séances guidées douces et bénéfiques, spécialement conçues pour promouvoir le bien vieillir, renforcer l'équilibre et prévenir les chutes. Nos vidéos visent à améliorer la santé physique et mentale, préservant la mobilité et renforçant les muscles.

Cécile, votre instructrice certifiée, met son expertise au service de vos besoins spécifiques, pour adapter les séances à votre rythme et à vos besoins.

Abonnez-vous pour découvrir les nombreux avantages de cette pratique adaptée!